Ide sarapan segar untuk anak-anak

Blueberry Sarapan Goyang

Jika Anda tidak tahu cara mengisi penuh, berselancarlah melewati Tiny Spoon. Julia adalah seorang ibu dan fotografer dan menunjukkan resep baru di sana setiap hari. Gagasan mereka tidak hanya lezat dan asli, mereka juga dapat disiapkan tanpa pengalaman masakan haute. Misalnya, kocok blueberry - paket daya untuk awal yang baik untuk hari itu.

bahan:

500 ml susu sangat dingin 1 pisang 2 kurma, diadu sekitar 80 g blueberry 1 sdm tepung almond (tersedia di toko makanan kesehatan) 3 - 4 sdm oatmeal

Beginilah cara kerjanya:

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan aduk selama sekitar 40 detik atau haluskan dengan blender.

Melon Oats Renyah

Ute juga dari blog dapur keluarga Kunterbunte memiliki ide sarapan yang baik. Kacang dan melon menjadikan ini muesli makanan favorit Anda. Ini bahkan lebih menyenangkan jika Anda mengumpulkan campuran pribadi untuk setiap anak, "tikus dongeng" adalah apa yang disebut oleh Ute - juga suvenir hebat!

Beginilah cara kerjanya:

Tuang 2 sendok makan oatmeal dengan air mendidih dan biarkan membengkak. 1? 2 sendok makan krim (kiri atas dalam cangkir) Buah snip? di sini 1/4 melon kecil, 1/2 pisang, 1 Fillet jeruk ditambah jus. Taburkan kacang mede di atasnya (tinggalkan pada anak-anak kecil) Lalu aduk rata dengan krim oatmeal dan renyah di atasnya. Renyah luar biasa!

MissBerrylicious

Keajaiban goyang dari blogger MissBonneBonne ini adalah sedikit diva, karena ia hanya suka buah beri, yoghurt rendah lemak, dan ya, MissBerrylicious hanya bisa menjadi pod vanilla yang asli. Gula vanila tidak masuk dalam blender.

bahan: Stroberi segar. Campuran berry beku 2 sendok yogurt rendah lemak 1/2 buah vanila kecil Isi dengan susu dan haluskan.

Gulungan roti quark buatan sendiri

Di blogger Rebecca di Babyrockmyday.com, kompor selalu menyala pada hari Minggu - dia suka membuat roti untuk sarapan. Maka tidak ada yang harus berpakaian dan mendapatkan roti. Sorotan dari Quarkbrötchen mereka adalah bahwa mereka tidak memerlukan ragi dan dilakukan dalam waktu singkat. Ngomong-ngomong, suaminya dengan penuh kasih memanggilnya "Sherpabrötchen". Dia percaya bahwa tiga roti pada tur Himalaya dapat menyelamatkan nyawa - karena mereka cukup baik.

Bahan (cukup untuk 4? 5 orang) 500 g tepung 1 pk. Baking powder 1 pr. Garam 100 g gula 2 telur 500 g butir quark untuk ditaburkan atau hujan es Jika Anda suka, Anda juga dapat menambahkan beberapa kismis ke dalam adonan

Beginilah cara kerjanya: Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk besar dan uleni dengan baik. Bentuk adonan menjadi 12-14 bola. Rebecca kemudian menaburkannya dengan air dan mencelupkannya ke biji wijen, biji bunga matahari atau gula es. Panggang pada suhu 200 ° C selama sekitar 20 menit.

Panekuk Amerika cokelat

Jika Lilith dari blog We is the Mupfens ingin melakukan sesuatu yang baik untuk dirinya dan keluarganya, maka dia membuat American Pancakes (juga disebut "PaMcakes" untuknya) untuk sarapan. Dengan tetesan cokelat, untuk kesenangan sarapan yang lebih banyak lagi.

bahan::

1 sendok teh baking powder 1 sejumput garam 1 sendok teh gula vanila 2 butir telur besar 30 gr mentega (pertama kali dicairkan dalam microwave lalu dinginkan) 330 ml susu 230 gr tetesan tepung cokelat 230 gr

Beginilah cara kerjanya:

Ayak tepung ke dalam mangkuk dan kemudian tambahkan bahan yang tersisa di samping tetes cokelat. Aduk rata dengan mixer sampai adonan benar-benar halus dan memiliki gelembung. Sekarang tambahkan tetes cokelat. Memanaskan lebih dulu oven ke 50 ° C dan kemudian menempatkan panekuk jadi di atas piring hangat sampai semua siap. Panaskan wajan (dengan wajan Teflon Anda tidak membutuhkan minyak atau mentega) dan kemudian tuang adonan secara bertahap. Kue pipih harus berdiameter sekitar 10 cm. Sebelum setiap wajan berlalu, aduk adonan agar tetes cokelatnya menyebar dengan baik. Oleskan pancake sesuai selera (misalnya dengan sirup).

Buttermilk Pancakes polenta

Ketika semuanya menjadi berantakan lagi, Christine dari blog Sonntagsfräulein (dan anak-anaknya) tenang dengan variasi panekuk yang canggih ini - dan dia siap melayani:

bahan: 145g tepung 140g polenta 2 sdm gula 2 sdt baking soda 1 / sdt baking soda 1/2 sdt garam 500ml buttermilk 45g hidangan mentega cair 1/2 lemon 1 telur blueberry, stroberi sesuka hati

Beginilah cara kerjanya: Timbang semua bahan kering dan tempatkan dalam mangkuk besar. Aduk bahan-bahan cair dengan sendok kayu, beberapa gumpalan mungkin tetap tenang. Panggang kuning keemasan cerah dalam wajan kecil minyak dan tambahkan beri. Yang suka, menyajikan pancake dengan sirup maple.

Wafel terbuat dari tepung yang dieja

Hmm, klasik. Hangat, tepung, enak. Jadi tidak hanya anak-anak yang suka memulai hari.Ini resep favorit blogger Rebecca von Elfenkindberlin.

Bahan (untuk 10-12 wafel)

300g tepung tereja 1/2 sendok teh garam 2 sendok teh baking powder 800 ml susu 80g mentega 4 butir telur

Beginilah cara kerjanya:

Campur tepung, garam dan baking powder dengan setengah dari susu ke dalam adonan, campur mentega cair dengan sisa susu di bawah adonan, aduk telur dan, jika waktu memungkinkan, biarkan adonan beristirahat selama 20 menit. Sekarang Anda hanya perlu memanaskan wafel besi dengan mentega dan membuat wafel menjadi cokelat keemasan. Nikmati makananmu!