Serenity: Tidak ada lagi daftar yang harus dilakukan!
Kertas bekas harus keluar. Ketika memilah iklan toko furnitur lama jatuh. "Harus" ada di papan nama kota. Termasuk: Di mana-mana di Jerman. Saya bisa menambahkan: Dan sepanjang waktu. Saya merasa ketahuan. Sebagai contoh, hari ini saat sarapan: Saat irama roti selai dan mangkuk sereal seperti kawanan lebah berputar berdengung.
Saya: "Kami sangat perlu mencuci mobil." Teman saya: "Sekarang kita harus pergi ke pasar dan kemudian saya harus pergi ke olahraga." Saya: "Ingat cucian, itu harus masuk ke mesin dan pengembalian pajak masih tertunda." Di to-do-list mendarat: gudang bawah tanah, panggil Anja, perbarui profil di Xing, akhirnya belilah skinny jeans, jadi toh saya sudah tanpa ampun lagi. Selain itu, kita harus keluar malam ini, akhirnya akhir pekan ...
Kapan terakhir kali kita membiarkan kehidupan menghujani kita?seperti yang pernah ditulis oleh penulis Rahel Varnhagen? Biarkan kami melayang dan menunggu, apa yang terjadi hari itu? Sebagai gantinya, kami membuat daftar tugas yang tidak pernah berakhir, seolah-olah kehidupan sehari-hari adalah binatang liar yang hanya bisa dijinakkan dengan cara ini. Kami terus-menerus merasakan cakarnya di leher, yang mendorong kami ke depan.
Bagaimanapun, leher saya sangat tegang, saya tidak bisa melihat ke kanan ke kiri dan ke kanan, saya harus menghitung tanggal, membuat janji dengan teman atau pelajaran yoga. Ada yang salah di sini.
"Itu zeitgeist," kata guru Barbara Berckhan. Dunia berubah lebih cepat dan lebih cepat, dan kita harus mengawasi segala sesuatu agar memiliki suara, untuk berpikir ke depan, untuk siap beraksi pada saat yang tepat. Kalender tebal dengan janji setiap setengah jam selain itu, di samping itu catatan tempel besar di tepi - yang dianggap sebagai chic.
"Perhatian kami terfokus sepanjang waktu untuk mencapai sesuatu," kata Berckhan. "Itulah yang penting dalam masyarakat kita, meskipun semua orang mengerang, tetapi entah bagaimana terlalu bangga menjadi begitu laris dan sibuk." Lagipula, saya tidak bisa memberi tahu siapa pun bahwa saya tidak melakukan apa pun selama satu hari ketika anak lelaki enam tahun teman saya memiliki pelatihan sepakbola, pelajaran flute, atau bahasa Prancis sepulang sekolah.
Si Zeitgeist dengan bodohnya menangkap saya tepat di jam-jam sibuk kehidupan. Inilah yang disebut oleh para sosiolog jeda antara akhir 20 dan awal 40, ketika proyek-proyek besar kehidupan hari ini macet. Karier, membangun sarang, memiliki anak - Dalam beberapa tahun, kita harus dapat melakukan segala sesuatu yang menentukan masa depan kita: profesional, keluarga, keuangan.
"Ditambah dengan itu adalah peningkatan tingkat tuntutan internal dan eksternal," kata Berckhan. Itu dimulai dengan hal-hal kecil. Untuk pesta ulang tahun, misalnya, tidak cukup untuk membeli kue beku, itu harus kue rübli organik yang dibuat sendiri. Sebenarnya, memanggang bisa menyenangkan - itu bukan poin 85 dalam daftar tugas mental.
"Jika kita merasa kita membutuhkan sesuatu, kita secara otomatis mengembangkan perlawanan internal," kata Barbara Berckhan. "Dia sangat halus, tetapi efektif dan membuatmu senang." Selain itu, tekanan konstan menciptakan stres, yang pada gilirannya berarti bahwa kita tidak bisa lagi berpikir jernih, tidak lagi membedakan yang penting dan yang tidak penting. Kami mengembangkan pandangan terowongan, akhirnya melihat semuanya sebagai suatu keharusan.
Ngomong-ngomong, sebenarnya harus ada. Sebuah desa di Schleswig-Holstein, beberapa rumah bata merah dan padang rumput lebar tempat sapi merumput. Suatu tempat yang diinginkan seseorang, ketika seseorang kewalahan oleh kebangkitan segala sesuatu yang perlu dilakukan. Yang nyata harus lebih terlihat seperti keinginan.
Dan jika Anda perhatikan lebih dekat, sering kali sama dalam hidup. Jadi saya memutuskan untuk memotong kata dari kosakata saya. Dalam daftar saya sekarang: Saya ingin melakukan ini dan itu dalam dua minggu ke depan - dan ketika saya merasa menyukainya. Tentu saja, itu juga berarti bahwa saya belajar untuk mengurangi klaim saya sedikit dan kadang-kadang mengabaikannya ketika gunung menunggu cucian di depan mesin cuci.
Bukan latihan yang sangat mudah, tetapi pada akhirnya seperti ini: selalu ada sesuatu yang bohong. Setelah Anda menyelesaikan tugas, dua yang baru dijamin. Omong-omong, slogan untuk tanda "Müssen" adalah: "Tidak ada yang harus dilakukan, tetapi semuanya bisa." Itulah mantra baru saya sekarang.
