Bagaimana (dan mengapa) kita menghalangi kebahagiaan kita
Adalah manusia biasa untuk menghalangi Anda dari waktu ke waktu. Tetapi kita harus tetap berusaha untuk tidak melakukannya terlalu sering. Karena beberapa perubahan kecil dapat membuat perbedaan besar - bahkan ketika itu menyangkut kebahagiaan pribadi kita.
Inilah delapan perilaku umum yang dengannya kita menyabot kebahagiaan kita, dan yang bisa kita ubah dengan sedikit latihan? dan harus:
1) Kami tidak bertindak (dan hanya berbicara)
Apa impian dan tujuan saya? Apa yang tidak saya sukai dari hidup saya? Kita sering membicarakannya, tetapi kita tidak bertindak. Terutama dalam hal membentuk kehidupan kita sesuai dengan keinginan kita. Karena kami percaya bahwa kami memiliki banyak waktu tersisa. Dan ya, kita punya (semoga), tapi dia juga lewat dengan cepat. Suatu hari kami bangun dan merasa bahwa itu adalah kesalahan untuk tidak menentukan arah. Jika Anda ingin bahagia, Anda harus bertindak, meskipun itu sulit.
2) Kami memiliki terlalu banyak pemberat
Mengapa kita memiliki banyak hal? Karena kami selalu membeli barang baru - halo kapitalisme! - dan tidak menyingkirkan yang lama. Tapi semua hal yang menyumbat rumah kita, tanpa sadar membebani kita. Jika kita membuang yang berlebihan dan telah melakukan semua tugas yang mendesak, kita memberi ruang untuk lebih banyak keberuntungan. Kemudian kita mengalami kedamaian, ketenangan dan kenyamanan.
3) Kami memperhatikan orang lain dalam hidup
Sarjana, Frauentausch, Selamat Tinggal Jerman: Kami menghabiskan banyak waktu menonton orang lain suka, berdebat, atau memenuhi impian mereka. Dan kita? Lupakan hidup kita sendiri. Mengamati orang lain lebih nyaman, menghibur, dan yang paling penting, berisiko rendah, tetapi juga mencegah kita mengambil hidup kita sendiri ke tangan kita sendiri.
4) Kita tidak hidup di masa sekarang
Kita meratapi masa lalu, merenungkan apa yang seharusnya kita lakukan secara berbeda, dan berharap bahwa masa depan akan lebih baik. Kita sering lupa bahwa momen itu penting, sekarang - dan betapa indahnya itu sekarang.
5) Kami mengatakan ya (jika kami bermaksud tidak)
Jika Anda mengambil bayi, semoga Anda membuat kue untuk prasmanan, jika kita bahkan tidak berhubungan seks lagi. Terlalu sering kita sepakat untuk melakukan sesuatu yang tidak bermanfaat bagi kita. Karena kita tidak menginginkannya, atau karena itu menghancurkan kekuatan kita. Ketika kita akhirnya mulai menganggap serius perasaan kita, kita juga menganggap serius kebahagiaan kita, alih-alih selalu menyenangkan orang lain dan menuai pujian. Paulo Coelho berkata, "Jika Anda mengatakan ya kepada orang lain, pastikan Anda tidak mengatakan tidak pada diri Anda sendiri."
6) Kami menghujat orang lain
Seperti semua penistaan di belakang orang lain. Ini menyenangkan dan melayani rasa superioritas Anda sendiri. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa ketakutan dan rasa tidak aman kita sendiri selalu ada di belakangnya. Sebelum kita mengarahkan jari kita pada dugaan kesalahan orang lain, kita harus mempertimbangkan mengapa kita melakukan itu - dan tidak mencemari jiwa kita.
7) Kita membandingkan diri kita dengan orang lain
Apartemen kami kecil, apartemen Anda besar. Anda memiliki rambut tebal dan indah, saya punya serat. Putramu kuliah, anakku baru saja terbang dari sekolah. Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, kita membuat diri kita buruk. Sebaliknya, kita harus bekerja untuk lebih menyukai diri kita sendiri. Dan ketika kita sepakat dengan diri kita sendiri dan hidup kita, kita juga bisa bahagia tentang kebahagiaan orang lain. Kebahagiaan ganda!
8) Kami menetapkan prioritas yang salah
Kita sering fokus pada hal-hal yang nyaman tetapi tidak membuat kita bahagia - karena kita mengutamakan alasan kita. Pada saat yang sama, hal-hal penting semakin menjadi latar belakang: akhirnya memberi kami makan lebih baik, menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak, menulis aplikasi, mampir ke tetangga yang kesepian. Alasan menghalangi jalan keberuntungan kita.
