kulit
Mungkin 3, 2024

Tips kecantikan melawan panas

Isi ulang baterai Anda dengan mudah

Nongkrong di kursi geladak, rendam diri di dunia lain dan pada saat yang sama menjadi lebih indah: Jika Anda menggabungkan ritual perawatan kecil dengan literatur yang baik, Anda akan merasa seperti manusia baru setelah aplikasi pertama. Bagian terbaiknya adalah: untuk dilanjutkan!

Buku Afrika & obat rambut Kadang-kadang ceroboh, terkadang kurang ajar, selalu dengan banyak akal, Helge Timmerberg mengatakan dalam buku audio-nya "Ratu Afrika" (19,95 euro, Argon Audiobook) dari perjalanan pertamanya ke Afrika. Bagaimana dia bepergian dengan taksi dan kapal uap tua dari sumber Nile ke koloni yang berlubang dan mengenal dan mencintai negara. Untuk yang ini membawa z. Misalnya, masker rambut "Masque Densifique" oleh Kérastase (sekitar 37 euro). Ini menumbuhkan rambut kering gurun dan memberikannya volume liar.

Percintaan & Semprotan Wajah Bisakah cinta kekanak-kanakan berubah menjadi cinta yang penuh gairah bertahun-tahun kemudian? Ya, setidaknya dengan Rosanna dan Roberto. "The Italian Girl" (560 halaman, Euro 999, Goldmann) oleh Lucinda Riley seperti semua novelnya yang romantis tanpa harapan, tanpa murahan. Jika terlalu panas, "Spray Thermal Pembersihan" dari Babor memberikan pendinginan dengan air panas yang menenangkan (sekitar 22 Euro).

Masker Kejahatan & Wajah Swedia Jika Swedia mendapatkannya, itu adalah thriller yang mendebarkan. "Di lampu arsip pertama" (400 p., 14,99 euro, Kiepenheuer & Witsch) menentukan tokoh protagonis Viveca Stens Kommissar Andreasson di kalangan anak muda: Di malam pertengahan musim panas, pembunuhan telah terjadi. Masker wajah "Powercell" oleh Helena Rubinstein (sekitar 90 Euro) memurnikan pori-pori dengan sel batang tanaman dan bahkan menenangkan benjolan angsa.

Tiga kesegaran SOS menendang di antara keduanya

1. Percikan Lakukan seperti gadis-gadis Prancis: Alih-alih menyemprotkan percikan (terutama eau de toilette ringan, mirip dengan Eaux de Colognes), tuangkan mereka di telapak tangan Anda dan oleskan tubuh dengan itu. Air wangi baru ini berbau seperti pancuran, terkadang buah segar. Z. B: "Eau Fraiche" berbau seperti udara setelah dingin, dari Biotherm, sekitar 42 euro; "Eau d'Hadrien - Les Colognes" memancarkan aroma juicy mandarin dan grapefruit, oleh Annick Goutal, sekitar 39 euro

2. Heat Stopper Semprotan tubuh dan wajah dengan bahan-bahan yang menyegarkan, minyak esensial dan mata air memberi energi baru dan melembabkan kulit. Ideal untuk bepergian atau untuk meja. Paling baik disimpan dalam lemari es semalam, yang menghasilkan dorongan segar ganda. Z. B: "Debu Mawar" dengan mata air Swiss dari A4 Cosmetics, sekitar 52 Euro; "Refreshing Body Spray" dengan jeruk keprok dan kapulaga dari Acqua Colonia, sekitar 14 Euro

3. Tanpa Kaki Semprotan efek pendinginan dan gel menyegarkan kaki dan kaki. Pembengkakan kembali, keseimbangan kelembaban diatur. Paling baik diaplikasikan dari kaki hingga bagian tengah paha dan pijat dengan lembut. Misalnya: "Frisson de Verveine Gel Glaçon Jambes & Pieds" dengan verbena, dari L'Occitane, sekitar 16 euro; "Lait Jambes Lourdes" dengan mint dan witch hazel oleh Clarins, sekitar 37 euro

Secara efektif tanpa keringat

Olahraga yang membuat Anda banyak berkeringat, seperti latihan sirkuit atau Bikram yoga, sekarang sedang istirahat. Dua olahraga musim panas ini, di sisi lain, membuat Anda bergerak dengan lembut:

