Ini terjadi pada tubuh Anda ketika Anda minum Cola Light
Efek Cahaya Cola pada tubuh
1. mengidam makanan
Seperti yang ditunjukkan beberapa penelitian, pemanis aspartam di Cola Light mengaktifkan pusat hadiah di otak Anda bahkan lebih dari gula halus. Secara khusus, ini berarti: Pemanis menyebabkan gula darah melonjak, yang mengarah ke mengidam makanan. Akibatnya, kami mengonsumsi lebih banyak kalori daripada Coca Cola normal.
2. Risiko diabetes meningkat
Sebuah studi oleh American Diabetes Association menemukan hubungan antara Cola Light dan diabetes tipe 2. Oleh karena itu, mereka yang mengonsumsi minuman secara teratur memiliki risiko diabetes 67 persen lebih tinggi. Nah, kalau itu bukan alasan untuk menghapus versi ringan dari menu.
3. Berat badan bertambah
Aspartam pemanis, bagaimanapun, tidak hanya dicurigai meningkatkan hasrat, tetapi juga untuk mempromosikan penyimpanan lemak dalam tubuh. Kalori kosong yang Anda konsumsi melalui Cola Light dikompensasi oleh kalori ekstra. Seperti yang sudah dikatakan: Untuk alasan psikologis, kita membiarkan diri kita untuk cola ringan daripada sebagian kentang goreng, seolah-olah kita telah beralih ke varian gula.
4. Aspartam sebagai racun saraf?
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Pretoria menemukan bahwa pemanis buatan dapat menyebabkan degenerasi sel-sel otak dan gangguan mental lainnya. Dengan demikian, para peneliti menemukan hubungan antara peningkatan asupan aspartam dan gangguan mental tertentu, seperti ADHD, kesulitan belajar dan gangguan emosional.
TETAPI: Otoritas Makanan Uni Eropa (ESFA) memberikan semua yang jelas dalam lomba terakhir. Siapa pun yang mengonsumsi Cola Light dalam jumlah normal tidak harus menghadapi risiko kesehatan apa pun. Hanya konsumsi berat yang dapat menyebabkan kerusakan saraf dalam keadaan tertentu.
