Tidur buruk tadi malam? Anda bisa melakukannya sekarang!
Centang, tempel, centang, tempel? Jam 1 pagi, Anda berbaring di tempat tidur? terjaga. Karena pasangan mendengkur, karena pikiran yang menyakitkan hanya tidak ingin menghilang atau karena makan malam terasa berat di perut. Dan bagian terburuknya: Anda tahu, keesokan paginya pergi? yah? sama seperti sederhana.Apakah anda tahu
Tidur buruk tadi malam? apa yang harus dilakukan
Sayangnya, hari tidak menunggu, dan berbaring lagi bukanlah suatu pilihan. Jadi apa yang kamu lakukan? Hemat banyak kopi? Kami telah melakukan curah pendapat dalam editorial: Apa yang kami lakukan jika malam terakhir tidak benar-benar santai? Berikut adalah lima tips untuk membantu melawan kelelahan!
- Apakah Anda masih di kereta dalam perjalanan ke kantor? Lalu hopp, keluar di halte berikutnya! Ya, ya, ia duduk dengan nyaman, dan setidaknya leeketzten menit sebelum dimulainya pekerjaan yang bisa Anda gunakan, setidaknya untuk sesaat mata? tidak ada apa-apa di sana! Mari kita jujur: istirahat yang seharusnya tidak membawa sebanyak "hanya lima menit" tidur di pagi hari. Satu perhentian sebelumnya dan berjalan di sisa perjalanan dengan berjalan kaki, di sisi lain, membuat sirkulasi berjalan dan menyedot oksigen ke otak dan paru-paru. Jadi, hopp!
- Apakah baru saja tiba di kantor atau masih di rumah di lantai lima? ya, godaan itu hebat, tetapi ambillah hari ini tangga bukan lift. Sebelum itu Anda akan mengutuk "omong kosong" dan sementara itu. Tetapi setelah itu Anda akan merasa lebih baik? hanya karena Anda dapat menepuk punggung Anda sendiri, bahwa Anda telah mengalahkan diri sendiri. Keberhasilan pertama hari ini: Periksa!
- Oke, tip dari seorang kolega ini pertama kali dibuat untuk tersenyum. Morning sex? Jika Anda sudah tidur nyenyak? Tapi hei, mengapa tidak. Bagaimanapun, tindakan cinta diketahui menyebabkan hormon kebahagiaan dalam diri kita (kata kunci rekonsiliasi seks? Efek yang sama). Dan bahkan jam tidur pun bisa digunakan dengan tepat?
Warlock | Free Western Movie | Full Length | English | Free to Watch (Mungkin 2024).
Gangguan tidur, gangguan tidur