Yin Yoga Begini cara kerjanya: tidak seperti dalam latihan yoga dinamis, asana ditahan selama antara tiga dan lima menit. Terkadang bahkan lebih lama. Dengan secara bertahap mengadopsi posisi strain harus dimaksimalkan oleh macet paksa seseorang datang untuk beristirahat. Hanya itu saja: Sementara sebagian besar bentuk yoga fokus pada otot, semua tentang lapisan yang lebih dalam, seperti jaringan ikat dan jaringan pendukungnya, fasia. Kesan pertama: yoga-mayen.de

Keseimbangan Tubuh Begini cara kerjanya: Campuran yoga, tai-chi, dan pilates yang berbasis musik menggabungkan latihan keseimbangan, peregangan, dan penguatan. Sepuluh menit terakhir pelatihan melayani relaksasi dengan meditasi dan teknik pernapasan. Itu saja: otot dan tendon diregangkan dan diperkuat, dengan memegang berbagai pose agar kelenturan dan kelenturan bisa ditingkatkan. Kesan pertama: lesmills.de

Penghemat waktu terbaik

Siapa yang menghemat waktu di tempat yang tepat, bisa malas lebih lama, berteman, makan es krim, menyipitkan mata di bawah sinar matahari? lakukan semua yang membuat musim panas begitu indah!

Laminasi krim CC Pelembab, anti-penuaan profesional, pengoptimal kulit sedikit menutupi dan faktor perlindungan matahari, ada juga semuanya bersama dalam satu tabung: Krim Pengoreksi Warna baru sempurna untuk musim panas. Ketika menjadi lebih hangat, pembuluh darah di daerah hidung dan pipi mengembang lebih cepat dan biasanya sangat jerawatan. Krim CC menutupi kemerahan. Pigmen mineral harus beradaptasi secara individual dengan warna kulit dan karenanya secara alami menyembunyikan (mis. "Rosaliac CC cream" dengan SPF 30 dari La Roche-Posay, kira-kira.

Lipstik dan pemerah pipi menjadi satu Terinspirasi oleh make-up artist, pabrikan telah menciptakan lipstik yang juga dapat digunakan sebagai pemerah pipi. Efek primer diperkaya dengan kompleks warna dan dicampur menjadi tekstur gel bulu-cahaya. Kuas perona pipi menjadi berlebihan, aplikator terintegrasi cocok untuk kedua jenis aplikasi (mis. "Baby Doll Kiss & Blush" oleh Yves Saint Laurent, sekitar 35 Euro).

Minyak ringan untuk rambut Semprotan dengan minyak buah yang bekerja dalam dan bergizi dimaksudkan untuk memberi rambut lebih rapuh bercahaya tanpa membebani. Karena teksturnya sangat ringan, bahkan dengan rambut yang sangat halus tidak ada minyak berminyak yang bersinar. Cukup semprotkan di sela-sela rambut kering - sehingga Anda dapat menyimpan masker atau pelembab yang bekerja lama untuk diremas menjadi rambut basah (mis. "Perbaikan Minyak Fructis 3 Semprotan Minyak Wunder" oleh Garnier, sekitar 5 Euro).

Shampo dan shower gel dalam satu Pertama di bawah pancuran: Setelah seharian di laut atau di kolam renang, kulit dan rambut memerlukan perawatan setelah matahari. Karena Anda tidak dapat mandi di pantai atau di kolam renang sesering mungkin, pelembab sampo dan gel mandi dari botol adalah hal yang mudah. Dengan cepat menghilangkan klorin, garam dan keringat, sementara phytochemical seperti Bamboo Marrow dan Elderberry melembabkan dan meregenerasi kulit (mis. "Moisturizing Shampoo & Shower Gel" oleh Phyto Plage, sekitar 13 Euro).

Masker dengan tekstur krim Masker wajah, yang tidak harus Anda hapus setelah 20 menit waktu pemaparan, dapat diterapkan seperti krim malam dan Anda dapat langsung tidur dengan itu (misalnya "Moisture Surge Overnight Mask" oleh Clinique, sekitar 35 Euro).

Bagus tidur

Semakin panas, semakin buruk kita tidur. Ini buruk bagi kulit, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian dari AS untuk pertama kalinya. Apa yang harus dilakukan Dokter tidur Cologne Dr. med. Michael Feld memberi bantuan.

