Dia telah kehilangan 65 pound - dengan tips sederhana ini!

Sebuah pos dibagikan oleh KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) pada 12 Februari 2018 pada 7:56 PST

Setelah kelahiran putrinya jatuh ke Kassidy Linde dari Amerika, sen: "Saya ingin menjadi panutan yang baik," 25 tahun memutuskan? dan memutuskan untuk mengurangi berat badannya 130 kg. Sementara itu dia kehilangan 65 kg. Rahasiamu Ini menggunakan metode super-sederhana untuk langsing? jadi dia tetap setia dan tidak kehilangan motivasi.

Sebuah pos dibagikan oleh KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) pada 31 Januari 2018 pada 7:09 PST

6 trik penurunan berat badan Kassidy

Metode penurunan berat badan Kassidy mungkin tidak semuanya baru? tetapi dalam bentuk itu, ketika dia menyatukan mereka, mereka benar-benar dapat membuat Anda berpikir. Karena: Ini menghasilkan rencana sederhana yang memungkinkan pound mencair.

Di majalah People, Amerika telah mengungkapkan rahasia pelangsingannya. Enam langkah Anda untuk menurunkan berat badan adalah:

1. Minum banyak air? ibu muda itu minum hampir empat liter sehari
2. Diet super sederhana? Kassidy tidak ingin diet, tetapi untuk mengubah dietnya, hari ini dia terutama makan ayam, ikan, sayuran dan nasi
3. Tidak ada kalori yang dihitung? Instagrammerin telah memutuskan untuk makan lebih sadar sampai dia kenyang. Dia tidak menginginkan apa pun untuk dilarang.
4. Siapkan makanan? Rencana nutrisi juga termasuk menyiapkan makanan untuk seluruh minggu setiap hari Minggu untuk menghindari slip.
5. Lima hari berolahraga? Kassidy tetap pada rencana latihannya, tapi dia tidak menerima alasan.
6. Rayakan kemajuan? Sang ibu muda mendokumentasikan keberhasilannya secara permanen dan merayakan perkembangan kecil agar tetap termotivasi.

Metode Kassidy membuktikan: Tidak harus selalu menjadi reinvention of the wheel jika Anda ingin mengubah sesuatu menjadi lebih baik dalam hidup Anda? Terkadang cukup untuk mengambil langkah kecil, jika Anda benar-benar tetap pada bola. Bagaimanapun, ibu muda telah mencapai kesuksesan yang luar biasa. Dan jika si kecilnya sedikit lebih besar, dia akan bangga pada ibunya!

Sebuah pos dibagikan oleh KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) pada 28 Februari 2018 pada 4:55 PST

Sebuah pos dibagikan oleh KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) pada 26 Februari 2018 pukul 9.50 PST

Obat snot paling ampuh 2 hari sembuh pake obat ini (Mungkin 2024).