"Di mana lidahmu?"
"Bagaimana kita ingin menjadi kepribadian yang bercahaya jika kita tidak tahu seperti apa rasanya gigi belakang kita?" Itu meminta Esther Swiss, pelatih komunikasi dan aktris terlatih. Dia berbicara dengan jelas dengan ekspresi wajah dan gerak tubuh yang serasi, sebagaimana para pelatih melakukannya dengan cara itu. Hanya saja sepertinya tidak sedikit tersentuh atau tidak bisa didekati. Dan itu sebabnya dia bisa mengatakan kalimat seperti itu dan tidak ada yang tertawa atau memutar matanya. Sebaliknya, semua langit-langit dengan lidah mereka di mulut mereka dan menunggu sinar besar.
Semua dari mereka adalah sekelompok wanita dari usia terbaik dan dalam profesi terbaik: seorang dokter gigi, seorang pengacara, seorang akuntan. Dua ketua dewan staf, komisaris budaya suatu kabupaten. Anda menghadiri seminar "Komunikasi yang sukses untuk wanita dalam pekerjaan"? dan ingin Esther Schweizer mengajar mereka cara berbicara dalam kelompok, berbicara lebih baik, dipersepsikan, diyakinkan.
Konten? Tidak peduli!
Untuk keberhasilan sebuah pidato, penelitian telah menunjukkan, konten bertanggung jawab hanya tujuh persen. Lebih penting: nada suara dengan 38 persen dan bahasa tubuh dengan 55. Kesimpulan: Siapa pun yang tampil percaya diri, ceramahnya dengan sikap dan suara menggarisbawahi secara positif, dapat mengatakan omong kosong. Dan setiap presentasi berbasis konten hilang jika Anda bersembunyi di balik proyektor overhead dengan mouse dan bahu menggantung.
Tutup mata Anda dan latihlah
Jadi latihan, latihan, latihan, tolong: Kelompok itu bangkit membentuk lingkaran dan merasakan dengan lidahnya sendiri mulut. Lalu menguap. Dan diregangkan. Rahang pertama retak. Menguap adalah latihan santai! ", Kata Schweizer. Dan ketika semua orang dengan tenang kembali ke lingkaran, dia ingin tahu: "Di mana lidahmu?" Untuk hampir semua peserta itu menempel pada langit-langit mulut. Tidak bagus, karena lidah yang terlatih longgar dan rata di mulut. Tetapi jika Anda tidak berhati-hati, lidah mengembara dari ketegangan seperti ke langit-langit - dan dengan demikian membuatnya sulit untuk bernafas dan berbicara.
Tugas selanjutnya: berdengung. "Bayangkan, kamu makan sesuatu yang enak." Maka mereka bersenandung keras; Bukannya Anda tidak akan merasa aneh - ramai dengan orang dewasa lainnya - tetapi itu melayani tujuan yang lebih tinggi. Dengarkan aku
Sekarang tolong semua bersaing untuk mengepakkan bibir. Kedengarannya seperti anak-anak bermain dengan mobil: brumbrum. Hanya ketika itu menggelitik di hidung, Anda bergetar dengan benar. Ibu Swiss mendemonstrasikannya
Sebuah pertanyaan penting selalu: seberapa keras harus atau haruskah saya berbicara. Jika Anda berbicara terlalu pelan, tidak ada yang mendengar Anda berteriak, tetapi tampaknya tidak terkendali, agresif dan juga membuat Anda parau. Selain itu, seseorang harus merasa cukup nyaman di kulitnya. Sekali lagi, pelatih punya tip: Bicaralah. Aktor selalu melakukannya, orang awam tidak pernah. Pertama intimidasi untuk menghangatkan pita suara. Bahkan jika itu terdengar lucu
Kemudian praktikkan beberapa kalimat pertama dari kuliah tersebut. "Berdiri di depan Anda dan ucapkan dengan keras: 'Selamat datang, tuan-tuan dan nyonya-nyonya.' Lagi dan lagi - dan setelah beberapa kalimat Anda dapat merasakan bagaimana suara Anda tenang - itu adalah volume perasaan-senang Anda, dan bahwa Anda memberi kuliah," kata Esther Swiss.
Idealnya, Anda juga dapat memasuki ruangan beberapa menit sebelumnya, di mana presentasi harus dilakukan. Dan Anda harus selalu menggunakan kesempatan ini untuk membiasakan diri dengan ruangan dan akustik. Plus, Anda mungkin ingin memindahkan podium, membuka jendela, mengganti lampu? Semuanya baik-baik saja sekarang - dan Anda mungkin mengurangi kegugupan Anda dengan secara aktif membentuk lingkungan Anda.
Katakan apa yang kamu maksud
Sebuah moto yang sering dianjurkan Ester pada Schweizer pada hari ini adalah "kesediaan untuk Ya internal". Kedengarannya agak mirip dengan Scientology, tetapi Mrs. Switzerland mengikuti seminar ini entah bagaimana semuanya dari dan sebenarnya dia benar: Siapa yang tidak mengatakan ya untuk ide-idenya, persyaratan gajinya, sudut pandangnya, bagaimana meyakinkan orang lain? Yang juga tidak boleh diremehkan: Ya untuk diri sendiri, keberanian untuk kepribadian - "Buat diri Anda sadar akan kekuatan Anda". Dan kemudian latihan selanjutnya: ucapkan namamu sendiri dengan keras dan jelas. Dengan segala fasilitasnya. "Ketika Anda memanggil nama Anda, begitu banyak yang memutuskan - 'Stolle' yang bergumam atau yang keras, tersenyum, 'Dokter Julia Stolle' dunia yang terpisah". Kelompok mencoba, beberapa merasa sulit untuk mengucapkan nama mereka seperti jackpot. Entah bagaimana juga konyol. Tetapi semua orang datang untuk berlatih
Ngomong-ngomong, tidak mudah untuk mengatakan apa yang Anda katakan. Bahkan "nyonya-nyonya yang disambut dengan hangat" yang biasa Anda dapat mengacaukannya - jika Anda mengingat audiens Anda, marah tentang cahaya atau mempertimbangkan apakah gaya rambut sekarang duduk. Siapa pun yang mencobanya akan menyadari betapa berbedanya suara nyonya dan nyonya, jika Anda benar-benar ingin mengatasinya saat ini.
Dengarkan sendiri dan di sini juga
Begitulah yang terjadi sepanjang hari: Anda mengatakan "ya!" Dan memang begitu. Seseorang membayangkan diri sendiri tanpa membisikkan namanya. Anda memberikan pidato singkat dan tidak memikirkan gaya rambut. Tetapi hanya untuk apa yang Anda katakan. Temukan lidahnya. Gelembung dan mengepak dengan bibirnya. Pada satu titik, menertawakan diri sendiri dan yang lain. Dan benar-benar mendapatkan suara yang lebih kencang dan meyakinkan.
Pukul 5:00 sore para wanita selesai dengan rapi - bekerja pada diri mereka sendiri, berjuang melawan kebiasaan mereka sendiri dan terus-menerus dikritik bukanlah jalan. Sebagai kesimpulan, pelatih mengatakan bahwa seminar dengan laki-laki seperti itu tidak mungkin: Mereka terlalu malu untuk mengakui kelemahan lidah atau rahang yang melonggarkan di depan kelompok. Pria datang ke pelatihan individu. Sayang sekali.
Informasi lebih lanjut di
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