Mengapa kita sangat membutuhkan tidur? Tidur malam hari adalah fase pengisian baterai utama kami. Selama waktu ini, semua sel-sel tubuh yang rusak diperbaiki, dan organ-organ sensorik akhirnya dapat dimatikan dan disimpan. Di kulit, produksi kolagen dalam ayunan penuh, hormon pertumbuhan dilepaskan. Untuk mengisi ruang penyimpanan, kamar tidur harus gelap, dingin (suhu kamar 18 hingga 20 derajat) dan tenang. Dalam perjalanan ke toilet Anda juga harus menghindari cahaya sebanyak mungkin. Kalau tidak, produksi hormon tidur melatonin terganggu, proses regenerasi terhenti? Tertidur lagi membuat kita lebih sulit.

Dan bagaimana Anda melakukannya di musim panas? Kipas dan pendingin udara adalah hit box-office nyata, tetapi sayangnya mereka sering membuat terlalu banyak suara. Botol air panas dengan air dingin atau bungkusan dingin seringkali merupakan solusi yang lebih baik. Menerapkannya ke pergelangan kaki bagian dalam atau pergelangan tangan di pergelangan tangan, itu yang paling membawa dampak, karena di sini ada sensor suhu tubuh yang paling sensitif. Menempatkan bantal di dalam freezer setengah jam sebelum tidur juga membantu.

Dan tidur siang di sore hari di tempat tidur gantung? apakah itu membawa sesuatu? Oh ya! Antara pukul 14 dan 16 kami memiliki tingkat biologis yang rendah. Tidur siang, tidak lebih dari 20 menit, rileks dan memberi energi baru. Yang penting adalah posisi horizontal. Hanya ketika Anda mengangkat kaki, otot-otot rileks, dan organ-organnya disuplai dengan darah. Selain selaput lendir, kulit memiliki pergantian sel tertinggi dalam tubuh dan membutuhkan fase-fase ini agar dapat meringankannya dengan baik. Studi terbaru menunjukkan bahwa pemetaan kekuatan bahkan dapat mengurangi risiko serangan jantung hingga 40 persen

Kesehatan sejuk

Anda ingin dimanjakan sekali lagi di spa, tetapi tidak merasa seperti fango, minyak hangat dan batu panas? Tidak masalah, ada spesial musim panas!

Menyegarkan semua perawatan Setelah baskom dingin, tangan dan lengan dipijat dengan susu lemon dan serai, sementara kompres dengan aroma yang sama mempersiapkan wajah untuk pembersihan berikutnya. Masker revitalisasi dan perawatan ampul meregenerasi kulit, sebelum aliran getah bening dirangsang dengan sapuan kuas halus. Dr. Perawatan Hauschka memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat keseimbangan batin menjadi seimbang dan segar. Di studio dan hotel spa, informasi dan alamat di www.dr.hauschka.com.

Regenerasi pijat tubuh Lulur lembut gula merah dengan biji anggur, argan dan minyak kembang sepatu yang dikombinasikan dengan pijatan panjang mempersiapkan kulit untuk sinar matahari dan menenangkan kerusakan akibat sinar matahari yang sudah ada. Secara khusus, polifenol yang terkandung dalam minyak biji dianggap sebagai pemulung radikal yang melindungi terhadap alergi matahari, dengan cepat meringankan sengatan matahari dan bahkan dapat membangun perlindungan sinar matahari dalam jangka panjang. Kulit lembut dan lembab. Perawatan ini ditawarkan di caudalíe spa, alamat di bawah www.caudalie.de.

Merevitalisasi wajah Babor Facial, yang terlihat seperti berjalan melalui embun pagi, dimulai dengan peregangan lembut. Semprotan tonik yang menyegarkan melengkapi pembersihan wajah. Ini diikuti oleh scrub dengan scrub dingin yang mengangkat sel-sel kulit mati.Paket mata mengurangi pembengkakan, cairan meringankan kemerahan pada wajah, pijatan dengan kristal gunung mendingin, menyegarkan dan menghidupkan. Dalam prosesnya, blokade harus dilonggarkan sehingga energi dapat mengalir lagi. Informasi dan alamat di www.babor.de.