Jane Fonda: 10 temuan tentang penuaan

Bubur makan Jane Fonda untuk sarapan. Dan belum ada latihan. Sayangnya waktu kunjungan terbangnya ke Berlin tidak akan cukup lagi. Akhirnya dia ingin melihat sesuatu dari ibukota Jerman, Gerbang Brandenburg dan peringatan Holocaust. Dan dia harus bekerja: memberikan wawancara sebagai duta merek grup kosmetik L'Oréal Paris. Ini adalah kesalahan Anda sendiri jika Anda sama energik dan secantik ikon film dan kebugaran di 75. Dengan kegilaan suara merokok biasa, Fonda menjelaskan apa yang dia pelajari tentang kehidupan.

1. Tidak mau suka dengan cara apa pun

"Saya menyadari di awal usia enam puluhan, setelah saya berpisah dari Ted Turner, bahwa dalam ketiga pernikahan saya, saya belum pernah menjadi diri saya sendiri, saya selalu memainkan peran untuk orang-orang saya yang saya kira menyukai mereka. Editor: Fonda menikah dengan sutradara Roger Vadim, politisi Tom Hayden dan yang terbaru dengan mogul media Ted Turner.) Saya kecanduan sampah dan meninggalkan diri saya sendiri Setelah perpisahan, saya pertama kali mengetahui siapa saya sebenarnya. Ini adalah kerja keras. Tetapi pada akhirnya, saya akhirnya tahu bahwa saya tidak membutuhkan seorang pria untuk merasa lengkap, dan untuk pertama kalinya, saya mendapatkan perasaan jelek di masa kecil saya, bahwa 'Anda harus sempurna untuk dicintai,' untuk menanggalkan diinternalisasi bahwa saya baik-baik saja dengan cara saya, itu adalah proses panjang yang membuat saya lebih kuat dan lebih bahagia. "

2. Semakin tua membuat Anda lebih bahagia

"Untuk 'Prime Time' (Komentar Reaksi: Buku Fonda tentang persahabatan, kebugaran, cinta dan seks di luar tahun enam puluhan, sejauh ini hanya tersedia dalam bahasa Inggris di www.amazon.com) Saya telah membaca studi yang kebanyakan orang di atas lima puluh lebih bahagia daripada Saya pikir itu karena pengalaman hidup, Anda tidak perlu kesal lagi, karena Anda tahu bahwa Anda akan selamat dari krisis dan muncul lebih kuat darinya. "

3. Sikap menghasilkan glamor

"Saya dapat memberitahu Anda bahwa saya tidak terlalu suka berjalan di karpet merah, ini membantu saya untuk berpura-pura bahwa saya Gwen Stefani, dia hanya menampilkan pertunjukan paling keren, dan ketegangan tubuh penting untuk karisma. sekitar lima kali seminggu, yoga, latihan kekuatan, berjalan, dan saya menari-nari dengan teman saya Richard Perry. "

4. Lebih suka bercinta perlahan

"Ketika Anda masih muda, seks biasanya seperti ini: 'Wham-bam, terima kasih, Bu!' Saya pikir di usia tua Anda dapat dengan percaya diri menyelamatkan dan tenang, 'Perlambatan' adalah mantra seks yang baik untuk wanita, itu akan jauh lebih baik, dan keintiman menjadi lebih intens ketika Anda benar-benar mencintai diri sendiri. "

5. Selalu tetap bugar

"Kita harus menghentikan kekerasan terhadap perempuan karena saya ingin membuat dunia ini lebih baik dan saya terkesan oleh Eve Ensler, penggagas flash mob internasional, One Billion Rising, yang menarik perhatian pada kekerasan terhadap perempuan. Saya mendukungnya dengan panggilan di beranda saya. "

6. Nenek adalah kesempatan

"Saya bukan ibu yang baik, beberapa wanita diberikan itu, tetapi bukan saya pada saat itu, saya hanya tidak tahu bagaimana nenek bagi saya seperti kesempatan kedua: sekarang saya mencoba memberikan perhatian yang kemudian terlewatkan kepada cucu-cucu saya. Tepat setelah kunjungan saya ke Berlin ke Atlanta, saya benar-benar suka menjadi seorang nenek. "

7. Simpan ukurannya

"Saya mendapatkan itu - kelopak mata saya dan tas untuk mata, misalnya - saya tidak bangga akan hal itu, tetapi jika Anda memutuskan untuk melakukannya, jangan berlebihan!" Anda melihat begitu banyak wanita di AS, Anda harus merusak wajah Anda karena Anda terlalu banyak menolak, Anda membutuhkan dokter kecantikan yang baik - ada banyak pengacau, dan ketika orang berkata kepada Anda, 'Kamu terlihat santai,' maka itu dilakukan dengan benar. "

8. Pelajari sesuatu yang baru - dan bagikan

"Ketika saya meneliti buku-buku saya dan mengalami hal-hal yang menarik, saya ingin membaginya dengan semua orang yang saya sayangi, saya sebenarnya adalah guru terlahir, dan saya saat ini membaca Legacy: Apa yang bisa kita pelajari dari masyarakat tradisional." , sebuah buku yang sangat menarik oleh Jared Diamond, seorang antropolog yang sangat cerdas, sangat mengesankan. Lihatlah! "

9. Makan dengan sadar

"Tentu saja aku memperhatikan diet yang sehat. Pagi ini kami makan oatmeal dan lemon panas, aku menahan diri dari tepung gandum dan kopi, tetapi ada banyak ikan dan hanya cahaya, tidak ada daging merah."

10. Dengarkan tubuh

"Saya selalu ingin mendaki Gunung Kilimanjaro, mimpi perjalanan saya, tetapi saya harus menyadari bahwa ini tidak mungkin setelah operasi lutut saya.Aku malah menyelam, itu petualangan yang menyenangkan dan jauh lebih lembut untuk lututku. "

Jane Fonda, si Serbaguna

Pemenang dua kali Oscar (untuk "Klute" dan "Coming Home") lahir di New York pada tahun 1937 sebagai putri bintang film Henry Fonda dan istri keduanya, Frances Seymour Brokan. Setelah bunuh diri ibunya yang sakit mental pada tahun 1950 Fonda tinggal bersama saudara lelakinya Peter, yang kemudian menjadi aktor terkenal, bersama neneknya. Karier filmnya dimulai pada tahun 1962 dengan "The Long, the dearer". Pada tahun 1967 ia menjadi simbol seks sebagai "Barbarella", di tahun 70-an ia aktif dalam gerakan perdamaian, dan di tahun 80-an ia menjadi tokoh utama dalam adegan aerobik. Saat ini, ia berada di serial AS "The Newsroom" media mogul yang tangguh. Dengan produser musik Richard Perry, 71, dia tinggal di Beverly Hills. Untuk L'Oréal Paris Fonda mengiklankan perawatan anti kerut "Age-Perfect".