Berolahraga bersama anjing: 5 ide paling keren

Para tetangga telah membeli seekor anjing: Butz, seekor anjing pudel dengan mantel berbulu halus. Mereka berharap anjing memotivasi mereka untuk berolahraga lebih banyak. Lagi pula, ia harus pergi secara teratur - tidak peduli cuaca apa dan apakah pemilik atau tuan ingin melakukannya. Kita tahu bahwa anjing baik untuk kesehatan emosi dan mental kita. Tetapi apakah mereka benar-benar membawa lebih banyak gerakan ke dalam kehidupan kita?

Tergesa-gesa anjing, punya alasan

"Tidak harus membeli anjing tidak cukup," kata Alexander J. Probst dari International Dog Association. Di AS, lebih dari 4.000 pemilik anjing ditanyai tentang perilaku berjalan mereka. Hanya 42 persen dari mereka yang berkencan dengan anjing mereka, lebih dari dua jam seminggu. Masuk akal dua jam sehari. Ini bukan tanpa konsekuensi: Ilmuwan olahraga Leipzig Profesor Ulrich Hartmann menceritakan tentang kongres di AS, di mana hewan peliharaan yang kelebihan berat badan menjadi topik utama. Dan "bahkan bersama kita, anjing-anjing menjadi semakin gemuk," kata pakar anjing Probst.

Tur gas reguler adalah langkah pertama: "Dengan berjalan masing-masing kita membakar energi dan memiliki efek kebugaran yang moderat," kata ilmuwan olahraga Hartmann. Tetapi ada lagi: Semakin banyak sekolah dan penyelenggara anjing yang menawarkan program untuk membantu anjing dan ibu menjadi lebih bugar. Beberapa contoh:

UNTUK PENGGEMAR KERJA: KESEMPATAN

Jika Anda ingin mendapatkan bentuk tubuh dengan anjing Anda, Anda dapat melakukan latihan seperti "Gassifitness" atau "Hundsfit". "Gassifitness" berlangsung selama 45 menit, ditujukan untuk pemula manusia dan hewan dan menggabungkan interval berjalan dengan latihan kebugaran. Sementara ibu dalam timbangan berdiri menjaga keseimbangan, anjing membawa boneka. Jadi keduanya diperlukan. Jogging dipadukan dengan latihan kekuatan dalam 60 menit Advanced Dog Fit. Kedua kursus cocok untuk semua jenis anjing. Tawaran "cocok dengan anjing" tersedia secara nasional di lebih dari 50 lokasi.

UNTUK TRENDSETTERINNEN: OBSTACLE RUN

Apa program kebugaran rintangan aneh luar seperti "Tough Mudder" adalah, untuk pemilik anjing petualang, "Strongdog" menjalankan atau "Camp Canis" acara yang tidak hanya tentang tantangan atletik kohesi, kepercayaan dan kesenangan. Di trek ada rintangan untuk memanjat atau merangkak pada manusia dan anjing. Juga lubang air dan lumpur disilangkan. Ada jarak antara lima dan 21 kilometer, di "Camp Canis" juga jejak anak-anak tiga kilometer. Informasi dan pendaftaran: www.tough-hunter.de, dogandsport.de, www.campcanis.com.

UNTUK PENGHARGAAN ALAM: MANTRAILING

Mantrailer adalah anjing pendeteksi orang, yang mencari misalnya anak yang hilang atau orang gila. Anjing itu dituntun dengan tali yang panjang, dudukannya tertinggal. Pelatihan ini sangat populer sebagai hobi. Jarak ke "yang hilang" terus diperluas, bahkan melintasi hutan: "Pada awalnya hanya ada sepuluh meter, secara bertahap meningkat menjadi tiga hingga lima kilometer dan lebih," jelas anjing profesional Probst.

Yang paling penting adalah hadiahnya: "Pasti sesuatu yang membuat anjing itu tergila-gila, misalnya Leberkäse atau sosis Wiener."Ada 75 tim nasional di divisi anjing pencarian Asosiasi Anjing Internasional. Catatan atlet amatir (www.hundeverband.info). Dan juga sekolah anjing lokal sering menawarkan mantra.

UNTUK YANG LUAR BIASA: DOGTREKKING

Dog trekking adalah berjalan kaki jarak jauh dengan seekor anjing, misalnya, para peserta menangani 80 kilometer dalam maksimum 50 jam. Doghike berjarak sekitar 40 kilometer, Tetapi ada juga rute pemula dan keluarga dengan 20 hingga 30 kilometer. Bivouacking diizinkan di jalan.

Siapa pun yang berpartisipasi harus dapat mengarahkan diri mereka sendiri dengan peta dan kompas. Acara trekking anjing biasanya tidak diumumkan secara resmi, orang yang tertarik mendapat undangan (misalnya melalui Facebook). Peristiwa paling terkenal: di Harz (dogtrekkingharz.de), di Zugspitze (lennyracingteam./ zugspitzdogtrekking) dan di Elbsandsteingebirge (hundwegsam.jimdo.com/ dogtrekking / elbsandstein-dogtrekking).

UNTUK RIDER: BIKING ATAU JOGGING DENGAN ANJING

Gassigehen dapat dengan mudah diperluas menjadi jogging atau bersepeda, terutama jika anjing senang berlari. Pakar anjing Probst menyarankan untuk menggunakan lunge khusus dengan ketegangan pegas - dan untuk mencegah jatuh, jangan pernah memegang tali anjing atau meletakkan tali di stang. Sebagai gantinya, seseorang harus menggunakan spiral yang dikembangkan secara khusus, yang melekat pada pusat gravitasi sepeda dan dihubungkan dengan tali pendek. Penting: Agar anjing tidak melukai cakar, kendarai saja potongan pendek di jalan-jalan aspal dan pilih jalur ladang dan hutan yang lebih baik.

COCOK DENGAN ANJING - BEGITU BERIKUT?

Terutama Pemula dan profesional, yang tidak punya banyak waktu, lebih baik dengan keturunan yang kurang bergerak seperti Poodle, Labradoodle atau Tibetan Terrier - tetapi mereka juga membutuhkan setidaknya dua jam olahraga sehari. Olah raga yang terdaftar pada prinsipnya cocok untuk setiap anjing yang sehat. Anda harus berhati-hati dengan pug atau French Bulldog, yang seringkali tidak dapat bernafas dengan cukup baik karena moncong pendek.

Selain itu, anjing harus berusia setidaknya 18 bulan, sehingga persendiannya cukup tangguh. Perlahan-lahan tingkatkan persyaratan, anjing harus selalu dapat memiliki suara dalam kecepatan. Jika dia mengeras atau melambat, dia perlu istirahat.