Nyeri di kaki: dari mana asalnya?
Pertama, itu hanya sedikit kesemutan, kemudian sengatan pada otot: sakit kaki tidak hanya bisa dirasakan dengan cara yang sangat berbeda, mereka juga memiliki banyak kemungkinan penyebab. Seringkali, ketidaknyamanan kaki hanya merupakan tanda kelebihan sementara, Misalnya, jika otot Anda sakit setelah berolahraga. Atau Anda memiliki kaki yang berat karena Anda berjalan sepanjang hari di kota. Sebagai aturan, sakit tubuh menghilang setelah satu atau dua hari sendiri. Tapi itu tidak selalu semudah dengan nyeri otot.
Nyeri di kaki: penyebab gejala
Ketika jelas bahwa kelebihan beban tidak bisa menjadi penyebab nyeri kaki, kita perlu mencari petunjuk. Penyebab nyeri kaki berikut ini khas:
- Cedera seperti patah tulang, cedera lutut, ligamen atau ruptur tendon
- Vena lemah atau insufisiensi vena
- pembuluh mekar
- gangguan peredaran darah
- Trombosis dan emboli
- Kenakan sendi (osteoartritis atau rematik)
- peradangan
- encok
- osteoporosis
Selain itu, penyebab rasa sakit tidak selalu ditemukan di kaki itu sendiri? Misalnya, gejala penyakit pinggul bisa menjalar ke paha. Jika Anda tidak yakin dari mana rasa sakit kaki berasal, Anda harus mencari perhatian medis.
Apakah saya harus selalu pergi ke dokter karena sakit kaki?
Terutama dengan nyeri akut, ada beberapa tanda yang menunjukkan penyakit serius dan harus diperiksa oleh dokter. Ini termasuk:
- Rasa sakit yang kuat dan tahan lama
- Sendi bengkak yang terasa terlalu hangat
- Sulit menilai nyeri setelah kecelakaan atau cedera
Apa yang membantu melawan rasa sakit pada kaki dan tubuh?
Obat anti-inflamasi, yang tersedia dalam bentuk tablet dan salep, membantu melawan nyeri kaki yang parah. Terutama dengan keluhan sendi lutut, masuk akal untuk menggunakan salep dan kemudian menstabilkan sendi dengan perban. Jika tidak, rasa sakit di kaki diobati berdasarkan penyebab: Varises dan vena lemah, misalnya karena tunggul kompresi atau tindakan operasi, fraktur muncul. Selain itu, ada beberapa langkah yang dapat memberikan bantuan untuk hampir semua nyeri sendi dan tungkai:
- Perawatan dingin atau panas (tergantung pada penyebabnya, tanyakan kepada dokter Anda)
- fisioterapi
- Olahraga (terutama olahraga sendi-lembut seperti berenang dan berjalan)
- Terapi air dan mandi
Dalam artikel itu? Apa yang harus dilakukan tentang nyeri sendi? Anda akan menemukan lebih banyak tips yang membantu ketidaknyamanan!
VIDEO TIP: Sciatica: Jadi Anda menghentikan rasa sakit dalam semenit!
