Pengobatan Tiongkok Tradisional dari A hingga Z

akupunktur

Don Zen Jiu, sebagai akupunktur disebut di negara asalnya Cina, telah digunakan di sana selama lebih dari 3000 tahun. Hal ini didasarkan pada gagasan bahwa energi kehidupan Qi mengalir melalui tubuh dalam aliran energi tertentu, meridian. Jika terlalu banyak, terlalu sedikit atau tidak ada energi yang mengalir, orang itu menjadi sakit. Akupunktur harus membantu mengembalikan aliran energi ke tingkat yang harmonis. Untuk tujuan ini, jarum ditusukkan ke titik-titik tertentu di sepanjang garis meridian - terkadang beberapa sentimeter dalam dan dengan gerakan berputar. Ada antara 300 dan 400 titik akupunktur; Para ahli tidak menyetujui angka pastinya.

Dokter barat juga menjelaskan efektivitas akupunktur dengan fakta bahwa jahitan yang ditargetkan mengiritasi titik nyeri, yang kemudian menutup "gerbang nyeri" di batang otak. Yang lain berasumsi bahwa tusukan jarum merangsang produksi hormon endogen tertentu (endorfin), yang, selain sifat-sifat lainnya, juga memiliki efek menghilangkan rasa sakit. Baca lebih lanjut tentang Akupunktur: Studi Baru



Bafa

Inilah yang disebut delapan strategi pengobatan obat tradisional Tiongkok: berkeringat, muntah, menghilangkan, menghangatkan, mendinginkan, menyelaraskan, melarutkan dan mengisi. Ini adalah dasar untuk semua terapi TCM, dari akupunktur hingga nutrisi hingga qigong.

Cina

Tanah Air Pengobatan Tradisional Tiongkok: Bahkan saat ini, ada universitas dan klinik khusus untuk TCM. Tetapi bahkan di Cina, dunia Barat telah tiba dan dokter TCM semakin di bawah tekanan untuk memberikan bukti ilmiah untuk efektivitas metode mereka.

dietetics

TCM menggunakan nutrisi khusus untuk mengobati penyakit dan gangguan. Nutrisi menurut Lima Elemen (lihat di bawah) memberikan kepada masing-masing makanan salah satu unsur api, air, kayu, tanah dan logam, tergantung pada rasanya (manis, pedas, asin, asam, dan pahit). Unsur-unsur tersebut masing-masing diberi organ tubuh yang berbeda. Menurut filosofi TCM, diet lima elemen dapat membantu menyeimbangkan tubuh - dapat mendinginkan atau menghangatkan, merangsang pencernaan, atau memberi kekuatan, tergantung pada bahan dan persiapan. Dapur lima elemen: informasi dan resep



Elemen, lima

TCM membagi kehidupan menjadi lima fase perubahan dan memberikan elemen ke masing-masing fase ini. Kayu ditugaskan untuk musim semi, api ke musim panas, bumi ke akhir musim panas, logam untuk jatuh dan air ke musim dingin.

Di halaman selanjutnya: Dari Feng Shui ke Kampo

Feng Shui

Doktrin keharmonisan dalam ruang tamu dan ruang kerja. Jika orientasi rumah, distribusi jendela dan pintu atau ruang furnitur tidak menguntungkan, aliran qi, energi kehidupan, dapat terganggu. Misalnya, seorang anak dapat mengalami masalah belajar atau penjaga toko dapat melakukan bisnis yang buruk. Oleh karena itu, di banyak negara Timur Jauh, prinsip-prinsip Feng Shui diikuti dalam membangun dan melengkapi. Pengobatan Tiongkok berasumsi bahwa qi tidak hanya mengalir dalam tubuh manusia, tetapi juga ke mana-mana. Baca lebih lanjut tentang Feng Shui: Tes Wawancara dan Contoh: Jenis Feng Shui Mana Anda?



holisme

Tidak seperti pengobatan konvensional, TCM mengejar pendekatan holistik. Terapis tidak hanya memperlakukan gangguan organ atau bagian tubuh pada waktu yang tepat waktu, tetapi juga berusaha membuat tubuh, pikiran, dan jiwa seseorang selaras dengan dirinya dan lingkungannya.

tanaman obat

TCM percaya pada efek menguntungkan dari banyak obat alami. Perawatan sendiri tidak dianjurkan, karena diagnosis biasanya tidak jelas diberikan obat dan oleh karena itu terapis TCM memberikan kombinasi agen individu yang berbeda.

jantung

Salah satu organ dalam TCM. Jantung menyalurkan impuls yang memengaruhi kita. Musim dikaitkan dengan musim panas, sebagai elemen api.

indikasi

Pengobatan Tiongkok tradisional menjanjikan bantuan untuk hampir semua penyakit kesehatan. Namun, seseorang tidak boleh menahan diri dari perawatan medis konvensional jika ada penyakit serius! Namun, kombinasi kedua metode perawatan sering terbukti bermanfaat. Misalnya, akupunktur dapat membantu meringankan efek samping kemoterapi.

