Mengapa pujian memalukan?
Kami melakukan banyak hal untuk mengumpulkan pujian: di pagi hari di depan lemari, kami dengan cermat memilih penampilan kami, kemudian menghabiskan banyak waktu menulis presentasi dan mencoba membuat makan malam tertawa. Di waktu tidur kami menggunakan krim anti-penuaan yang sangat mahal sehingga kami berharap bisa terlihat muda untuk waktu yang lama. Dan untuk semua upaya, kami juga ingin mendapatkan sedikit pengakuan.
Tetapi mengapa kita sering merasa malu ketika mendapat pujian yang sangat diinginkan? Lima alasan untuk perasaan memuji:
1) pujian diri bau (... oh, pujian juga)
Sejak usia dini kita diajarkan bahwa memberi tidak didengar. Terkadang pelajaran ini mengembangkan keengganan terhadap apa pun yang mungkin dianggap sebagai peninggian atas diri sendiri. Kapan seseorang kemudian dibesar-besarkan oleh pujian atau pujian dari orang lain? Jika Anda hanya memiliki pilihan antara wabah dan kolera, Anda juga menerima pujian dan memutuskan dengan norma selalu bersikap rendah hati; atau menolak pujian dan meniadakan kesaksian orang lain. Kedua varian itu tidak menyenangkan bagi banyak orang. "Pujian-diri bau!", Kami telah belajar. Dan sayangnya juga: "Fremdlob auch!"
2) Anda pikir pujian itu tidak tulus
Ini menjadi sangat rumit jika Anda tidak percaya pada pujian. Ini juga menjelaskan mengapa orang-orang dengan sedikit kepercayaan diri dipengaruhi oleh pujian: mereka tidak percaya itu benar. Ada yang takut mereka akan bercanda atau bahwa pujian itu hanya sarana untuk mencapai tujuan? dan yang lain mengejar tujuan yang egois.
3) Pujian membuat Anda tertekan
Pujian dapat membuat orang di bawah tekanan ketika mereka merasa bahwa mereka harus terus melakukannya keadilan di masa depan. Adakah yang berkata kepada Anda, "Kamu kepribadian yang kuat!", Mungkinkah Anda merasa harus mematuhi pujian ini agar tidak mengecewakan yang lain? bahkan jika kamu merasa lemah.
4) Yang lain terlalu dekat dengan Anda
Pujian mengungkapkan keintiman. Karena itu menyiratkan bahwa siapa pun yang mengucapkannya tahu Anda cukup baik untuk mengomentari tindakan atau penampilan Anda - dan pujian itu bisa berarti bagi Anda. Selain itu, perasaan tidak ingin mengembalikan pujian bisa jadi tidak menyenangkan dalam kasus ini.
5) Anda merasa dihargai
Beberapa orang tidak suka dihakimi? karena mereka takut bahwa peringkat positif dari hari yang kurang indah dapat diikuti oleh yang negatif.
Dapatkan pujian? Anda seharusnya tidak melakukan itu
Beberapa orang cenderung memperlakukan pujian seperti kentang panas - dan segera mengembalikannya untuk mengalihkan perhatian.
Tetapi orang harus abköhnen mendesak, menasihati James O. Pawelski dari University of Pennsylvania menurut situs web "The Cut". Pertama-tama, Anda prihatin dengan sukacita yang datang dengan pujian meskipun merasa malu. Dan kedua, Anda memperkuat keintiman Anda, karena sekarang lawan Anda juga malu.
Dan Anda harus melakukannya
Sebagai gantinya, Pawelski merekomendasikan strategi berikut: menerima, memperkuat, dan menumbuhkan pujian? Berarti: terima pujian dengan berterima kasih atas hal itu; memperkuatnya dengan secara sadar menyerap dan mencicipinya; dan kemudian lanjutkan dengan mengajukan pertanyaan. Misalnya: "Apa yang menurut Anda sangat bagus tentang kuliah saya?" Kemudian Anda dapat menggunakan wawasan baru untuk membuat presentasi Anda lebih menarik di masa depan.
Ngomong-ngomong: Bahkan pujian untuk pria seringkali terlalu pendek - kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengubahnya.
