5 tips terakhir untuk crack-butt sempurna - tanpa olah raga!
Musim panas sudah dekat dan sebenarnya Anda sudah siap dengan sempurna. Liburan telah dipesan, koleksi bikini terbaru telah dibeli dan tabir surya sudah tersedia. Sekarang hanya tubuh bikini yang kurang dan, di atas semua, bagian tubuh pasti menjadi fokus: pantat! Tapi jangan khawatir, bagian belakang Anda seharusnya tidak memenuhi harapan Anda. Berikut adalah lima tips terakhir tentang bagaimana pantat Anda akan pas dalam waktu singkat. Dan yang terbaik: semuanya bekerja tanpa olahraga!
Kupas dan sikat apa yang diperlukan
Terutama di bikini, pantat harus dalam kondisi prima. Lupakan tentang itu sebelum itu rubdown yang tepat. Pengelupasan menghilangkan kulit mati dan memastikan kulit halus. Mereka yang ingin memiliki sedikit lebih montok, lebih baik untuk sikat tubuh juga, karena merangsang sirkulasi darah dan memastikan efek wow. Ngomong-ngomong, Anda tidak perlu menggali jauh ke dalam saku Anda untuk scrub - di sini Anda akan menemukan panduan DIY yang hebat.
Mengganti shower - tenaga air untuk jaringan Anda
Selalu dingin dan panas dalam perubahan? Ini bukan rahasia, tetapi masih berfungsi dengan baik! Selalu gerakkan jet dari bawah ke atas, mulai dari kaki dan ganti lima kali. Sirkulasi terstimulasi dan misi Knack-Po tidak lagi menghalangi.
Cawan lebur ini memiliki semuanya
Setelah pengelupasan kulit dan mandi, creaming adalah suatu keharusan. Dan yang ingin menjadikan pantatnya kenikmatan yang sangat istimewa, gunakan krim dengan kadar kafein atau teh hijau yang tinggi. Ini memperkuat kulit dan memperbaiki strukturnya. Anda dapat menemukan produk terbaik untuk kulit kencang di sini.
Penyok hanya berguling
Selulit yang mengganggu terus berlanjut? Lalu pergi ke peran! Pelatihan Fascia bukanlah hal yang paling menyenangkan di dunia pada awalnya, tetapi itu semua lebih efektif. Rol memijat otot dan jaringan jauh di dalam dan melonggarkan fasia. Sekali lagi, dari bawah ke atas dan di tempat yang sangat menyakitkan, mata memandang dan menembus? itu layak!
Bangun lebih sering
Yang banyak duduk, ratakan pantatnya! Kedengarannya konyol, tapi sayangnya begitu. Begitu sering bangun dan berjalan beberapa langkah. Untuk itu perlu motivasi juga bisa memberikan pedometer? karena Anda harus memecahkan 10.000 setiap hari.
