Pijat Refleksi Kaki: Apa itu?
Pijat Refleksi Kaki - apa itu?
Pijat refleksi kaki adalah teknik pijat di mana penyakit dan gangguan diobati dengan tekanan pada area kaki tertentu. Ini dikembangkan oleh terapis dan tukang pijat Amerika di awal abad ke-20.
Terapi refleksi kaki didasarkan pada gagasan bahwa bagian-bagian tertentu dari kaki digabungkan ke daerah tubuh tertentu. Jika suatu titik pada kaki sakit atau kulit berubah, itu adalah gejala organ yang rusak menjadi rusak. Sebaliknya, tekanan pada zona refleks kaki merangsang organ terkait dan meningkatkan fungsinya.
Awalnya diyakini bahwa endapan terbentuk di ujung saraf kaki. Pijatan menggosok deposit dan meringankan ketidaknyamanan. Sementara itu, ide ini juga dianggap oleh pendukung terapi refleksi kaki sebagai usang.
Metode apa yang digunakan dalam refleksi kaki?
Diagnosis dibuat dengan meraba dan melihat kaki. Selama refleksologi aktual, telapak kaki dan punggung kaki, bagian dalam dan luar kaki dipijat dengan ibu jari atau dengan ibu jari dan telunjuk.
Untuk keluhan apa refleksi kaki digunakan?
Aplikasi untuk refleksologi kaki termasuk gangguan pada organ dalam, nyeri sendi, dan nyeri. Bahkan dengan keluhan psikosomatis seperti gangguan tidur, gangguan pencernaan atau ketegangan otot, metode ini digunakan.
Seberapa baik terapi refleksologi kaki dibuktikan secara ilmiah?
Terapi refleksi kaki tidak cukup didokumentasikan oleh studi ilmiah. Secara khusus, gagasan bahwa ada hubungan antara kaki dan organ-organ tubuh tidak dapat dipertahankan. Juga, endapan di ujung saraf di kaki tidak dapat dideteksi. Efek penyembuhan refleksi kaki dikaitkan dengan efek relaksasi pijat secara keseluruhan.
Apa keterbatasan refleksologi kaki?
Metode ini tidak menjanjikan penyembuhan pada penyakit akut, tetapi hanya dimaksudkan untuk mendukung proses penyembuhan. Perawatan kadang-kadang bisa sedikit menyakitkan. Efek samping tidak perlu ditakuti, namun, penurunan kondisi kesehatan sementara dapat terjadi untuk sementara waktu. Untuk penyakit radang dan nyeri pada kaki dan refleksologi kaki tidak dianjurkan.
Untuk siapa refleksi kaki cocok?
Pijat refleksi kaki cocok untuk siapa saja yang siap melakukan kontak fisik dengan terapis tepercaya. Perawatan sendiri atau pijat pasangan juga dimungkinkan tanpa terapis. Pijatan telapak kaki juga bermanfaat jika Anda tidak menempel pada zona refleks kaki.
Berapa perawatannya?
Perawatan pertama memakan waktu termasuk anamnesis sekitar satu jam dan biaya antara 40 dan 60 euro. Aplikasi lain membutuhkan waktu lebih sedikit dan lebih murah. Perusahaan asuransi kesehatan wajib tidak membayar biaya.
Petunjuk untuk perawatan sendiri dapat ditemukan di banyak buku penasihat, misalnya dalam buku Gabriele Otto "Pijat refleksi kaki: Perawatan mandiri yang sederhana Pijat yang menenangkan dengan sentuhan lembut jari secara efektif mengobati sendiri keluhan yang paling umum" (Südwest Verlag, € 7,95 euro) atau buku Franz Wagner "Pijat refleksi" (Grafe + Unzer, 6, 90 Euro).
