Aplikasi melawan anoreksia: "Saya ingin membuat sesuatu yang positif dari penyakit saya"
Pada 16, itu dimulai. Awalnya dia baru saja meninggalkan makanan. Dia menghindari mentega, menjauhkan permen, tidak minum apa pun yang mengandung kalori. Secara bertahap semakin banyak makanan yang hilang dari dietnya? sampai dia tidak bisa makan apel tanpa diganggu rasa bersalah dan berpikir.
Ekaterina Karabasheva selalu menjadi putri utama: cinta, sopan, baik di sekolah, sukses dalam segala hal yang dia tangani. Tetapi ketika orang Bulgaria asli meluncurkan proyek "Idealfigur", dia "gagal": Selama setengah dekade yang baik, anoreksia mengambil kendali atas hidupnya.
Beberapa ratus ribu orang hidup dengan kelainan makan
Di Jerman, kehidupan beberapa ratus ribu orang ditentukan oleh kelainan makan. Menurut Pusat Pendidikan Kesehatan Federal, sekitar 1,5 persen perempuan dan hampir setengah persen laki-laki dipengaruhi semata-mata berdasarkan kasus yang terdaftar.
Menghitung kalori, abstain, kelaparan, pikiran terus-menerus mengitari makanan, rasa bersalah, kebencian diri, olahraga berlebihan, bing, mengonsumsi obat pencahar, muntah? bagi kebanyakan orang, seluruh rutinitas harian adalah di bawah penyakit. Banyak yang mengisolasi diri dari teman dan keluarga agar tidak malu karena harus makan bersama orang lain. Dan bertahun-tahun sering berlalu ...
Ekaterina menyadari secara relatif cepat bahwa anoreksia nervosa tidak dapat menyelesaikan masalah dasarnya yaitu kurangnya harga diri. Pada usia 19, ia melakukan upaya pertama untuk membebaskan dirinya dari dunia gangguan makan.
Hari ini, delapan tahun kemudian, ia mendapatkan kembali kendali atas hidupnya dan bahkan baru-baru ini menjadi seorang ibu. Tapi jalan menuju pemulihan panjang, berat, dan penuh kemunduran.
Bagaimana penderita mendokumentasikan perjuangan mereka di Instagram
Di Instagram penderita mendokumentasikan perjuangan mereka di bawah #edrecovery (ED = Eating Disorder). Ada lebih dari 3 juta # posting pemulihan, sebagian besar foto makanan. Sepiring pasta, roti bakar, secangkir Ben & Jerry, pancake dengan nutella, omelet, taco, sereal? Bagi yang bukan penderita, perjuangan melawan gangguan makan harus benar-benar terlihat seperti piknik.
Tetapi hanya pada hari-hari awal pemulihan setiap makan seperti pertempuran. Sebagai contoh, @ kams_recovery menulis di bawah foto es krimnya: "Pemulihan menang! Untuk pertama kalinya dalam lebih dari setahun, saya telah makan es krim tanpa muntah!"
Sebuah pos dibagikan oleh KAM (@ kams_recovery) pada 7 Februari 2018 pada 11:52 PST
Apa yang terjadi jutaan kali di Instagram, adalah dalam pendekatan terapi perilaku elemen pengobatan yang umum dan mendasar: makanan diary lead. Ekaterina juga telah mendokumentasikan setiap makanan dan perasaannya selama berbulan-bulan.
Gagasan untuk aplikasi muncul selama pemulihan Anda sendiri
Tetapi bagaimana ia bisa mengambil selembar DIN A-4 dari sakunya di universitas, kafetaria atau mungkin di kafe, dan kemudian menuliskan perasaannya di depan semua orang? Sulit!
Ini lebih mudah dengan Instagram. Tetapi bagaimana jika seseorang yang tidak tahu, melihat gambar seperti itu, berkomentar sesuatu yang bodoh (misalnya "Wow, itu es krim besar!") Dan meresahkan orang yang baru sembuh itu?
Karena itu Ekaterina telah mengembangkan kombinasi lembar Instagram dan DIN A-4: aplikasi "Jourvie". Di sana, "Recovery Warrior" dapat dengan mudah mendokumentasikan makanan mereka, situasi mereka dan keadaan emosi mereka melalui ponsel, menyimpannya dan, jika perlu, mendiskusikannya dengan terapis mereka. Foto juga bisa ditempel.
"Bagi saya, penting untuk mengubah pengalaman negatif saya dengan penyakit ini menjadi sesuatu yang positif, sehingga penderita mendapatkan alat untuk juga menaklukkan penyakit mereka," kata perempuan 27 tahun ini.
Aplikasi ini dirancang untuk mencegah timbulnya gangguan makan
Bekerja sama dengan AOK North East, Ekaterina mengembangkan dan meluncurkan aplikasi kedua tahun lalu: "Elamie". Aplikasi ini akan membantu orang tua dan dokter anak untuk mengenali sejak dini apakah seseorang berisiko tertular gangguan makan.
Ciri kepribadian tertentu? misalnya, seperti halnya perfeksionisme Ekaterina? dapat memberikan indikasi gangguan harga diri atau gangguan makan. Melalui aplikasi, orang tua mendokumentasikan perilaku anak mereka selama beberapa minggu, berdasarkan kriteria tertentu. Berdasarkan data, dokter kemudian dapat menentukan apakah anak harus dipantau atau dirawat secara khusus.
Gangguan Makan adalah sesuatu bagi kami
Meskipun setiap jenis kelainan makan itu kompleks dan sangat individual dengan caranya sendiri, ada beberapa faktor yang menguntungkan dalam masyarakat kita. Ada, misalnya, cita-cita kecantikan dari model Ukuran 0 yang tipis, yang diangkut selama beberapa dekade di media. Atau tekanan ekonomi untuk melakukan.Atau semakin meningkatnya komunikasi tentang foto retouched di media sosial dalam kombinasi dengan kesepian yang tumbuh dalam kehidupan "nyata". Kelebihan pasokan makanan tentu merupakan tempat berkembang biaknya gangguan makan.
Tidak sedikit karena ini, kita juga harus mendukung perang melawan gangguan makan sebagai masyarakat. Dengan tidak mengecualikan mereka yang terkena dampak tetapi menunjukkan kepada mereka bahwa kita menghormati dan mempercayai mereka. Tidak ada orang yang memiliki gangguan makan hilang. Adakah yang bisa memenangkan pertarungan? seperti Ekaterina.
