Kelahiran: mengapa wanita harus menuntut lebih banyak di ruang bersalin

"Rahasia kelahiran yang indah" adalah panduan oleh Jana Friedrich. Bidan dan blogger yang berpengalaman memberikan banyak informasi dan tips tentang bagaimana calon ibu bisa mengalami kelahiran yang diinginkan. Awalnya diterbitkan sebagai eBuku, karena permintaan tinggi, buku ini sekarang juga tersedia dalam bentuk cetak (tersedia misalnya dari Amazon).
Kami berbicara dengan Jana tentang bukunya.

ChroniquesDuVasteMonde IBU: Jika kelahiran begitu "misterius" sesuai dengan judul buku Anda - apakah itu berarti bahwa kita masih belum cukup mengenal wanita tentang hal itu?

Jana Friedrich: Benar-benar seperti itu. Ketika wanita (dan pria) berpikir tentang melahirkan, mereka sering berpikir tidak lebih dari permulaan persalinan dan bagaimana untuk sampai ke rumah sakit sesegera mungkin. Mereka juga memikirkan pertama kali dengan bayi itu. Tapi ada celah besar di antara mereka.

Ide-ide kelahiran seringkali tersebar. "Mereka akan memberitahuku cara melakukannya dan membantuku"? itulah harapannya. Kami akan melakukannya sebaik mungkin. Tetapi wanita yang memiliki ide bagus tentang proses, proses fisik, perkiraan waktu, dan yang juga siap secara mental, jauh lebih mudah.

Mengapa ide-ide kita begitu tersebar?

Hampir tidak seorang wanita pernah mengalami kelahiran sebagai penonton atau pendamping. Karena kebanyakan kelahiran terjadi di rumah sakit, kami tidak mendapatkan banyak. Itu sebabnya kebanyakan wanita tidak tahu apa yang diharapkan.

Jana Friedrich telah bekerja sebagai bidan di Berlin sejak tahun 1998. Di bidan blog.de ia menulis tentang kehamilan, persalinan, dan persalinan.

Apakah itu ada hubungannya dengan ketakutan bahwa kita sedang menekan topik? Banyak yang memikirkan kelahiran terutama rasa sakit, darah, kelelahan.

Ketakutan, atau setidaknya rasa hormat terhadap apa yang diharapkan, cukup normal. Yang paling umum adalah ketakutan akan rasa sakit, takut akan cedera dan takut kehilangan penentuan nasib sendiri.

Apa yang bisa dilakukan seseorang melawan ketakutan?

Pertama-tama, sangat membantu untuk melihat ketakutan dan membicarakannya, misalnya dalam kursus persiapan kelahiran. Jadi mereka kehilangan sebagian dari ketakutan mereka. Kemudian Anda dapat memikirkan apakah Anda dapat melawan sesuatu yang positif. Dalam hal ketakutan akan rasa sakit, seseorang dapat membalikkan satu sama lain: Alih-alih menganggap celaka sebagai sesuatu yang mengerikan, kita dapat mencoba melihatnya sebagai sesuatu yang baik: "Setiap celaka membawa saya sedikit lebih dekat dengan bayi saya". Dan alih-alih bertahan, Anda bisa menggunakannya dan bekerja dengannya alih-alih melawannya. Juga membantu untuk diberitahu tentang kelahiran yang indah atau membaca tentang mereka.

Jadi bukan 'mata ke dan melalui', tetapi mengambil kemudi di tangan Anda sendiri?

"Mengubah sikap Anda terhadap kelahiran juga mengubah kelahiran Anda," kata Marie Mongan, pelopor metode hypnobirthing, dan begitulah saya melihatnya. Kelahiran tidak hanya ditentukan oleh takdir. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan sendiri untuk kelahiran yang baik! Sikap positif adalah awal yang baik.

Apakah wanita terlalu sedikit untuk menuntut keinginan mereka?

Ya, banyak 'menyerahkan diri di pintu ruang bersalin', tanpa mengetahui pilihan mereka. Tapi itu berubah perlahan. Semakin banyak wanita menulis rencana kelahiran sebelumnya. Saya pikir itu sangat bagus. Saya merekomendasikan itu dalam buku saya juga.

