Minggu kehamilan 14 (minggu ke 14 kehamilan): Nikmati antisipasinya!
Dalam fase ini, ada sedikit masalah kehamilan dan fakta bahwa Anda sekarang dapat berbicara secara terbuka tentang kehamilan Anda tentu akan meningkatkan antisipasi bayi. Nikmati waktu yang menyenangkan ini!
Beginilah perkembangan bayi di minggu ke-14 kehamilan
Janin dalam perut Anda sekarang sekitar 8 inci (panjang mahkota-pantat) dan berat sekitar 30 gram. Penampilannya menjadi lebih dan lebih seperti bayi sungguhan. Kepala dan leher sekarang terbentuk dan terpisah satu sama lain, dan wajah terlihat jelas dengan hidung, bibir dan telinga. Itu bahkan bisa membuat wajah!
Pada kulit janin sekarang bulu-bulu halus, yang disebut lanugo. Lanugo melindungi kulit bayi dari guncangan dan melembut dalam cairan ketuban. Fungsi yang sama juga memiliki apa yang disebut verniks, lapisan sebaceous yang terbentuk pada tubuh janin mulai pada minggu ke 17 kehamilan. Sementara Lanugo menghilang sesaat sebelum kelahiran, lemak keju masih ada setelah kelahiran dan kemudian dihanyutkan oleh bidan dengan lembut.
Tangannya masih kecil, Meskipun demikian, mereka sudah dapat membantu banyak anak. Karena refleks pegang sudah tersedia di SSW ini. Anak itu melatihnya dengan main-main, misalnya, dengan meraih tali pusarnya sendiri.
Meskipun janin sudah cukup aktif di perut Anda, Anda mungkin belum akan merasakan gerakan bayi. Kebanyakan wanita tidak memperhatikan pergerakan anak sampai sekitar minggu ke-16 kehamilan.
Juga refleks mengisap Bayi yang sangat penting setelah menyusui untuk menyusui sudah aktif. Dia memastikan bahwa bayi puting secara teratur di jari-jari kecilnya dan dengan demikian melatih minum.
Berbicara tentang minum: Apakah janin sudah melakukan itu? yaitu cairan ketuban. Ia secara teratur meminum sedikit cairan ketuban yang mengandung elektrolit dan memprosesnya melalui ginjal. Urin janin yang masih sangat ringan kemudian dikeluarkan melalui plasenta ke dalam sirkulasi ibu. Sementara itu, membran dalam rahim menghasilkan cairan ketuban baru? jadi elixir pelindung selalu tetap segar.
Ini terjadi pada minggu ke 14 kehamilan dengan tubuh Anda
Pada minggu kehamilan ini, Anda mungkin merasa nyaman di tubuh Anda. Anda tidak begitu lelah lagi, mual telah hilang dan lengkungan lembut di tengah tubuh Anda tidak membatasi kemampuan Anda untuk bergerak.
Meski demikian, tubuh tentu saja terus bekerja dengan kecepatan penuh. Karena itu, perhatikan diet sehat kaya vitamin.
kalsium apakah sangat penting sekarang, diperlukan untuk pembangunan kerangka anak? dan mungkin akan kehilangan tubuh Anda sendiri jika Anda tidak cukup menyerap. Bukan untuk apa-apa yang dikatakannya sebelumnya "setiap anak membutuhkan biaya"? itu kekurangan kalsium Bahkan, banyak ibu mengalami kerusakan gigi. Tetapi jika Anda makan makanan normal dan seimbang, Anda tidak akan memiliki masalah dengannya. Makanan kaya kalsium termasuk produk susu, kacang-kacangan, sayuran hijau seperti kangkung, bayam dan brokoli.
Apakah Anda menderita baru-baru ini? gusi berdarah? Ini adalah gejala kehamilan yang khas, yang terutama dipicu oleh hormon. Jaringan umumnya diringankan oleh hormon kehamilan dan dengan demikian gusi lebih sensitif. Anda dapat mencegah pendarahan gingiva dengan menghindari makanan dan minuman yang sangat asam dan manis sebanyak mungkin, tetapi setidaknya Anda harus berkumur dengan air setelah menikmatinya (Anda harus menunggu setengah jam dengan gigi).
SSW ke-14: Itu penting sekarang
Senam: Ayo bergerak!
Jika Anda sehat dan dokter atau bidan tidak perlu khawatir Kemudian Anda dapat terus melakukan olahraga atau Anda dapat memilih kursus khusus untuk senam kehamilan Search.
Karena olahraga baik untuk tubuh Anda, itu mengurangi ketegangan dan gejala yang tidak menyenangkan seperti sembelit. Banyak wanita bersumpah yogaAda juga kursus khusus untuk yoga kehamilan di sini. Kami menunjukkan kepada Anda latihan yoga yang paling indah untuk yoga dalam kehamilan.
