Lakukan sendiri - santai dan lakukan dengan sangat baik!

Fußbäder: Kapan mereka direkomendasikan?

Sama seperti manikur dan pedikur, mandi kaki adalah rutinitas kecantikan rutin bagi banyak orang. Tidak mengherankan, mengetahui bahwa baskom dapat melakukan keajaiban. Di musim panas, misalnya, mereka ideal untuk Relaksasi dan pendinginan. Selain itu, mereka bisa spesifik Melawan penyakit dan peradangan.

Yang menentukan adalah komposisi dari pemandian kaki. Misalnya, mereka membantu dengan ini Onychitis, dalam perang melawan infeksi jamur kronis dan selaput beningpada demam atau penyakit seperti infeksi kandung kemih, kram menstruasi atau pilek. Banyak juga yang menggunakan mandi kaki bergizi sebagai persiapan pedikur atau perawatan kulit. Bahkan jika kita ingin menyingkirkan kornea kita dan mengobati keretakan, mandi kaki sangat cocok untuk persiapan.



Agar footbath dapat sepenuhnya mengembangkan efeknya, seseorang harus secara khusus berbelanja untuk produk yang tepat atau mandi bersama berdasarkan resep.

Perawatan Kulit dan Persiapan Pedikur: Itu memang bagus untuk kaki

Sementara tangan kita dapat menantikan perawatan kecantikan secara teratur, kaki seringkali menjadi latar belakang. Di sini juga perawatan kaki sangat penting dan bahkan dapat mencegah penyakit tertentu. Juga, kornea bahkan tidak harus dibuat jika Anda merawat kaki Anda secara teratur.

Ini juga termasuk mandi kaki: cukup masukkan air hangat ke dalam mangkuk besar, tambahkan tiga sendok teh madu dan aduk rata. Masukkan kaki ke dalam air selama 15 hingga 20 menit.



Mandi dengan minyak

Atau, sebagai ganti madu, tambahkan beberapa tetes pohon teh atau minyak zaitun ke air hangat dan mandikan kaki Anda di dalamnya. Terakhir, keringkan dengan baik, jika perlu gosok dengan lembut dengan batu apung dan gosok dengan krim kaki khusus atau minyak argan pelembab. Kulit kering dan pecah-pecah dan kornea sekarang menjadi bagian dari masa lalu.

penting: Jika Anda ingin menambahkan minyak ke dalam penangas air, Anda membutuhkan pengemulsi untuk membuat zat ini larut dalam air. Jika Anda meninggalkan pengemulsi, air tidak akan bergabung dengan minyak dan yang terakhir akan mengambang dalam bentuk mutiara di permukaan air. Pengemulsi yang cocok adalah bubuk whey, krim, madu atau produk susu berlemak lainnya.

Anda ingin kaki yang indah? Kami memiliki 10 tips terbaik untuk perawatan kaki.

Baca juga



Hapus kapalan: Kiat terbaik dan pengobatan rumahan

Athlete's foot: Resep mandi kaki ini membantu

Topik yang sering tidak dibicarakan wanita adalah kaki atlet. Ini tidak hanya tidak menyenangkan, tetapi juga dapat menyebabkan rasa sakit atau gatal. Agar menghilang lagi, seseorang dapat meraih mandi kaki, yang mendukung penyembuhan. Bahan utama adalah obat rumah yang sangat sederhana untuk ini: teh hitam.

  • Masukkan enam kantong teh ke dalam satu liter air hangat dan biarkan meresap.
  • Setelah sekitar 15 menit, pertahankan kaki Anda di dalam air.
  • Setelah 20 menit lagi lepaskan kaki dan keringkan dengan baik.

Karena kelembaban adalah tempat berkembang biaknya jamur, perawatan harus selalu dilakukan untuk mengeringkan kaki dengan cepat dan benar. Tanin yang terkandung dalam teh hitam melawan kaki atlet.

Minyak esensial ini baik untuk kaki atlet:Minyak pohon teh, minyak manuka, minyak lavender dan minyak mur.

Juga terhadap jamur kuku bisa mandi kaki? tetapi hanya bersamaan dengan perawatan jamur kuku? dukungan. Cuka, seperti minyak pohon teh, dapat membunuh jamur sampai batas tertentu. Untuk menghilangkan jamur kuku sepenuhnya, mandi kaki dalam cuka tidak cukup.

