Minumlah diri Anda sehat
Masalah perut dan usus
Kepenuhan atau perut kembung? Kemudian adas membantu. Buah adas mengandung minyak esensial yang meredakan kram atau kembung.
Obat rumahan yang paling populer untuk masalah perut adalah teh chamomile. Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi, anti-spasmodik dan desinfektan.
Minyak esensial peppermint memiliki efek menenangkan pada perut dan usus, dan menenangkan mual.
Bahkan jika rasanya pahit, teh vermouth adalah obat yang baik untuk perut dan kram usus. Bahan aktifnya merangsang pencernaan dan lemak serta makanan berat membuat Anda lebih cepat menggunakannya.
Batuk dan sakit tenggorokan
Jika tergores di tenggorokan, maka minum teh diumumkan. Teh bijak adalah senjata ajaib yang nyata. Minyak esensial melarutkan lendir dan melawan bakteri. Adas manis dan teh adas juga anti-inflamasi.
dingin
Flu sedang dalam perjalanan? Teh rosehip memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek pencegahan. Buah-buahan dari anjing mawar mengandung banyak vitamin C dan karenanya melindungi terhadap pilek. Bunga yang lebih tua, bunga jeruk nipis, chamomile dan sage juga menangkal patogen jahat.
Kerusakan gigi dan bau mulut
Fluoride dan polifenol yang terkandung dalam teh hitam dan hijau mendukung efek perlindungan gigi dan memerangi bakteri. Tanin dalam teh seperti film pelindung di sekitar gigi dan karies bakteri dan bau mulut memiliki kartu buruk.
gangguan tidur
Jika Anda menderita insomnia, sebaiknya coba sebelum tidur dengan secangkir valerian, hop, dan teh lemon. Teh ini melepaskan ketegangan batin dan menenangkan diri.
Suasana hati yang depresi
Buruk? Melawan suasana hati yang buruk, ramuan telah tumbuh, yaitu St. John's Wort. Bahan-bahan hypericin dan hyperforin menangkal ketegangan saraf dan perubahan suasana hati serta menghentikan pemecahan hormon kebahagiaan serotonin.
