Watch out! Apa yang Anda yakin tidak tahu tentang menyikat gigi

1. Itulah sikat gigi yang tepat

Banyak orang berpikir bahwa memiliki sikat gigi yang baik membutuhkan kekuatan tertentu untuk membersihkan mulut secara optimal. Ini adalah kesalahpahaman: sikat gigi harus selembut mungkin, agar gusi tidak terluka. Selain itu, penting bahwa itu cukup kecil untuk mencapai setiap sudut kecil mulut. Sangat disarankan adalah sikat gigi listrik? Ini bersih dengan sangat teliti dan lembut.

2. Tempat yang sempurna

Secara teoritis Anda dapat menyikat gigi di mana-mana? Benar. Tetapi tidak setiap lingkungan sama-sama cocok. Misalnya, banyak orang duduk di toilet saat membersihkan. Itu sangat tidak dianjurkan. Karena setiap kali flush toilet digunakan, bakteri diaduk ke udara, yang menyebar di ruangan. Dan mereka kemudian bisa puas dengan sikat gigi. Lebih baik berhenti dua menit saja.

3. Sikat gigi = sikat lidah Anda

Dianjurkan untuk menyikat gigi secara teratur, tetapi juga penting untuk membersihkan permukaan lidah juga. Karena ini memberikan tempat berkembang biak yang ideal untuk bakteri. Dengan menyikat lidah tidak hanya permukaannya semakin berkurang, sensasi rasa akan meningkat secara signifikan.

4. Seberapa sering Anda harus membersihkan?

Banyak membantu, banyak yang berpikir. Namun itu hanya mitos. Mereka yang menyikat gigi terlalu sering mengiritasi gusi, yang dalam kasus terburuk dapat menyebabkan peradangan. Cukup menyikat dua hingga maksimal tiga kali.

5. Ganti sikat gigi

Kapan Anda menukar kuas Anda dengan yang baru? Menurut berbagai survei, kebanyakan tidak melakukannya sampai setelah enam bulan, atau ketika sikat sudah sangat usang. Penting untuk kebersihan mulut yang optimal untuk mengubah sikat setiap delapan hingga sepuluh minggu.

6. Arahnya penting

Inilah cara kami mempelajarinya di sekolah dasar: dengan sikat gigi dan pasta yang cocok, selalu menyenangkan untuk menggerakkan dalam gerakan melingkar di atas gigi Anda. Itu adalah pilihan terbaik untuk anak-anak. Jika Anda seorang dewasa, Anda harus mendapatkan teknik bass. Sikat gigi dipegang dengan sudut miring pada gusi dan diseka dengan gerakan kecil yang menyentak dari gusi ke gigi. Hanya dengan demikian plak dihilangkan secara efisien.