Anda dapat melakukannya terhadap stretch mark
Apa itu stretch mark?
Retak kemerahan dan kemerahan yang kemudian berkilau pada subkutis disebabkan oleh a Meregangkan jaringan ikat. Di mana pun jaringan ikat sangat tertekan, mereka biasanya menumpuk: pada perut, pinggul, bokong, lengan atas dan payudara. Retak ini disebut striae.
Terutama jaringan ikat wanita yang lebih lemah dan cenderung melar? karena untuk kehamilan, kulit di perut dan dada harus bisa mengembang secara alami. Karena itu, keretakan pada kulit sering disebut sebagai stretch mark. Statistik mengatakan bahwa sekitar 30% dari semua wanita hamil dari stretch mark terpengaruh. Tetapi bahkan tanpa hamil, kulit dapat sobek di beberapa tempat.
Kami memberi Anda tips tentang cara memperkuat jaringan ikat.
- Orang-orang dengan jaringan ikat yang lemah (ya, bahkan pria pun bisa mendapatkan garis-garis) lebih rentan terhadap peregangan jaringan yang terlihat.
- Namun, stretch mark pada dada juga dapat terjadi selama olahraga jika dada tidak menemukan dukungan yang cukup untuk gerakan tersentak-sentak. Itulah mengapa sangat penting untuk memperhatikan bra olahraga yang bagus, terutama jika ada jaringan ikat hadir.
- Tetapi bahkan selama terapi kortison atau dalam fase pertumbuhan, jaringan dapat meregangkan dan merobek kulit.
- Tentu saja, ini dapat terjadi bahkan dengan penambahan berat badan yang berat, tetapi juga penurunan berat badan yang radikal dan cepat tidak melakukan jaringan dan kulit dengan baik.
Apa yang dapat Anda lakukan tentang stretch mark?
Stretch mark relatif keras kepala dan tidak mudah dihilangkan. Mereka adalah seperti bekas luka kecil di jaringanyang sedikit berkurang oleh krim dengan salep vitamin A. Namun, salep tidak boleh digunakan selama kehamilan dan menyusui.
Laser stretch mark
Dokter kulit menawarkan perawatan laseruntuk mengurangi stretch mark. Biaya (dari sekitar 350 euro), bagaimanapun, pasien harus mengenakan sendiri? dan ini dihitung sesuai dengan ukuran area kulit. Tiga sesi biasanya diperlukan untuk melihat kesuksesan pertama? Biasanya, hasilnya baru dikenali setelah berbulan-bulan.
Obat rumahan untuk stretch mark
Itu pijatan biasa? Di sini kami menunjukkan kepada Anda bagaimana pijat selulit bekerja sesuai dengan teknik Tunia Cina? dan aliran darah baik yang terkait ke jaringan ikat baik. Pijat pemetikan tua yang baik dianggap sebagai resep yang direkomendasikan untuk semua wanita hamil sebelum minggu ke-20 kehamilan.
Dan inilah cara kerja pemetikan: Ambil dua gulungan kulit kecil di antara ibu jari dan telunjuk dan tarik dengan lembut ke atas. Jangan sampai terluka! Dari pusar menuju perut luar dan memetik sampai tulang rusuk.
Penting untuk wanita hamil: Pasti menyelamatkan daerah di atas tulang kemaluan, di mana pijatan dapat mengiritasi rahim dalam tindakan. Empat minggu sebelum kelahiran, perut seharusnya tidak lagi dipijat, tetapi hanya diminyaki.
Selain itu pemetikan pijatan juga salah satunya sikat pijat bagus untuk mencegah kulit pecah-pecah. Sikat harus memiliki bulu yang sangat lembut dan setelah menyikat kulit harus diberi krim atau diminyaki dengan baik.
Baik melawan retak kulit: pijat dengan minyak
Jika Anda menggunakan minyak tertentu untuk memijat dengan tangan Anda, Anda dapat meningkatkan efeknya lebih banyak lagi. Apakah Anda ingin membuat minyak pijat sendiri, cocok Minyak almond, wijen atau kelapa beberapa tetes minyak esensial lavender dan minyak jeruk atau lemon. Cocoa butter dan vitamin E juga sempurna untuk pijat jaringan ikat. Minyak jarak panas dan salep marigold juga melakukan perbaikan kecil pada kulit.
