Tolong tersenyum! Mengapa selalu bermanfaat untuk bersikap ramah
Sehari sebelum kemarin saya ingin membeli sepeda. Lalu saya berubah pikiran. Mengapa? Karena pria di toko pada pertanyaan apakah dia memiliki roda dalam warna lain, benar-benar terkejut, "Sudah ada tujuh di sana". Kemudian saya kehilangan keinginan untuk membeli sesuatu darinya.
Untuk menahan diri dari dorongan hati pertamaku, aku berkata hanya tersenyum "selamat tinggal" dan pergi. Saya akan membeli sepeda di tempat lain? yaitu, pria yang telah saya beli sepeda pertama saya sejak lama. Jalannya lebih jauh, pemilihannya lebih kecil, tetapi saya tahu, penjual akan tersenyum dan memberi saya suasana hati yang baik. Dia juga akan memesan warna berbeda untukku, jika itu akan membuatku bahagia. Saya yakin akan hal itu.
Seharusnya aku pergi kepadanya. Karena dia membuatku merasa senang ketika dia baik padaku. Karena senang berbelanja dengannya. Meskipun jendela tokonya mungkin tidak semewah jendela toko tempat aku dijilat baru-baru ini.
Stomp dapat mengacaukan Anda sepanjang hari
Mengapa saya menulis ini di sini? Karena saya percaya bahwa kita semua tahu perasaan ini, ketika orang lain mengejek kita sepanjang hari. Itu sudah dimulai di pagi hari dalam perjalanan ke tempat kerja. Jauh lebih baik ketika semua orang ramah. Jika supir bis tersenyum dan menyapa alih-alih menatap lurus ke depan, pengendara sepeda memanggil dengan nada ramah, "Ini jalur sepeda" saat kita tersesat? atau dua orang di kereta tertawa bersama alih-alih blurting.
Ngomong-ngomong, menurut penelitian, kita jauh lebih bahagia ketika kita banyak tersenyum. Bukan hanya sebaliknya. Adakah yang pernah bertanya-tanya mengapa anak-anak sering terlihat sangat bahagia? Karena mereka menuai reaksi yang dominan positif? dan ini mencerminkan.
Juga tersenyum di hari sial
Yang ingin saya katakan adalah bahwa jika setiap orang dari kita lebih banyak tersenyum, lebih ramah, dan hanya mengambil langkah mundur, bahkan jika dia memiliki hari sial, semuanya jauh lebih mudah. Secara pribadi, saya menemukan itu tidak selalu mudah. Tapi itu sepadan. Karena anak-anak. Antara lain, karena saya meniru saya? dan itu tidak selalu bermanfaat. Itu mengejutkan saya setelah saya secara agresif mendesis pengendara sepeda karena dia hampir menabrak salah satu anak saya. Setelah itu, anak yang lebih tua terus mengutuk nada menjijikkan pengendara sepeda itu. Saya tidak suka itu. Dia dan aku. Saya bisa melihat dari tiruan ini betapa korosifnya saya.
Anda bisa berlatih menjadi lebih baik
Sejak itu saya telah berlatih untuk menjadi lebih baik. Kadang-kadang saya bahkan berhasil. Suatu hari seorang wanita membentak saya karena berbicara dengan seorang teman di tengah trotoar. "Kamu di sini di tengah jalan, karena kamu harus mengitarinya. dia menggeram ke arahku. Teman bicara saya menjadi marah dan ingin membela saya: "Tapi Anda datang ke sini dengan luar biasa," jawabnya dengan sedikit kesal. "Mungkin aku tidak ingin jalan memutar hanya karena mereka gegabah," raungan yang sudah mengomel semakin keras.
Saat itulah saya menemukan teknik yang baru-baru ini saya bicarakan tentang terapis perilaku. Dia telah menyarankan untuk mengajukan pertanyaan dalam situasi konflik. Misalnya, "Apa maksudmu sekarang?" Karena contoh ini tidak cocok, tetapi akan membuat orang miskin hanya marah pada telapak tangan, saya menarik napas sekali dan bertanya dengan sangat ramah dan tenang: "Tapi mengapa kamu begitu marah sekarang?" Itu keajaiban! Wanita itu kehilangan ekspresi agresifnya, tampak sedikit bingung? dan tersenyum padaku sekaligus. Lalu dia berkata, "Aku juga tidak tahu itu". Sungguh menakjubkan betapa cantiknya dia tanpa ekspresi yang terjepit. Kami benar-benar ingin memiliki hari yang menyenangkan dan perut saya terasa nyaman. Kebetulan, semuanya bukan dongeng, itu terjadi juga.
Kerutan lebih sedikit dan lebih bagus
Hanya karena perasaan di perut, ketika seseorang tersenyum kembali, setiap kali ada baiknya berlatih lagi, lebih banyak tersenyum atau menyingkirkan kebaikan lain. Pujian, kalimat yang menyenangkan, "Selamat pagi," tidak pernah salah. Dalam kasus terburuk, seseorang tidak bereaksi, dalam kasus terbaik, dunia yang terlalu buruk ini menjadikannya tempat yang lebih baik. Belum lagi kerutan jahat yang Anda selamatkan dengan tidak menjalani hidup selamanya.
