Buruk untuk dilihat
Apa yang terjadi dalam tubuh?
Semakin tua Anda, semakin elastis lensa Anda akan hilang. Lensa memastikan bahwa mata dapat beralih antara penglihatan dekat dan jauh dan melihatnya dengan baik. Massa lunaknya diatur oleh otot-otot halus dan berdekatan dalam tingkat kelengkungan mereka. Kemampuan beradaptasi ini disebut akomodasi dan terutama digunakan untuk penglihatan dekat. Sudah pada usia sepuluh, jeruk nipis mulai menumpuk di sana, yang mempengaruhi akomodasi. Pada awalnya, bagaimanapun, ini tanpa disadari. Kekakuan lensa yang meningkat secara perlahan menyebabkan apa yang disebut titik dekat maksimum bergerak semakin jauh ke kejauhan: lensa menjadi berpandangan jauh dan sulit melihat jarak dekat. Umur (jauh) penglihatan (presbiopia) bukan penyakit, tetapi fenomena fisiologis alami penuaan. Dimulai sekitar 45 tahun.
Bagaimana caranya?
Indikasi pasti dari presbiopia, ketika mereka melihat hal-hal menjadi lebih buruk, adalah jarak antara mata dan koran: jika Anda harus menjaga mereka lebih dari 40 cm untuk membaca garis dengan jelas, ada rabun jauh. Pada awalnya, penderita merasa membaca itu melelahkan, kadang-kadang mereka merasakan tekanan tumpul pada mata atau dahi mereka. Orang yang berpandangan jauh ke masa lalu menjadi rabun, orang yang rabun kemudian atau tidak.
Bagaimana saya bisa mencegah ini?
Tidak sama sekali karena cepat atau lambat setiap orang akan terpengaruh dan mulai terlihat buruk. Efek positif dari pelatihan mata khusus belum terbukti.
Apa yang bisa saya lakukan jika sudah memilikinya?
Siapa pun yang presbiopik dan dapat melihat dengan buruk mendapat kacamata baca. Ini harus disesuaikan dengan kebiasaan membaca individu: semakin pendek jarak ke bacaan, semakin kuat kacamata pas yang dibutuhkan.
