7 rempah-rempah ini membantu Anda menurunkan berat badan!

Menurunkan berat badan sebagai tambahan: Selain tips penurunan berat badan klasik, ada cara lain untuk meningkatkan pembakaran lemak dalam kehidupan sehari-hari. Sangat cocok untuk: rempah-rempah! Beberapa memasukkan metabolisme dan pencernaan pada gigi turbo!

1. Kunyit terhadap ngidam

Kunyit penuh dengan zat pahit. Apa yang terdengar tidak menyenangkan bagus untuk menurunkan berat badan? karena zat ini mencegah ngidam dan mempercepat rasa kenyang. Selain itu, yang disebut curcumin membantu memecah sel-sel lemak yang ada dan pada saat yang sama mengganggu pembangunan sel-sel baru.

2. Lada hitam? dia bisa melakukan segalanya

Siapa yang mau menurunkan berat badan dengan rempah-rempah, semoga saja pedas? karena tidak ada yang merangsang metabolisme serta rempah-rempah pedas. Ini termasuk lada hitam: Dia memastikan bahwa tubuh menghasilkan lebih banyak panas. Dan untuk itu dia memanfaatkan cadangan energi kita? paling-paling, cinta yang tidak dicintai menangani perut dan pinggul. Selain itu, lada hitam, seperti kunyit, harus mencegah penumpukan sel lemak baru.



3. Panas, panas, cabai

Apakah Anda merasakan keringat di dahi saat makan? Baik! Ini adalah sinyal bahwa tubuh Anda bekerja dengan kecepatan penuh. Cabai meningkatkan pengeluaran energi kita dan memungkinkan kita membakar lebih banyak kalori. Semakin sering Chili con Carne and Co. ada di daftar menu, semakin baik!

4. Kayu manis membantu kadar gula darah

Biasanya, kayu manis adalah bumbu Natal klasik. Tetapi jika Anda ingin menurunkan beberapa kilogram, kayu manis harus selalu diletakkan di menunya. karena dia menjaga kadar gula darah konstan, sehingga menghindari mengidam makanan. Studi menunjukkan bahwa makan kayu manis setiap hari dapat mengurangi berat badan bahkan jika Anda tidak mengubah kebiasaan makan Anda.



5. Jahe allrounder

Ada alasan bagus mengapa jahe diperlakukan sebagai makanan super: jahe melawan bau mulut bekerja sama baiknya dengan melawan mual, selain itu, rempah-rempah mengurangi rasa sakit. Jahe juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme Anda dan mempercepat pembakaran kalori. Selain itu, rempah-rempah mendukung tubuh dalam menghilangkan racun dan polutan, yang memiliki efek detoksifikasi.

6. Dehidrasi cengkeh

Siapa pun yang baru memulai perubahan pola makan tahu fenomena ini: Dalam satu hingga dua minggu pertama Anda kehilangan jumlah kilogram yang relatif tinggi. Untuk hal pertama selalu air mengalir keluar dan itu sulit. Kenikmatan cengkeh mendukung proses ini: Bahan aktif dalam bunga mempercepat penghapusan retensi air.

7. Cumin melawan lemak

Jinten mengandung zat tanaman tertentu yang disebut pitosterol, yang membantu tubuh memecah sel-sel lemak? mirip dengan kunyit dan lada hitam. Tetapi jintan dapat melakukan lebih banyak lagi: Pertama, itu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kadar lemak darah, di sisi lain, itu menenangkan saluran pencernaan. Ini membuat makanan lebih mudah dicerna.



Videotip: Persiapan jahe: Beginilah cara mengupas umbi yang tajam berhasil

Hanya Dalam 2 Hari Saja, Lemak di Tubuhmu Cair Seketika Dengan Ramuan Ini (Maret 2024).



Rempah-rempah, metabolisme, kunyit, pelangsingan, rak bumbu