10 tips: Itu bagus untuk suaranya

1. Diam juga


Pidato permanen menegang pita suara. Ini sering terjadi tanpa disadari pada awalnya, tetapi pada akhirnya tubuh dengan suara serak dan leher mempertahankan diri. Guru, aktris, pelatih kebugaran - mereka yang memiliki banyak hal untuk dibicarakan dalam profesinya tahu masalahnya. Apa yang harus dilakukan Kapan pun memungkinkan: diam. Dan jangan berbisik, yang membuat pita suara semakin berat. Lebih suka berbicara sesedikit mungkin, tetapi dalam volume normal.

2. Kata-kata kasar diizinkan

Tetapi terlalu sedikit berbicara tidak baik untuk suaranya. Bukan hanya otot kita, tetapi juga suara kita ingin ditantang secara teratur. Secara kebetulan, para ahli juga merekomendasikan agar mereka mengeluh dengan keras - untuk kebersihan vokal. Baiklah kalau begitu ...



3. Hindari mulai dingin

Berita baik untuk pagi meredam: Anda punya alasan bagus sekarang, jika Anda tidak ingin banyak bicara di pagi hari. Karena suara tidak sedingin itu mulailah dengan baik. Rekomendasi: Di ​​pagi hari dan umumnya setelah istirahat panjang dari suara tidak terisi penuh. Dan begitu Anda meregangkan seluruh tubuh, itu juga menguntungkan suara Anda.

4. Batuk bukannya menjajakan

Siapa pun yang memiliki suara terbukti, berdeham. Dengan cara ini, suara kita jernih lagi, tetapi kita membebani selaput lendir yang sensitif dari pita suara. Lebih baik dan sama efektifnya: batuk sebentar.

5. Jangan lupa membawa udara

Anda ingin membuat diri Anda didengar dan meletakkannya di volume? Tidak perlu Lebih penting lagi, Anda meluangkan waktu untuk berbicara. Istirahatkan diri Anda dan audiens selambat-lambatnya setelah delapan hingga dua belas kata dan tarik napas panjang.



6. Buka mulut Anda

Pernahkah Anda memperhatikan berapa banyak orang yang membuka mulut saat bernyanyi? Bahkan berbicara, lebih baik membuka mulut Anda dengan benar. Tidak hanya suaranya bagus, tapi juga otot leher. Itu tegang ketika kita menjaga mulut kita kejang kecil saat berbicara.

7. Lebih banyak kekuatan vokal dari terapis wicara

Bertemu teman di pub. Suara Anda tipis dan kasar? Yang lain hampir tidak bisa mengerti Anda? Temui dokter untuk menyingkirkan kista, nodul, dan perubahan serupa pada saluran vokal. Jika semuanya teratur secara organik, terapis wicara membantu memberikan suara lebih banyak kekuatan.

8. Minum teh buah

Agar pita suara Anda tetap lentur dan kenyal, Anda harus banyak minum. Bagus untuk suaranya adalah teh buah hangat. Bahkan teh herbal dengan bahan pelindung seperti sage, thyme atau marshmallow sangat cocok. Tambahan tambahan: Mereka yang minum jauh lebih baik melindungi selaput lendir dari infeksi. Jika udara ruangan menjadi sangat kering di musim dingin, gantung handuk basah di pemanas.



9. Sedot permen dan tarik napas

Permen atau permen pelega tenggorokan merangsang air liur dan karenanya merupakan doping suara yang bagus bagi mereka yang banyak berbicara atau merasakan goresan pertama di tenggorokan. Juga berkat untuk suara adalah untuk menghirup dengan larutan garam. Anda tidak harus menunggu suara melemah. Kelembaban selalu baik untuknya.

10. Hati-hati dengan kopi, alkohol, dan rokok

Secara umum, jika Anda memiliki masalah suara, hindari alkohol dan rokok sebanyak mungkin. Hal yang sama berlaku untuk kopi, teh hitam dan hijau.

7 Tips Untuk Suara Merdu (Maret 2024).



setuju, suara serak, pelatihan yang benar, baik dengan suara