Teori Bing: mengapa kita selalu fokus pada yang buruk
Apakah kamu tahu itu? Anda benar-benar tumbuh dalam suasana hati yang baik, semuanya sama seperti biasa maka sedikit hal yang salah ? Misalnya, apakah Anda mendapatkan umpan balik negatif untuk sesuatu, Anda hanya ketinggalan kereta atau di toko roti hanya ada pretzel dengan banyak garam? dan suasana hati Anda tepat di ruang bawah tanah. Biasanya manusia! Bahkan jika 397 hal berjalan baik dalam sehari, apakah sering kali hal ini tidak berjalan dengan sempurna, sebuah kesalahan yang membuat pernyataan yang memalukan bagi kita? BING! ? terutama terlihat dan diingat. Orang bertanya-tanya: mengapa begitu? Mengapa cukup "momen Bing" untuk mengusir kami dari kereta yang benar-benar tenang dan lancar?
"Teori Bing" menjelaskan perhatian kita pada hal-hal negatif
Menurut para ilmuwan, sifat ini adalah satu Sisa-sisa dari masa laluketika manusia belum berada di puncak rantai makanan. Otak kita diprogram untuk lebih menyadari bahaya dan risiko daripada yang positif. Lagipula, orang yang melihat harimau bertaring tajam memiliki kesempatan terbaik untuk mendapatkannya tanpa dimakan. Siapa pun yang menganggap bing sebagai manusia pada waktunya dan bereaksi terhadapnya, seperti sebelumnya, memiliki keunggulan evolusioner.
Selain itu, ada hal lain: Kita terbiasa dengan hal-hal yang selalu mengikuti pola yang sama atau serupa, kita anggap remeh. Misalnya, kita umumnya tidak menyadari bahwa kita sehat dan mampu berjalan. Itulah sebabnya hal negatif memantul di mata kita (BING!), Sementara banyak lagi, yang sangat positif, tanpa ampun turun dalam persepsi kita sehari-hari. Bagaimanapun, kita semua telah mengatur hidup kita sehingga hal-hal baik yang tak terhitung jumlahnya terjadi setiap hari? tetapi hanya sedikit yang buruk! (Terlepas dari beberapa fase kemalangan ...)
Apa gunanya refleks Bing saat ini?
Untungnya, kita tidak lagi harus melarikan diri dari harimau bertaring tajam, dan dalam kehidupan sehari-hari kita hampir tidak harus menghadapi situasi yang mengancam. Akibatnya, sayangnya, kita terlalu sering menargetkan refleks Bing yang awalnya bermanfaat: Melakukan kesalahan? Zack, tidak ada gunanya! Satu kilo lagi pada timbangan? Ya Tuhan, aku jadi gemuk! Namun, sebagai bagian dari kehidupan mewah kami dengan apartemen berpemanas dan tablet vitamin B12, kami dapat sedikit tenang Gunakan energi untuk melawan secara khusus dan secara sadar ? Karena bahagia dan sukses menjadikan kita fokus pada hal-hal negatif hari ini.
Tapi apa yang bisa kita lawan dengan kualitas yang mengakar begitu dalam yang telah lama terbukti menjadi keunggulan dan kekuatan? Sederhana: Kesadaran, perhatian dan pelatihan. Kita sekarang tahu mengapa kita cenderung menggantung negatif lebih tinggi daripada positif, dan kali berikutnya suasana hati kita berubah dari sinar matahari menjadi beku, kita mungkin bertanya apakah mungkin efek bing ada di belakangnya. Untuk lebih memperhatikan hal-hal positif dalam hidup kita, kita dapat berlatih dengan mudah, misalnya. Misalnya, dengan mengikuti tiga aturan sederhana sehari-hari yang membuat kita lebih bahagia, atau mempraktikkan keraguan diri yang sehat setiap hari.
Dan lain kali kita mungkin bahkan dapat berpikir tentang apakah itu benar-benar masuk akal bahwa kita masih memberikan begitu penting pada prinsip "Survival of the fittest" hari ini ...
Kiat video: 6 pikiran yang akan membuat Anda lebih bahagia segera