Mandi kaki ini membantu mengatasi masuk angin

Mereka yang menderita demam juga dapat berkontribusi menurunkan suhu tubuh dengan mandi kaki. Untuk kira-kira ini delapan tetes minyak lemon dalam air hangat Aduk. Lalu kaki untuk 15 hingga 20 menit tahan di dalam air. Jika perlu, baskom dapat diulang beberapa hari berturut-turut.

Atau, Anda juga bisa mandi dengan air hangat dan membasuh kakinya di dalamnya. Ini adalah varian yang agak menghemat waktu.

Mandi kaki naik ke Kneipp

Mengancam flu? Sudah pada awalnya tenggorokan menggaruk, bersin atau membeku, tetapi juga pada penyakit kronis pada sinus hidung setelah Kneipp mandi kaki naik membantu.

Dan ini cara kerjanya:

  • Anda perlu termometer untuk itu.
  • Tempatkan kedua kaki dalam bak kaki dengan air hangat sekitar 33 derajat Celcius.Tambahkan air panas setiap sekarang dan kemudian selama sekitar 20 menit sampai air mencapai maksimum 40 derajat Celcius.
  • Kemudian keringkan dengan baik.
  • Beristirahatlah selama 20 menit.

Kaki berkeringat: Mandi kaki ini membantu melawan kaki yang berkeringat

Kaki berkeringat tidak persis seperti wanita (sopan juga, omong-omong), itulah sebabnya kami melakukan banyak hal untuk memerangi mereka. Varian yang paling efektif adalah baskom:

Tambahkan air hangat ke wadah besar lagi, tambahkan beberapa bijak (dalam bentuk daun bijak atau teh bijak) atau kulit kayu ek. Agar kaki yang berkeringat menjadi sesuatu dari masa lalu, baskom harus diterapkan setiap hari selama satu minggu.

Minyak esensial ini membantu melawan kaki berkeringat: Minyak bergamot, minyak cemara, minyak bijak dan minyak rosemary.

Mandi lemon melawan stres

Mandi kaki dengan tekanan tinggi! Jika kamu adalah satu beberapa tetes minyak lemon di kaki mandi memberi, itu terbukti mengangkat mood. Juga efektif untuk masuk angin. Anda juga bisa menghaluskan rendaman kaki lemon dengan sempurna dengan minyak esensial lainnya seperti rosemary, eucalyptus, jarum pinus dan thyme.

Baca juga

Resep cerdik untuk masker wajah

Mandi kaki yang menenangkan di malam hari

Klasik mutlak untuk meyakinkan tentu saja lavender. sebuah beberapa tetes minyak lavender murni ke dalam air hangat (ada juga aditif mandi lavender, yang juga harus merawat kulit) dan setelah kering mengoleskan kaki dengan lavender, minyak mawar (membantu melawan kegelisahan batin dan santai) atau lemon balm (untuk menenangkan dalam kegugupan dan kecemasan) dan pemanasan Kenakan kaus kaki wol.

Perhatian: Kapan harus menghindari mandi kaki

Sebuah baskom dapat melakukan keajaiban, tetapi itu tidak selalu dianjurkan. Karena: baskom (hangat atau dingin) bisa Mempengaruhi sirkulasi darah. Air hangat berkontribusi untuk relaksasi dan relaksasi. Air dingin, di sisi lain, menyebabkan pembuluh menyempit dan kemudian mengembang lagi. Itu sebabnya Anda tidak harus merekomendasikan mandi kaki hangat, jika Anda di bawah pembuluh mekar atau gangguan peredaran darah arteri menderita. Pemandian kaki dingin adalah satu Infeksi Saluran Kemihpada Tekanan darah tinggi dan gangguan peredaran darah arteri tidak direkomendasikan. Siapa pun yang tidak yakin harus meminta nasihat dokter mereka.

Video Rekomendasi:

Yuk Lakukan Gerakan Yoga Ini Setiap Pagi Untuk Menurunkan Berat Badan | Gerakan Yoga Untuk Pemula (Maret 2024).



Kaki atlet, perawatan kaki, perawatan kuku, kornea