Berat penutup: Senjata ajaib melawan kecemasan, gangguan tidur dan stres?
9:30 malam. Kelima orang yang tinggal di bawah atap saya (termasuk saya) masih belum beristirahat. Di kepalaku, daftar pekerjaan yang harus dikerjakan minggu ini berderak naik dan turun, suamiku harimau di sekitar rumah dan mengumpulkan semua jejak hari itu. Di lantai atas, tiga anak berguling-guling di tempat tidur. "Mamaaaa, aku takut!", Teriak yang di tengah. “Aku belum mau tidur!” Bocah kecil itu mengaum. Dan tiba-tiba cucu saya berdiri di depan saya dengan hawa dingin, "Saya rasa saya tidak dapat semua kosakata saya." Tidak setiap hari seperti itu. Tetapi kadang-kadang saya merasa bahwa rumah kami masih bergetar hingga larut malam karena pikiran, kekhawatiran dan keresahan. Efek samping dari waktu kita? Mungkin. Tetapi itu tidak baik bagi kita semua.
Internet merekomendasikan penutup berat
Saya berencana untuk kembali ke malam ini dan mulai mencari solusi. Seorang teman menasihati saya pada ritual malam yang membawa kedamaian. Tapi cerita pengantar tidur malam telah lama menjadi salah satu struktur solid kita. “Buat anak-anak mandi kaki di malam hari!” Kata seorang teman. Setelah dua pertempuran air dan tindakan membersihkan kamar mandi setelahnya, saya tidak akan merekomendasikan ini terutama untuk anak-anak dengan anak-anak yang sangat energik untuk ditiru. Lalu saya meminta bantuan Google ... dan lihatlah, mesin pencari memuntahkan sesuatu yang sangat mistis: Selimut terapi, jadi selimut yang mendistribusikan bobot secara merata ke seluruh tubuh untuk disembuhkan. Aha. Kedengarannya lucu. Terapi berhenti. Tapi mengapa tidak mencobanya?
Bagaimana langit-langit berat bekerja
Prinsip selimut berat tidak benar-benar baru. Mereka telah lama digunakan di rumah sakit dan di bidang terapi. Untuk digunakan di rumah, mereka baru memulai. Mungkin karena udara di rumah lain juga di malam hari masih bergetar dengan energi. Selimut harus sekitar 10 persen dari berat tubuh Anda sendiri. Mereka tidak harus digunakan dalam semalam, tetapi juga dapat digunakan sekitar 20 menit sebelum tertidur atau bahkan di siang hari jika diperlukan. Maka mereka harus menggunakan tiga prinsip berikut untuk membantu melawan gejolak batin, ketakutan, dan stres:
- Tekanan yang dalam pada tubuh harus memiliki efek menenangkan pada sistem saraf otonom.
- Perasaan konstruktif yang menyenangkan mengingatkan keselamatan rahim, di mana seseorang merasa sangat aman. Prinsip yang sama digunakan, misalnya, ketika membedong bayi.
- Berat selimut memicu reaksi serupa dalam tubuh, yang juga disebabkan oleh pelukan ketat: Tubuh melepaskan hormon kebahagiaan serotonin dan hormon tidur melatonin.
Sampul berat kesaksian: Lima anak, dua orang dewasa, tujuh pendapat
Saya memesan penutup berat untuk orang dewasa (8 kg) dan satu untuk anak-anak (3 kg). Menguji keluarga saya dan keluarga rekan saya.
Kesimpulan kita? Apakah plafon berat cocok, sepenuhnya individual. Pertanyaan besar bahkan bukan fungsionalitasnya, melainkan kemauan sendiri, untuk terlibat di dalamnya. Tidak hanya pada anak-anak.
Berat penutup untuk anak-anak
Mia (2) menemukan bahwa berat penutupnya tidak nyaman. Apakah dia akan membantu? Tidak tahu Dari mana? Juga Lasse (5) menjadi sangat agresif melawan berat badan dan segera menendang bebas. Elea (7) sangat menyukai cover berat badan. Dia menjelaskan bahwa Sandman's Sand dijahit ke dalam selimut untuk membantu mengatasi kecemasan. Ya, imajinasi tidak hanya menciptakan mimpi buruk dan ketakutan, tetapi terkadang juga kenyamanan. Bahkan, Elea menjadi jauh lebih tenang dengan selimut di malam hari dan tidak terlalu takut tertidur. Meral (12) tidak pernah ingin tertidur lagi tanpa selimut berat. Karena dia meletakkan selimut di atasnya sebelum tertidur, dia khawatir jauh lebih sedikit di malam hari dan merasa lebih mudah tidur.
Berat penutup untuk orang dewasa
Rekan saya menyukai berat seragam juga. "Aku suka itu ketika selimut meringkuk. Beratnya benar-benar nyaman." Saya juga merasakan efek menenangkan dan memahami pikiran itu. Ini sebenarnya agak seperti dipeluk. Namun, saya lebih suka memeluk sedikit lebih baik. Untuk lajang atau jika tidak ada lengan yang cocok di dekatnya, berat penutup tentu merupakan alternatif yang bagus.
Hapus rekomendasi Beli
Bahwa langit-langit berat bukan untuk semua orang, pabrikan tahu. Di bawah www.therapiedecken.de Anda dapat menguji alat berat penyembuh selama 28 hari, sebelum Anda memutuskan untuk atau tidak. Sudah cukup waktu, karena jika Anda suka berat atau tidak, Anda menyadari dengan sangat cepat. Dengan garansi 28 hari, kami memiliki rekomendasi Beli yang jelas. Setidaknya sedikit kedamaian telah kembali ke rumah kami. Dan bahwa hebat kita sangat antusias, adalah keberuntungan besar.
Berikut adalah bobotnya
