Dengarkan, nikmati, santai
Saya pikir saya akan segera mengambilnya. Hanya cangkang berat di punggung bawah saya yang membuat saya tetap di sofa. Setiap kali dipukul dengan lembut, nada hangat dan dalam menyebar dari sana, getaran melingkar dan kesemutan melayang di tubuh saya. Segera otot-otot saya menjadi lunak dan hangat, korsel pikiran di kepala berhenti berputar, saya beristirahat. Terapis tidak menyentuh saya - setidaknya tidak dengan tangan saya. Efek santai diciptakan oleh suara beberapa mangkuk, simbal dan gong hingga dua belas logam yang berbeda. Mereka ditempatkan di tubuh atau dipukul di sebelahnya.
Suara yang menyenangkan kaya akan nada, yang beresonansi selaras dengan nada dasar shell pada ketinggian yang berbeda. Campuran ini sangat menenangkan. Banyak suara juga memiliki frekuensi yang sangat rendah. Penelitian di Universitas Teknologi Poznan telah menunjukkan bahwa ini menempatkan otak dalam kisaran alpha dan bahkan theta, yaitu dalam relaksasi yang dalam mirip dengan tidur atau meditasi. "Suara mangkuk bernyanyi membawa setiap sel dan jiwa bergetar", kata pendidik dan insinyur lulusan Peter Hess, yang mengembangkan metode ini berdasarkan pengetahuan kuno dari Nepal dan Tibet dan pengalamannya sendiri. Sama seperti gelombang konsentris yang menyebar di air ketika sebuah batu jatuh ke dalamnya, getaran yang menenangkan ditransmisikan ke seluruh tubuh. "Ini melepaskan ketegangan, menstimulasi sirkulasi semua jaringan dan organ, memobilisasi kekuatan penyembuhan diri dan melepaskan energi kreatif," jelas Hess. Khususnya reseptif: zona refleks pada kaki dan tangan, ulu hati di perut bagian atas, area jantung dan titik di antara alis, "mata ketiga".
Pijat suara membuat jiwa berayun
Untuk setiap bagian tubuh, ada mangkuk dengan nada tinggi atau rendah yang berbeda, yang dapat bervariasi dengan memukul dengan kumparan yang berbeda. Khusus untuk ketegangan leher dan bahu, sakit kepala, gangguan peredaran darah dan gangguan tidur, cakram, persendian, keluhan perut dan pencernaan, serta nyeri kronis membantu getaran lembut bunyi penyembuhan. Tetapi juga dalam persiapan kelahiran, pada anak-anak hiperaktif dan dalam rehabilitasi setelah terapis stroke mencapai hasil yang baik. Studi awal pada keluhan individu menunjukkan bahwa relaksasi yang dalam mengarah ke keadaan relaksasi total dan kekosongan batin. Alih-alih rasa sakit dan tegang getaran yang dirasakan dirasakan.
Dan perasaan itu berhasil, saya sadar. Meskipun sekarang saya telah membalikkan punggung dan mangkuk saya sekarang terdengar di dada dan tulang selangka, tulang belakang lumbar saya terus bergetar dengan lembut setiap kali. Saya belum begitu tenang dan santai untuk waktu yang lama! Dan bahkan ketika saya berdiri dengan kuat lagi, saya masih merasakan bagaimana itu bergetar dalam diri saya.
Baik untuk mengetahui: Pijat suara berlangsung sekitar satu jam dan biaya 40 hingga 50 euro. Dana hukum tidak mengganti biaya. Ada alamat terapis dan seminar tentang meditasi suara untuk rumah di Peter Hess Institute, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, Tel. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Terapi Pijat Suara Asosiasi Eropa e. V. www.fachverband-klang.de, saat ini sedang membangun sistem untuk jaminan kualitas, informasi tentang terapi juga di www.klangkongress.de.
Fitur membaca: Peter Hess: "Mangkuk bernyanyi untuk kesehatan dan keharmonisan batin", Südwest- Verlag, 2004, 10,95 Euro
