Kecantikan Abadi: 7 makanan ini membuat kita tetap muda dan segar
Minuman yang enak: teh hijau
Teh hijau tidak hanya memiliki pengaruh positif pada kesejahteraan kita, tetapi juga memiliki banyak teknologi kecantikan di dalam kotak. Teh hijau adalah pembunuh keriput nyata dengan antioksidan yang efektif. Dengan minum secara teratur sel-sel kita merevitalisasi diri dari pengaruh lingkungan yang berbahaya dan karenanya dapat menua kulit.
Kulit halus dengan beri
Kita semua menginginkan kulit yang indah - dan buah-buahan kecil yang berwarna-warni dapat membantu kita. Para ahli kecantikan yang diremehkan, seperti raspberry, blueberry atau kismis, memiliki efek perlindungan yang sangat tinggi terhadap radikal bebas, yang diketahui memberikan kontribusi yang tidak diinginkan pada penuaan kulit. Selain itu, vitamin C yang mengandung meningkatkan elastisitas kulit kita. Anda tidak bisa makan lebih banyak buah anti-penuaan, bukan?
Lebih cepat enak dengan tomat
Sayuran mukjizat merah secara efektif melawan radikal bebas, yang dikenal sebagai penyebab penuaan kulit. Apakah ada acara penting yang akan segera hadir? Lalu kami memiliki kabar baik lainnya: Tomat bahkan memiliki efek kecantikan kulit jangka pendek dan memberikan waktu yang singkat untuk kulit yang segar. Mulai sekarang kita melihat merah di piring kita!
Segar dengan ikan
Dan lemak, ikan yang enak. Salmon, makarel, atau herring terbaik. Asam lemak omega-3 yang berharga memurnikan darah dari lemak berbahaya, mencegah penuaan kulit dan menjaga agar otak tetap awet muda. Untuk efek anti-penuaan yang optimal, dua porsi ikan per minggu harus berakhir di atas piring.
Anggur merah untuk sel atas
Buah-buahan manis khususnya membantu mengaktifkan bahan perbaikan tubuh sendiri dan untuk mengurangi dan menyeimbangkan polutan dari lingkungan. Itu membuat Anda awet muda dan segar. Sekalipun kedengarannya menggoda: anggur merah bukan salah satunya? Yang terbaik adalah minum anggur segar atau jus anggur merah. Itu membawa? S!
Minyak kelapa untuk semuanya
Oke, bukan tip orang dalam lagi, karena minyak kelapa telah menjadi hit di antara senjata keajaiban kecantikan alami selama bertahun-tahun. Minyak putih melembabkan kulit dan rambut, memiliki efek anti-bakteri, yang membantu terutama dengan jerawat dan jerawat dan bahkan membantu jika Anda ingin kehilangan beberapa kilogram. Dan kemudian minyak kelapa juga membuat gigi lebih putih? apa yang kita inginkan lebih?
Brokoli melawan keriput
Sayuran hijau sering sedikit tidak sehat karena itu, itu adalah bom kekuatan nyata bagi kecantikan alami kita. Brokoli menyediakan kulit terutama A, C, dan E sehingga memastikan bahwa ia tidak mengering. Ini menjaga tampilan tetap segar dan mencegah keriput. Selain itu, brokoli memiliki jumlah zat besi yang luar biasa, yang terutama memberi kita wanita sedikit lebih banyak warna di wajah ketika kekurangan zat besi membuat kita terlihat pucat lagi.
Apel Beautyfood
Siapa yang mengira bahwa apel lokal yang baik dapat dengan mudah mengonsumsi Chia-Goji-Something-Superfood? Apa yang bisa ia lakukan adalah benar-benar tidak boleh dihina: mendetoksifikasi tubuh, membuat Anda tetap sehat, membuat gigi Anda putih, membantu melawan perut buncit dan membuat kulit lebih indah karena tingginya kandungan seng, kalium dan vitamin C. Anda!