Seasons

TCM membedakan lima musim. Selain musim semi, musim panas, musim gugur dan musim dingin, dia masih tahu akhir musim panas ("tengah"). Hidup selaras dengan musim adalah topik penting dalam TCM - musim semi adalah tentang keberangkatan, musim panas untuk bersosialisasi, musim dingin untuk kenyamanan dan musim gugur untuk perpisahan. Pertengahan antara musim panas dan musim gugur adalah saat jeda.

Kampo

Kampo adalah varietas TCM Jepang. Obat herbal berumur 1500 tahun berfokus pada teh dan digunakan untuk melawan berbagai penyakit fungsional dan kronis. Baca lebih lanjut tentang Kampo: Beginilah cara seni penyembuhan bekerja dengan teh

Di halaman berikutnya: Dari hati ke diagnosis denyut nadi

hati

Salah satu organ dalam TCM. Hati dianggap dalam TCM sebagai bertanggung jawab untuk mengambil keputusan dan awal yang baru. Musim dikaitkan dengan musim semi, dengan kayu menjadi elemennya.

paru-paru

Salah satu organ dalam TCM. Paru-paru bertanggung jawab untuk membiarkan kita pergi. Dia juga memastikan distribusi qi. Sebagai musim paru-paru ditugaskan musim gugur, sebagai elemen logam.

meridian

Mereka adalah hubungan antara permukaan tubuh dan organ-organ internal dan pada saat yang sama saluran untuk energi vital Qi. Meridian berjalan dari atas ke bawah atau dari bawah ke atas dan di dalam tubuh. Ada sekitar 20 semuanya, titik akupunktur membentuk pintu masuk ke meridian. Dalam pengobatan Barat, tidak ada yang setara dengan meridian.

limpa

Salah satu organ dalam TCM. Limpa memberikan setelah presentasi TCM untuk kompensasi. Ini menyaring pengaruh berbahaya dari apa yang dibutuhkan tubuh. Musim dikaitkan dengan akhir musim panas, sebagai elemen bumi.

moksibusi

Sebuah silinder kecil mugwort kering dan ditekan ("cerutu moxa") dinyalakan dan diperkirakan ke titik akupunktur yang harus dirawat. Moksibusi didasarkan pada prinsip yang sama dengan akupunktur dan dapat diterapkan pada penyakit yang sama. Pemanasan dilanjutkan sampai panas terlihat jelas; Seluruh proses kemudian diulang beberapa kali. Antara lain, moksibusi membantu melawan "kelemahan umum". Gejalanya meliputi kaki yang sering membeku dan dingin.

ginjal

Salah satu organ dalam TCM. Ginjal dianggap sebagai penyimpanan energi dalam TCM. Sebagai musim, musim dingin ditugaskan padanya, sebagai elemen air.

Organ-organ dalam TCM

TCM menugaskan masing-masing organ tanggung jawab khusus yang melampaui fungsi fisiknya. Makna psikosomatik ini paling dekat dengan frasa yang umum bagi kita: ada sesuatu yang "pergi ke ginjal" atau kita "membawanya ke jantung" - konsekuensi yang mungkin terjadi: keluhan fisik pada organ yang bersangkutan. Untuk membatasi organ menurut filosofi TCM dari konsep organ kedokteran konvensional, orang juga menggunakan istilah "lingkaran fungsional".

diagnosis pulsa

Denyut nadi adalah ungkapan energi kehidupan Qi dalam tubuh: Jika ia menyerang dengan kuat dan teratur, ini adalah tanda kesehatan; denyut nadi yang datar dan tidak beraturan mengindikasikan penyakit. Terapis menggunakan jari telunjuk, tengah dan cincin untuk merasakan denyut nadi di tiga tempat di setiap pergelangan tangan. Di halaman berikutnya: Dari Qi ke cupping

qi

Suku kata ini (diucapkan "chi") menggambarkan energi yang komprehensif dan ada di mana-mana dan dengan demikian segala sesuatu yang membuat kita tetap hidup secara fisik dan mental: dari sistem kekebalan tubuh atas kekuatan penyembuhan diri dari tubuh hingga kemampuan individu untuk mengatasi pukulan takdir.

