Itu sebabnya gula sangat berbahaya bagi wanita hamil

Beberapa wanita akan menangkap rokok selama kehamilan. Akhirnya, diketahui betapa berbahaya merokok bagi anak yang belum lahir. Dan tidak ada ibu hamil yang ingin menyakiti anaknya bahkan sebelum kelahiran!

Tapi dengan cokelat, kue, beruang bergetah? Ada banyak wanita hamil yang tidak terkendali. Mengidam permen sangat bagus selama kehamilan dan lingkungannya mendorongnya untuk berpesta dengan komentar seperti: "Perlakukan diri Anda, Anda bisa membelinya sekarang!"

Risiko gula diremehkan

Sayangnya, efek gula diremehkan. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau jika ada kondisi tertentu yang sudah ada sebelumnya, baik ibu dan anak dapat menderita kerusakan kesehatan yang serius - bahkan dalam jangka panjang.

Kami memiliki Prof. Dr. med. med. Ursula Felderhoff-Müser, Direktur Departemen Pediatri I di Rumah Sakit Universitas Essen, bertanya apa yang membuat gula kesayangan begitu berbahaya:

ChroniquesDuVasteMonde.com: Dapatkah seseorang benar-benar mengatakan bahwa gula sama risikonya dengan wanita hamil dengan merokok?

Ursula Felderhoff-Müser: Untuk kelompok tertentu yang berisiko, konsumsi gula yang berlebihan untuk anak, tetapi juga calon ibu, tentu berbahaya. Ini juga berlaku di awal kehamilan. Kelompok-kelompok risiko ini meliputi:

Wanita dengan kelebihan berat badan? Jadi indeks massa tubuh lebih besar dari 25
Ibu pertama yang lebih tua
Wanita dengan diabetes dalam keluarga
Wanita yang menderita diabetes selama kehamilan? Para ahli menyebut ini "kondisi metabolisme diabetes" atau "diabetes gestasional"
Wanita yang telah melahirkan anak dengan berat lahir tinggi (lebih dari 4000 g)
Wanita yang mengalami keguguran multipel atau lahir mati

Tentu saja, seorang ginekolog juga akan memeriksa dan memantau berat wanita hamil selama pemeriksaan. Ini adalah bagaimana masalah gula yang mungkin dapat dideteksi selama kehamilan.

Apa sebenarnya konsekuensinya jika ibu hamil mengkonsumsi banyak gula?

Sang ibu bisa terkena diabetes gestasional. Tergantung pada tingkat keparahannya, ini dapat menyebabkan penyakit dan infeksi kehamilan yang serius. Selain itu, risiko kelahiran prematur meningkat. Bahkan dengan kehamilan lanjutan, risiko lebih tinggi dari penyakit gula baru harus diharapkan. Setelah kehamilan, ada juga peningkatan risiko diabetes tipe 2. Juga, risiko penyakit kardiovaskular pada ibu meningkat.

Dan akibatnya bagi anak?

Penyakit gula ibu dapat menyebabkan anak dilahirkan dengan berat lebih dari 4000 gram. Ini karena sang ibu telah mendapatkan resistensi terhadap hormon insulin. Akibatnya, kadar gula pada ibu dan anak sama-sama meningkat. Dalam kasus seorang anak, ini mengarah pada peningkatan penggabungan gula ke dalam sel.

Pada saat melahirkan, komplikasi dapat terjadi setelah penyakit gula, seperti kegagalan bahu? Para ahli berbicara tentang distosia bahu? atau tulang selangka yang patah.

Setelah melahirkan, kelebihan insulin menyebabkan hipoglikemia pada anak. Kemudian dibutuhkan beberapa saat untuk produksi insulin anak untuk mendaftar. Risiko gangguan pernapasan, infeksi dan penyakit jantung pada anak-anak juga meningkat.

Apakah bisa juga kelebihan berat badan pada anak?

Benar-benar. Anak-anak memiliki di kemudian hari? tentang dari masa pubertas? risiko lebih tinggi kelebihan berat badan atau menderita diabetes. Risiko penyakit kardiovaskular juga meningkat. Apakah dan bagaimana penyakit gula, di sisi lain, mempengaruhi perkembangan otak, saat ini sedang diselidiki dalam kerangka penelitian dasar.

Diperkirakan secara kasar: Berapa banyak gula sehari tidak masalah untuk wanita hamil, berapa banyak terlalu banyak?

Itu tidak bisa dijawab flat rate. Ini bervariasi dari orang ke orang. Orang yang kelebihan berat badan pasti harus meninggalkan gula jika memungkinkan. Tetapi bahkan untuk berat badan normal, sering ada konsumsi gula berlebihan? mengidam makanan terkenal? untuk menghindari.

Bagaimana sebaiknya ibu hamil memberi makan terbaik?

Secara umum, mereka harus melakukan diet Mediterania di awal dan selama kehamilan. Misalnya, ikan, sayuran, dan buah-buahan bermanfaat dan sehat. Pengekangan di sisi lain harus dilakukan dalam produk jadi, minuman ringan dan jus. Ini sering mengandung gula tersembunyi. Nasihat nutrisi dapat memberi ibu hamil lebih banyak tips berharga di sini? juga di luar kehamilan.

Yang tak kalah penting bagi kesehatan ibu dan anak adalah olahraga teratur selama kehamilan.Setidaknya 30 menit harus ada di program setiap hari. Jalan-jalan atau berenang ringan biasanya dapat diintegrasikan ke dalam rutinitas sehari-hari dan cukup memadai.

Banyak ibu memberi anak-anak mereka di tahun pertama kehidupan, tidak ada gula? Apakah itu dilebih-lebihkan atau bermakna?

Univ. Dr. med. Ursula Felderhoff-Müser adalah Direktur Departemen Pediatri I, Pusat Kedokteran Anak dan Remaja di University Hospital Essen (UK Essen).

Dalam dua tahun pertama kehidupan, sebagian besar ibu harus menahan diri dari menggunakan gula industri, seperti permen tetapi juga jus manis, ketika memberi makan anak-anak mereka. Karena pada usia ini, anak-anak mengembangkan rasa. Karena itu, keinginan untuk sesuatu yang manis juga diprogram di sini.

Bagaimana dengan fruktosa: apakah itu diremehkan oleh orang tua? Atau mungkin itu sesuatu yang lebih, dalam bentuk buah?

Yang diperlukan untuk diet seimbang adalah puréed atau lambat memotong buah dan sayuran mentah. Anak-anak juga suka makan ini jika mereka belum tahu cokelat.

Apa saran umum Anda kepada para ibu tentang penanganan gula?

Untuk gula, seperti di mana-mana dalam hidup, itu tergantung pada tingkat yang tepat. Kurang lebih banyak dalam hal ini.