Oh tidak! Kenapa jerawat selalu muncul di tempat yang sama
Kebetulan atau dosha? Apa yang harus dilakukan Ayurveda dan jerawat satu sama lain
Ayurveda didasarkan pada keyakinan bahwa semua yang ada di tubuh harus berada dalam keseimbangan yang tepat. Ketika aliran terganggu, tubuh merespons. Juga dengan jerawat. Mengapa selalu muncul di tempat yang sama, ingin menjelaskan kepada kita ajaran holistik.
Vata, Pitta, dan Kapha? siapa yang lebih kuat
Dalam tipologi Ayurvedic orang berbicara tentang tiga energi kehidupan yang berbeda, yang disebut doshas: prinsip gerakan Vata (Angin, udara dan eter), prinsip api atau metabolisme Pitta (Api dan air) dan prinsip struktural Kapha (Bumi dan air). Dalam organisme yang sehat, energi ini harus dalam keseimbangan yang harmonis, jika tidak mereka akan menyebabkan kesalahan dalam sistem. Setiap orang biasanya mendominasi satu atau dua dosha, lebih jarang, ketiganya sama-sama diucapkan.
Dan apa hubungannya doshas dengan jerawat?
Jika dosha mendominasi terlalu banyak, noda kulit dapat terjadi. Dan di tempat-tempat tertentu. Kami memberi tahu Anda di mana mereka berada dan apa yang dapat kami lakukan untuk mengembalikan keseimbangan.
Vata
Milii, komedo dan jerawat berkepala putih di sekitar hidung, mata dan pipi harus muncul dari dominasi Doshas Vata.
Direkomendasikan: Minumlah banyak air dan air kelapa, makan alpukat, buah-buahan manis seperti ceri dan jeruk.
dihindari: Buah-buahan kering, apel, melon, kentang, tomat, dan daging.
Pitta
Paling umum adalah cacat berdasarkan dominasi Pitta. meradang Jerawat di dahi dan di sekitar dagu dan pipi menunjukkan ketidakseimbangan karena terlalu panas. Jadi hindari segala sesuatu yang panas dan merangsang sirkulasi darah.
Direkomendasikan: Minumlah jus Aloe Vera dengan sejumput kunyit di pagi hari, gunakan jintan, ketumbar, dan biji adas untuk bumbu. Makanlah jamur, salad, biji bunga matahari, mangga dan pir.
dihindari: Tomat, bawang putih, buah asam, kacang pisang dan bumbu pedas.
Kapha
Jerawat bernanah yang dalam di zona-T harus menunjukkan dominasi Kapha. Bangun pagi dan minum air jahe suam-suam kuku akan membantu.
Direkomendasikan: minuman hangat, tidak pernah di bawah suhu kamar, teh jahe dengan madu, buah-buahan kering, delima, cranberry dan nasi basmati.
dihindari: Kelapa, nanas, produk susu.
jerawat dapat memberi tahu kami apa yang terjadi di dalam tubuh saat ini? Seseorang setuju tidak hanya dalam Ayurveda, tetapi juga dalam dermatologi klasik. Hormon, kosmetik, nutrisi, stres? lokasi jerawat mengungkapkan penyebabnya. Apa yang dapat Anda lakukan tentang jerawat, komedo dan jerawat, kami beri tahu Anda secara khusus tentang kulit tidak murni.
