Sinnkrise: Apa yang saya inginkan dari kehidupan?
Margret berusia 38 tahun, memiliki pria, rumah, anak perempuan, pekerjaan. Dia sukses, mampu membeli sesuatu, dan merasa iri oleh banyak orang. Satu-satunya yang belakangan ini semakin sering berpikir, "Tentang apa semua ini?" Margret sendiri bukan kasus yang terisolasi, karena Margret semakin banyak wanita: mereka tampaknya telah mencapai segalanya dan mungkin datang untuk pertama kalinya untuk bernafas dalam kehidupan mereka. Mengambil stok - dan itu seringkali ternyata sangat tidak memuaskan. Kami berbicara dengan psikolog Tom Diesbrock tentang fenomena ini.
Psikolog Tom Diesbrock
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mr. Diesbrock, ada apa dengan wanita di sekitar 40-an?
Tom Diesbrock: Dalam latihan saya, saya mengamati yang berikut ini: Wanita datang kepada saya pada puncak karier mereka karena mereka tiba-tiba tidak lagi puas. Mereka memiliki banyak pilihan, terlalu banyak, dan itu menimbulkan stres. Di sisi lain, mereka tidak tahu apa yang sebenarnya bisa mereka lakukan.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Kenapa begitu?
Tom Diesbrock: Banyak yang telah menempuh jalan yang paling sedikit menentang sepanjang hidup mereka. Belajar administrasi bisnis karena kurangnya keberanian dalam kedokteran, magang menjadi pekerjaan, promosi ke departemen baru. Itu selalu muncul di belakang kepala saya: Itu adalah struktur karier saya, karena Anda harus melakukan sesuatu selama beberapa tahun pertama, yang tidak terlalu menyenangkan dan sebagainya. Selain itu, di bawah tekanan, persepsi kurang, kita mendapatkan pandangan terowongan dan fokus kita sempit. Itu dulu penting ketika harimau bertaring tajam berdiri di depan kita, tapi hari ini lebih merupakan penghalang. Dan pada titik tertentu klien saya sampai pada titik di mana mereka bertanya pada diri sendiri: Apakah saya benar-benar menginginkan itu? Pernahkah saya secara aktif memilih karier ini? Dan: Akankah saya melakukan itu selama sisa hidup saya? Jawabannya seringkali tidak.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Situasi yang sulit.
Tom Diesbrock: Ya. Para wanita yang datang kepada saya telah membuat langkah besar pertama. Anda telah bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan, sebagian besar sudah membaca banyak literatur panduan. Banyak yang tahu: Saya ingin keluar dari sini. Tetapi jauh lebih sulit untuk disadari: Ke mana saya ingin pergi?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Saya ingin menjadi tua di sebuah rumah besar di negara ini.
Tom Diesbrock: Sangat menarik, itulah yang dikatakan banyak orang. Mereka rindu untuk bekerja dengan orang-orang, untuk melakukan sesuatu yang berharga dan bermakna - mungkin di bidang sosial. Jika saya bertanya seperti apa rupanya saat ini, mereka tinggal di kota besar dan menjual mesin dapur atau berada dalam manajemen bank.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Dan tidak begitu antusias dengan pekerjaan mereka?
Tom Diesbrock: Di Jerman, 70 persen orang tanpa ikatan emosional dengan pekerjaan - 70 persen! Itu menghancurkan, karena kami benar-benar gagal sebagai masyarakat. Tetapi banyak yang takut untuk mengubah sesuatu: Hari ini Anda harus bahagia jika Anda bahkan memiliki pekerjaan, bahkan jika dia tidak menyenangkan - begitu banyak yang berpikir.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Lalu, apa yang Anda sarankan kepada para wanita itu?
Tom Diesbrock: Saya memberi sedikit masukan, karena kebanyakan dari mereka mendapat lebih dari cukup dari buku dan teman. Saya lebih suka menemani proses batin, berusaha membuat orang membiarkan diri mereka mengambil risiko sesuatu yang baru. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan: Apa yang saya inginkan? Apa yang bisa saya lakukan? Kami melakukan analisis potensial, kami menghasilkan ide-ide, kami menyusun kemampuan orang tersebut. Pertanyaan yang bagus juga: Bagaimana saya memilih pekerjaan saya? Dalam kondisi apa saya ingin melakukannya dalam lima tahun? Di mana saya ingin berada pada usia 60? Apa visi saya? Atau siapa yang suka secara umum. Mengapa saya ada di dunia?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Apa artinya itu secara konkret? Bisakah Anda memberi contoh?
Tom Diesbrock: Anda mungkin tidak puas dengan penjualan pengolah makanan. Anda melakukan pekerjaan ini, karena Anda dapat mengolah dan menjual kontak dengan baik, berpikirlah terstruktur. Tapi Anda sadar: ini bukan apa-apa untuk selamanya. Kemudian kami mencoba bersama untuk mempertimbangkan: di mana saya masih dapat menggunakan keterampilan ini, dalam pengaturan yang membuat saya lebih menyenangkan. Keterampilan apa yang masih tersisa untuk saya? Mungkin kemudian Anda mengetahui bahwa Anda jauh lebih bahagia jika Anda mengambil posisi serupa di lembaga sosial atau amal. Atau Anda melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda dan mungkin ingin mengelola taman kanak-kanak Waldorf dan benar-benar bisa. Kami kemudian berpikir tentang bagaimana ini bisa bekerja. Tentunya Anda membutuhkan keberanian untuk itu - tetapi itu sangat berharga!
Anda juga dapat mengunjungi psikolog Tom Diesbrock di situs webnya.
