Dengan diet ini, Kim telah kehilangan 50 pound luar biasa dalam 15 bulan
Hanya tiga tahun yang lalu, Kim Fletcher dari Queensland menderita kelebihan yang sangat besar yang membuatnya terbaring di tempat tidur dan tertekan. Untuk melupakan kekhawatirannya, dia makan tanpa terkendali, seperti yang dia katakan dalam sebuah wawancara dengan majalah "FEMAIL". Pada 2014, dia memecahkan tanda 100-kilo pada skala - pada saat itu, dia hampir tidak bisa bergerak dan terus-menerus kelelahan.
Untuk mengatasi kelelahan permanennya, pria berusia 39 tahun ini mencari seorang dokter yang memberi tahu dia diagnosis yang mengejutkan. Setelah beberapa tes, ternyata Kim menderita penyakit autoimun yang disebut "myositis". Para dokter merekomendasikan kemoterapi dengan obat seumur hidup untuk mengendalikan penyakitnya. Tidak ada pilihan bagi wanita Amerika yang memilih rute alami.
Pertama, Kim pergi ke naturopath yang meresepkan magnesium dan suplemen anti-inflamasi. Satu langkah ke arah yang benar, tetapi tidak cukup! Pada suatu titik dalam artikel surat kabar dia membaca sesuatu tentang "diet ketogenik", diet rendah karbohidrat, tetapi tinggi protein dan tinggi lemak, yang dia sukai segera. Pada Mei 2016, ia mulai mengandalkan diet ketogenik yang akan menyebabkannya kehilangan lebih dari 50 kilogram selama periode 15 bulan.
Hari ini, makan sehat dan berolahraga adalah bagian dari rutinitas harian Kim: 20 menit wajib. Cukup banyak untuk wanita muda yang "bahkan tidak berhasil ke kotak surat" di masa lalu. Tetapi semua upaya itu sepadan: tekanan darah dan kadar kolesterol telah normal, penyakit autoimun mereka juga jauh kurang aktif. Di Facebook, Kim sekarang berusaha meyakinkan para pengikutnya tentang diet sehat - dan menjadi panutan bagi orang lain.