Siapa yang menulis rencana, telah berurusan secara intensif dengan kelahiran dan keinginan mereka sendiri. Ini tidak berarti bahwa rencana itu diterapkan 1: 1 - fleksibilitas sangat penting saat lahir - tetapi itu berarti bahwa Anda tahu pilihan Anda dan tahu apa yang Anda inginkan dan apa yang tidak. Ini meningkatkan kemungkinan mendapatkan hal itu. Kalau tidak, Anda mungkin mendapatkan apa yang menurut dokter kandungan baik untuk Anda. Dan itu tidak selalu sama.

Banyak wanita menderita trauma setelah lahir karena tidak berjalan seperti yang mereka inginkan. Bisakah persiapan ini melindunginya?

Ya, sayangnya ini bisa terjadi. Tetapi setelah persiapan intensif, itu menjadi kurang mungkin, karena Anda mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi satu dari itu. Tentu saja masih bisa terjadi keadaan darurat dan Anda mendapatkan, misalnya, operasi caesar darurat alih-alih persalinan spontan yang diinginkan. Tetapi bahkan ada membantu persiapan, karena telah berurusan dengan berbagai skenario dan dapat menanganinya dengan lebih fleksibel.

Tapi bukankah semuanya lebih mengecewakan jika mimpi saya lahir di pikiran saya dan itu tidak terjadi seperti itu?

Saya pikir selalu ada kemurungan tertentu ketika sesuatu keinginan tidak terjadi. Ada juga komponen takdir saat lahir.

Tetapi jika Anda dapat mengatakan setelah itu bahwa Anda telah melakukan segala yang mungkin untuk sampai ke kelahiran angan, Anda dapat menerima jauh lebih baik jika ada yang salah. Ini jelas lebih baik daripada bertengkar dan berpikir, 'Mungkin aku akan berhasil, jika saja aku mengambil posisi kelahiran yang lebih lurus / bernafas lebih baik / tidak / pernah menggunakan PDA, dll.'

Dan apa sebenarnya "rahasia" dari kelahiran yang indah?

Tentu saja itu bukan rahasia tunggal. Sebaliknya, dalam buku saya, saya telah mengumpulkan banyak faktor yang dapat Anda pengaruhi untuk mengalami kelahiran yang indah:

Ini dimulai dengan memilih tempat kelahiran dan pendamping kelahiran yang tepat. Saya menjelaskan bagaimana cara mengendalikan ketakutan seseorang, bagaimana mempersiapkan mental dan fisik, strategi apa yang tersedia ketika berurusan dengan persalinan dan apa yang dapat dilakukan pasangan untuk mendukung istrinya dengan baik. Tetapi saya juga menjelaskan dengan bijak, analgesik mana yang ada, dan apa yang dapat Anda lakukan ketika semuanya tidak berjalan seperti yang Anda bayangkan.

Pada prinsipnya, buku ini adalah semacam persiapan kelahiran - selain kursus, yang tentu saja saya masih merekomendasikan masing-masing pasangan. Dengan daftar harapan, daftar periksa, dan daftar pertanyaan yang terkandung dalam buku ini, saya membawa pembaca secara harfiah sehingga dia dapat mencapai 'kelahiran mimpi' langkah demi langkah.

Melahirkan, bukannya melahirkan? ini mungkin salah satu kunci rahasia kelahiran yang indah.

Panduannya

Anda dapat mengunduh eBuku oleh Jana Friedrich dengan harga 17,80 euro di blog bidan atau membelinya di penjual buku sebagai edisi cetak (19,95). Ini berisi banyak tips bermanfaat, fakta-fakta penting dan bantuan nyata di halaman 163. Lembar kerja untuk melengkapi diri sendiri juga bagus: daftar keinginan (kartu kelahiran & rencana kelahiran), kuesioner untuk klinik, kuesioner untuk bidan dan daftar periksa untuk tas klinik. Seorang teman yang hebat untuk setiap ibu hamil!