Rasa malu - bagaimana hal itu dapat memengaruhi hidup Anda
ChroniquesDuVasteMonde: Anda terbiasa menganggap diri Anda sebagai orang yang paling pemalu di planet ini - dan kemudian pada suatu titik membalik saklar?
MELINA ROYER: Tidak. Anda tidak bangun tiba-tiba dan melakukan segalanya dengan cara yang berbeda. Ini adalah proses yang sangat panjang. Untuk menjauh dari pola pikir negatif, untuk mendapatkan harga diri, dan akhirnya melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak berani dilakukan, banyak langkah kecil diperlukan.
Di mana rasa malu Anda paling menghalangi Anda ??
Dia telah menghalangi saya dengan menyakitkan dalam setiap situasi. Ketika Anda pulang dari berbelanja, karena Anda tidak berani bertanya di mana ada sesuatu di rak, Anda merasa benar-benar tidak bisa hidup. Tapi itu hanya hal kecil. Bahkan dalam pekerjaan, kemampuannya sendiri salah menilai, karena seseorang tidak berkomunikasi dengan bos atau kolega. Sangat frustasi untuk terus berada di bawah potensi Anda.?
Dalam buku Anda, Anda juga membahas pertanyaan apakah orang yang pemalu sebenarnya tidak egois.?
Benar-benar ada sesuatu di dalamnya. Bagaimana penampilanku? Apakah saya hanya membodohi diri sendiri? Apakah orang lain menganggap saya bodoh? Seseorang yang terus-menerus berputar di sekitar apa yang dipikirkan orang lain tentang dia hanya memiliki pandangan dunia yang berpusat pada saya dan sedikit energi untuk orang lain.
Malu sebaliknya tidak dianggap sangat sensitif dan empati?
Ya. Tetapi jika Anda hanya berurusan dengan pikiran menyiksa Anda sendiri, Anda tidak dapat menggunakan kekuatan itu. Ngomong-ngomong, saya sering bersikap dingin kepada orang lain karena ketidakpastian yang jelas. Itulah motivasi terbesar saya untuk mengubah sesuatu: Saya ingin memberikan sesuatu kepada orang lain, untuk merasa terhubung dengan mereka.?
Itu sebabnya Anda memulai blog Anda?
Ya. Pengalaman dari orang lain selalu menjadi motivasi besar bagi saya. Bukan dengan jari telunjuk yang terangkat, tetapi seperti seorang teman yang mengatakan: "Cobalah itu, pikirkanlah." Dan tentu saja, blogging dan internet pada umumnya adalah media saya.
Ini seperti otot yang Anda latih
Karena itu memungkinkan anonimitas?
Ya. Dan di atas semua itu karena saya dapat berpikir terlebih dahulu apa yang sebenarnya ingin saya tunjukkan pada dunia luar saya. Sebenarnya, ini adalah salah satu latihan "pemula" saya: tinggalkan komentar di blog, misalnya hanya "Terima kasih atas artikelnya". Jadi, selangkah demi selangkah, perluasan zona kenyamanan saya dimulai.
Tidak bisakah yang sebaliknya terjadi di dunia online juga, karena Anda menarik lebih banyak dan lebih banyak dari kehidupan nyata?
Benar juga. Saya pasti tidak merekomendasikan melarikan diri ke internet ketika keadaan "terlalu sulit" di luar sana! Tetapi bagi saya, Internet adalah awal untuk mendapatkan keamanan dalam berurusan dengan orang lain dan berbagi perasaan saya. Tetapi kemudian Anda harus maju terus, dorong diri Anda sedikit lebih jauh. Ini seperti otot yang Anda latih.
Apakah Anda masih menyebut diri Anda pemalu hari ini?
Saya tidak akan pernah mencari sorotan dan berkata, "Ini saya." Tetapi saya telah belajar mengendalikan rasa takut saya. Namun, kesempurnaan tidak ada; Saya harus menerimanya dulu. Perfeksionisme sering kali merupakan respons dari si pemalu terhadap ketakutan mereka akan penolakan dan kritik. Begitulah dengan saya. Hari ini saya tidak merasa frustrasi lagi, tetapi menyenangkan bahwa Anda masih dapat berevolusi.
Kesimpulan: Buku Mutmach (12 Euro, Kailash) dengan pijakan yang sama, yang meyakinkan terutama oleh kejujuran penulis - dan dimotivasi oleh kesuksesan pribadinya.