Dokter Cina membedakan beberapa jenis Qi: Qi yang diwariskan, susunan genetik, adalah apa yang setiap orang dapatkan dari orang tuanya. Dengan bertambahnya usia, Qi turun temurun, dan dengan demikian energi manusia, berkurang. Dengan menyerap qi nutrisi dari makanan dan napas qi dari udara, proses ini dapat diperlambat. Karena itu, dalam pengobatan Tiongkok, terapi nutrisi dan terapi pernapasan (komponen qigong dan tai chi) sangat penting.

qigong

Konsentrasi sederhana, pernapasan, dan latihan fisik harus menyebabkan qi mengalir bebas dalam organisme. Misalnya, Qigong diterjemahkan menjadi "bernapas" atau "kerja energi." Seringkali ini berhubungan dengan pelepasan sumbatan, seperti yang disebabkan oleh pernapasan yang terlalu dangkal atau kesalahan postur.

Qigong tidak ada hubungannya dengan pelatihan kebugaran, seperti yang kita kenal di sini: Latihan untuk meregangkan tulang belakang dengan lembut atau untuk "postur tanpa bobot" dari kepala memerlukan kekuatan yang lebih kecil daripada sensasi dan konsentrasi tubuh. Selain efeknya pada aliran energi ke latihan Qigong membuat otot dan pembuluh darah elastis. Untuk gangguan organ internal, cedera dan dokter penyakit akut meresepkan latihan khusus.

Qigong: latihan untuk sikap yang baik

makanan mentah

Menurut TCM, makanan dan minuman dingin merusak perut dan limpa. Di Cina, oleh karena itu, semuanya dimasak, bahkan untuk sarapan, makanan panas dianjurkan, seperti sup atau bubur. Diet / Nutrisi

bekam

Prosedur yang juga tahu naturopati barat. Perawatan harus membantu organisme untuk mengeluarkan polutan dalam darah lebih cepat. Bekam digunakan, misalnya, untuk tekanan darah tinggi dan asma, tetapi juga untuk ketegangan dan sakit punggung.

Cupping cup adalah wadah kecil yang terbuat dari gelas atau bambu. Di dalamnya, tekanan negatif dihasilkan, misalnya dengan membakar kapas. Kemudian dokter menempatkan kepala bekam di tempat yang akan dirawat.Tekanan negatif dapat menyebabkan memar - tanda bahwa darah telah ditarik dari pembuluh darah, yang kemudian diserap oleh jaringan dan kemudian dikeringkan.

Pada halaman berikutnya: Dari Tai Chi Chuan ke Pencegahan

Tai Chi Chuan

Tai Chi pada awalnya adalah seni bela diri, maka nama Jerman "Schattenboxen". Latihan dikembangkan, menurut tradisi, dari pergerakan hewan-hewan yang bertarung seperti beruang atau harimau. Mempelajari Tai Chi untuk pertahanan diri sangat sulit dan bisa memakan waktu puluhan tahun. Jauh lebih mudah adalah latihan yang menjaga tubuh tetap bugar dan membantu melawan masalah kesehatan. Biasanya yang mengalir, dalam gerakan lambat dilakukan gerakan.

Tai Chi disebut "prinsip tertinggi". Chuan dapat diterjemahkan sebagai "aksi", "gerakan", tetapi juga "tangan" atau "tinju". Salah satu elemen terpenting dari Tai Chi adalah pengamatan pernapasannya sendiri. Seiring waktu, ritme pernapasan alami yang hilang bagi kebanyakan orang selama bertahun-tahun akan dipulihkan. Di Cina, masih umum hari ini untuk memulai hari dengan latihan Tai Chi, dalam cuaca yang baik, misalnya, di taman.

Tao

Deskripsi yang tepat tentang istilah Tao tidak ada, bahkan tidak dalam bahasa Cina, karena dianggap sulit dipahami. Secara kasar Tao berarti "kekuatan primal kreatif," "yang berarti," atau "jalan," dan ini adalah dasar dari filsafat Cina, yang menjadi dasar pengobatan Tiongkok. Para filsuf Cina, misalnya, berasumsi bahwa makhluk hidup berada dalam proses perubahan yang konstan, berosilasi di antara dua "keadaan" yang berlawanan, misalnya, penuh dan kosong, dingin dan panas, tua dan baru. Oleh karena itu, menurut pemahaman China, setiap istilah selalu memiliki kebalikannya, lihat juga Yin dan Yang.

