nyeri sendi
pengobatan rumah
Pada nyeri akut biasanya membantu kompres dingin, pada keluhan kronis dan bukan panas (mis. Mandi dengan rosemary atau paket fango yang siap pakai dari apotek). Dalam banyak kasus, Anda harus mencoba sendiri apakah dingin atau hangat itu baik.
pengobatan sendiri
Ketika datang ke masalah sendi, betis olahraga sering mengandung obat penghilang rasa sakit seperti ketoprofen, ibuprofen atau diklofenak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akar komprei bekerja dengan baik melawan nyeri sendi inflamasi. Ada berbagai produk jadi yang mengandung comfrey.
pengobatan alternatif
Akupresur titik di punggung tangan telah membuktikan dirinya: Menekan ibu jari kanan ke dalam lipatan kulit antara ibu jari dan telunjuk tangan kiri - di mana kedua tulang bertemu. Berikan tekanan selama tiga hingga lima menit, tarik napas dalam-dalam. Kemudian berpindah tangan.
Kapan ke dokter?
Saat persendian berwarna merah atau bengkak. Atau ketika rasa sakit telah menjadi begitu kuat sehingga Anda tidak bisa lagi bergerak secara normal.