Selesai dicampur, rak kecantikan tentu saja, sudah banyak yang siap? Biasanya produk digunakan melawan stretch mark Minyak kehamilan Tubuh sangat baik, yang seharusnya mencegah retak pada jaringan. Tentu saja, minyak melawan selulit juga dapat memperkuat jaringan ikat. Prasyarat adalah pijatan harian.
Tusuk jarum? Bergulir stretch mark?
Microneedling membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, bekas luka, kulit jeruk dan kulit jeruk? dan juga digunakan dalam stretch mark. Skuter dengan jarum pendek yang sangat halus digulung di atas kulit.
Prinsipnya: Jarum menembus (tanpa rasa sakit) lubang kecil di kulit. Seperti setelah cedera, kulit berusaha menyembuhkan secepat mungkin, melepaskan kolagen, yang sangat penting untuk kulit kencang. Stretch mark harus diminimalkan. Ada skuter yang bisa Anda gunakan di rumah, tetapi juga ahli kecantikan yang menawarkan perawatan ini. Seminggu sekali Jika gulungan dapat digunakan, Beautycoller harus dibersihkan secara menyeluruh sesudahnya.
Cheat dengan penyamak kulit sendiri
Banyak yang merasa lebih baik dengan kulit yang sedikit kecokelatan? terutama ketika paha melihat cahaya hari. Penyamak sendiri adalah alternatif yang lebih sehat untuk mewarnai kulit.Kami memiliki tips tentang bagaimana tan keluar dari tabung berhasil tanpa goresan.
Olahraga membuat kita lebih kencang
Untuk menjaga kita tetap ketat? dan untuk mencegah stretch mark? adalah mandi dingin metode sederhana untuk rumah. Secara alami, olahraga merangsang sirkulasi darah dan membantu membakar lemak. Olahraga ketahanan seperti jogging, berjalan, berenang, bersepeda atau skating sangat bagus untuk kaki yang kuat, bokong dan lengan atas. Kami mengungkapkan olahraga mana yang paling efektif dalam memerangi selulit.
Kita tidak sendiri? Belajar mencintai stretch mark
Gelombang penerimaan diri bergulir melalui jaringan sosial - dan terutama platform seperti Instagram dan Facebook dipenuhi dengan gambar yang mempromosikan penerimaan tubuh. Stretch mark jelek? Misalnya, dua ibu dari AS saat ini menentang klaim ini kampanye media sosial di internet Mereka hanya bosan dengan diskusi negatif abadi tentang tubuh mereka dan perubahan mereka setelah lahir. Maka mereka mendirikan akun Instagram "Love your lines" dan mengambil foto diri mereka sendiri stretch mark a. Pada saat yang sama, mereka memanggil wanita lain untuk berdiri di dekat stretch mark mereka dan melakukan hal yang sama. Gagasan di balik "Cintailah dialogmu": "dua ibu yang memberi penghormatan kepada wanita sejati, tubuh nyata, dan cinta diri sejati". Sementara itu, ratusan foto telah diposting di bawah tagar #LoveYourLines.
Positifitas tubuh lebih banyak lagi di jaring untuk stretch mark
Di sana diikuti lebih banyak tagar, Yang menempatkan air mata kulit dalam fokus:#takingbackpostpartum juga merupakan salah satu panggilan untuk menerima keretakan dan menanggung dengan bangga. Blogger Januari Harshe muak dengan klaim absurd untuk tubuh wanita. Yang terpenting, dia merasa terganggu oleh fakta bahwa para ibu yang memposting gambar di Instagram menggunakan #postpartum Hastag sering didekati tanpa diminta oleh perusahaan yang ingin menemukan penangkal yang tepat untuk "masalah" mereka.
"Tidak ada yang perlu memberi tahu kami bahwa kami tidak cukup baik," tulisnya di situs webnya. "Kami tidak perlu lotion atau tincture yang penuh dengan bahan kimia (...). Yang kita butuhkan adalah cinta, rahmat, persahabatan dan dukungan"Panggilan untuk semua ibu: Perlihatkan tubuh Anda apa adanya! Stretch mark, penyok pada tubuh, payudara yang lembek - semua ini bukan hanya normal, tetapi ekspresi seberapa kuat Anda benar-benar harus untuk kelahiran.