Tuina

Dokter Cina, seperti ahli fisioterapi kami, merawat pijatan dengan ketegangan dan saraf yang tersumbat. Tetapi fraktur juga ditangani. Dalam bahasa Jerman "Tuina" berarti "mendorong dan mendorong". Tukang pijat Cina bekerja (seperti orang Jepang di Shiatsu), misalnya, dengan bola ibu jari atau ujung tangan: mereka menekan dengan kuat pada daerah yang sakit, kemudian menggosoknya dengan gerakan membelai atau memutar dan ulangi proses ini beberapa kali. Setelah pijat biasanya paket herbal diluncurkan. Banyak dokter juga menggunakan akupunktur dan / atau moksibusi.

kuno

Awal mula pengobatan Tiongkok tradisional sudah ada sejak 2000 tahun yang lalu. Catatan tertulis sistematis pertama adalah "Huangdi Neijing" ("Klasik Interior Kuning Kaisar"), yang dibuat sekitar pergantian abad. Buku ini berisi dasar-dasar pengobatan Tiongkok modern - dari akupunktur hingga nutrisi lima unsur. Obat herbal Cina datang lebih awal.

mencegah

TCM mengikuti konsep yang berbeda dari pengobatan barat. Jika kita sering peduli dengan mengobati penyakit seefisien mungkin dan dengan efek samping sesedikit mungkin, TCM bergantung pada pelestarian tubuh yang sehat. Fokusnya adalah pada upaya untuk mengenali tanda-tanda pertama gangguan kesehatan dan mencegahnya agar tidak pecah.

Pada halaman berikutnya: Dari perubahan ke diagnosis lidah

perubahan

Perubahan adalah salah satu prinsip terpenting pengobatan tradisional Tiongkok: tidak ada kebenaran absolut, segala sesuatu di dunia berubah, semuanya memiliki dua sisi. Gagasan perubahan konstan terkait erat dengan gagasan Yin dan Yang (lihat di bawah), lima musim juga disebut sebagai fase perubahan. Tujuan TCM adalah untuk membawa lawan menjadi harmonis di dunia yang terus berubah.

xue

Inilah yang disebut orang dengan darah dalam TCM. Namun, Xue lebih dari sekedar cairan merah - itu juga memberi kita kekuatan dan ekspresi. Jika kita merasa lesu dan tidak berdaya, mungkin ada stagnasi Xue. Xue diekstraksi dari makanan dan diangkut melalui tubuh oleh Qi.

Yin dan Yang

Ketika seseorang sehat, Yin dan Yang berada dalam ekuilibrium dalam organismenya, dan karenanya di masing-masing dari dua belas sistem organ. Kedua istilah tersebut berdiri untuk sifat-sifat yang berlawanan satu sama lain, tetapi juga saling tergantung. Yin sebenarnya disebut "sisi bayangan gunung", Yang "sisi cerah gunung". Arti lain yin dan yang: dingin dan hangat, wanita dan pria, bulan dan matahari, siang dan malam.

Dalam pengobatan Barat, juga, telah lama diketahui bahwa ada interaksi kekuatan di seluruh organisme (misalnya ketegangan dan relaksasi, istirahat dan gerakan), yang mempertahankan fungsi seperti sirkulasi dan suhu tubuh. Keseimbangan cairan ini disebut "homeostasis".

diagnosis lidah

Lidah dianggap dalam TCM sebagai cermin tubuh: Berdasarkan zona yang berbeda dapat pernyataan tentang kondisi organ bertemu. Dengan demikian, gangguan hati pada ujung lidah bisa dibaca, ujung lidah dikaitkan dengan jantung dan pangkal lidah ginjal.

Terapis menilai bentuk, warna, dan pergerakan lidah dan lapisan lidah. Lidah yang sehat berwarna merah muda, halus dan memiliki lapisan tipis.Lidah merah yang mencolok, misalnya, menunjukkan panas internal, lidah yang menggembung pada lendir dalam. Diagnosis lidah harus dilakukan sedini mungkin di pagi hari sebelum makan.

The New Silk Road, Part 1: From China to Pakistan | DW Documentary (Maret 2024).



China, Seni Penyembuhan, Logam, Feng Shui, Akupunktur, Milenium, Qigong, Makanan, Pengobatan Cina Tradisional, Tai Chi, Qigong, Akupunktur, Tuina, TCM, Moksibusi