Latihan 5 elemen
Latihan 5 elemen apa yang cocok untuk saya? Inilah tesnya
Mungkin rahasianya terletak pada kebijaksanaan sebuah doktrin kuno - Pengobatan Tradisional Cina (TCM): Setelah itu, kehidupan benar-benar berjalan lancar ketika energi kehidupan qi dapat beredar bebas di dalam tubuh dan lima unsur tanah, kayu, api, air dan logam seimbang. Karena elemen-elemen ini melambangkan semua siklus di alam, dan mereka juga mempengaruhi kondisi fisik dan mental kita.
Tetapi jika unsur-unsur tertentu dalam tubuh kita terlalu kuat atau terlalu lemah, kita merasa tidak enak badan atau tidak bahagia, menjadi pemarah atau bahkan sakit - dan juga karisma menderita.
Di sinilah "Magic Move" masuk, latihan holistik yang memberikan otot kencang, sendi yang fleksibel dan punggung yang kuat - dan lebih banyak karisma, karena juga memperkuat jiwa. "Selama latihan fisik, kamu sengaja meluangkan waktu untuk dirimu sendiri, mengejar pemikiran yang sering ditekan dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk, dan mencari secara mendalam keinginannya yang sebenarnya, "jelas guru olahraga dan senam Anja Blaku (www.magicmove-berlin.de), yang mengembangkan konsep itu.
Dan inilah cara latihan Gerakan Bergerak: Pertama, uji dengan uji apakah satu atau lebih elemen terlalu kuat untuk Anda. Evaluasi tersebut menentukan rencana pelatihan Anda. Anda selalu melatih elemen-elemen yang lebih lemah dalam diri Anda. Untuk setiap elemen, ada latihan untuk menyeimbangkan ketidakseimbangan fisik dan mental.
Latihan 5 elemen apa yang cocok untuk saya? Inilah tesnya
