Program lima poin untuk kepercayaan diri yang lebih besar
Apa pun yang ingin Anda raih secara profesional? Kepercayaan diri adalah dasar. Ini membantu untuk meraih peluang, untuk mempromosikan diri sendiri, untuk membuat tuntutan dan kadang-kadang untuk menetapkan batas. Tetapi kebanyakan dari kita tidak memiliki cukup itu, paling tidak karena kita memberikan banyak ruang bagi kritik batin kita. Tapi itu bisa diubah. Sehingga Anda dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda dan pada saat yang sama menunjukkannya ke luar:
1. Akses peluang
Anda ditawari proyek yang menarik atau posisi yang bertanggung jawab. Hanya: Anda tidak memiliki pengetahuan penting. Meskipun demikian, jangan menolak, misalnya dengan penjelasan: "Saya belum siap? atau? Saya hanya ingin melanjutkan pendidikan. Jika Anda menikmati tugas itu, raihlah dan andalkan belajar dengan melakukan. Akhirnya, kebanyakan pria juga melakukannya. Dan tip lain: apakah Anda menyimpan ketidakpastian untuk diri sendiri? itu akan terjadi segera.
2. Keluarkan kontribusi Anda sendiri
Anda menerima pujian dan pengakuan untuk hasil positif. Maka tolong jangan katakan dengan rendah hati: "Oh, saya hanya beruntung? atau apakah saya di tempat yang tepat pada waktu yang tepat? Tentu saja, sedikit keberuntungan adalah bagian dari kesuksesan profesional. Tetapi tanpa kinerja Anda, itu tidak akan berhenti atau dengan cepat menguap. Sebaliknya, tekankan komitmen Anda: "Terima kasih banyak, saya juga bekerja keras untuk itu."
3. Bertindak seolah-olah
Apakah Anda mengikuti moto? Berpura-pura sampai Anda berhasil? percaya diri dan percaya diri, bahkan jika Anda merasa berbeda. Ini berlaku untuk bahasa tubuh dan pilihan kata-kata: kepala, kontak mata langsung, pengumuman yang jelas alih-alih kesalahan label, bahkan jika jantung Anda berdetak kencang. Apakah Anda merasa seperti penipu? Cukup salah. Anda tidak akan dapat menunjukkan sikap itu jika Anda tidak memiliki kualitas yang tepat. Dengan? Pertunjukan? buka dan latih potensi Anda yang ada.
4. Temukan model peran
Benchmarking dalam ekonomi adalah perbandingan hasil sendiri dengan kompetisi. Anda juga dapat menggunakan prinsip ini untuk kepercayaan diri Anda. Tonton seorang wanita di daerah Anda yang mengagumi Anda. Cari tahu apa itu semua dan transfer ke opsi pribadi Anda. Anda juga dapat menanyakan panutan Anda secara langsung. Kebanyakan orang merasa tersanjung dengan kekaguman yang tulus dan ingin mengungkapkan pengetahuan mereka.
5. Sebutkan prestasi Anda
Kegagalan cenderung melekat pada ingatan kita daripada kesuksesan. Itu karena program perlindungan genetik kita: leluhur kita harus menghafal pengalaman negatif untuk bertahan hidup. Itu masih ada dalam diri kita hari ini, tetapi dapat dengan sengaja dibalik: tuliskan semua yang telah Anda lakukan sejauh ini, hal-hal besar dan kecil. Apakah Anda juga memiliki perasaan prestasi pribadi, seperti: "Saya telah mengatur langkah dengan baik." Baca daftar ini tentu sangat panjang secara teratur. Dengan cara ini, Anda menjadi sadar akan kemampuan Anda.
Informasi dan kontak
Dr. Eva Wlodarek, psikolog, selama 20 tahun adalah konsultan psikolog ChroniquesDuVasteMonde. Dia adalah pelatih untuk dampak pribadi, pembicara dan penulis buku panduan.
www.wlodarek.de
Dari tanggal 24? 26.11.17? Hari Karisma? ? seminar eksklusif untuk 6 wanita.
Kiat buku :? Memperkuat dan memancarkan rasa percaya diri? (Kreuz Verlag, 16,99?)
