Mengapa kita tumbuh sendiri ketika kita berhenti mengatakan satu kalimat itu?
Pasti hari Selasa sore sekitar 30 tahun yang lalu, tetapi saya masih ingat persis. Guru olahraga saya? Namanya Gilbert, berasal dari Kanada dan memiliki aksen Prancis? Itulah yang memberi saya pelajaran dalam hidup sore ini. "Hanya ada satu kalimat yang tidak ingin kamu dengar di sini, dan jika kamu katakan lagi, kamu melakukan lima penopang jalan," katanya, jauh lebih keras dan lebih keras dari biasanya. "Aku tidak bisa melakukan itu 'dilarang bagiku" tambahnya. Dia juga mampu menjelaskan itu dengan sangat baik: "Karena kamu tidak bisa mempelajarinya seperti itu". Ngomong-ngomong, dia benar. Karena saya bisa melakukan handstand, saya hanya perlu berlatih beberapa (seratus) kali.
Keluar dari rutinitas
"Jika saya mengatakan pada diri sendiri bahwa saya tidak dapat melakukan sesuatu, maka saya mewujudkan pikiran itu dan saya tidak akan melakukan apa pun untuk mengubahnya," jelas Nicola Fritze, pelatih motivasi dan penulis buku "Motivasi Diri Anda, Kalau Tidak Tidak Ada yang Akan!". Bahkan, Anda bisa "memprogram" diri sendiri. Jika saya terus mengatakan pada diri sendiri bahwa saya tidak bisa atau tidak akan melakukan sesuatu, maka saya akan percaya bahwa pada titik tertentu? dan jangan percaya padaku lagi. Adalah sangat penting bahwa kita berani melakukan sesuatu sehingga kita terkadang keluar dari rutinitas kita, mengalami lebih banyak, menjadi lebih percaya diri, bersenang-senang. Ya, saya percaya kita semua bisa melebihi kita jika kita hanya menghapus satu kalimat dari kehidupan kita. Saya pikir semuanya akan lebih baik, lebih indah, lebih mudah dan, tentu saja, lebih mengasyikkan, jika kita sering berkata "Saya bisa melakukannya dengan sangat baik".
Lakukan saja, jangan ragu
Bagaimana itu mungkin? Dengan mempermudah, jangan ragu, tetapi cobalah. Untuk tetap dengan contoh giliran saya: Sebagai contoh, saya entah bagaimana setengah kehidupan dewasa saya takut melakukan handstand. Setelah saya mengatasinya di Gilbert, dia kembali suatu saat. Saya tahu kedengarannya biasa-biasa saja, sebenarnya tidak penting untuk bisa melakukannya. Ada semacam ketakutan di kepala saya tentang melakukan hal-hal yang harus saya hadapi. Singkatnya, saya pertama kali mencoba headstand di dinding. Berhasil, tidak terlihat bagus, tidak elegan, tapi saya bisa.
Tertawa membantu
Tanpa sadar, saya melakukannya dengan benar, menjelaskan profesional motivasi Nicola Fritze. "Saya merekomendasikan untuk secara bertahap mengambil langkah pertama, pertama-tama lakukan apa yang saya percaya saya bisa dan terus lakukan," katanya dalam percakapan. Dia juga memiliki tip tentang penggunaan hukuman terlarang. • Selesaikan kalimat 'Saya tidak bisa melakukan itu' dengan 'diam'. Kata 'masih' membuka pintu untuk mengubah dan mengembangkan peluang. Dengan tambahan ini, sebuah pernyataan tidak lagi diukir di atas batu. Tanda 'masih' menunjukkan bahwa kita sedang dalam perjalanan untuk mengubah sesuatu. Selain itu, menurut Nicola Fritze, ada hal lain yang membantu melakukan hal-hal yang tidak berani dilakukan orang: tertawa. Itu menenangkan segalanya. Selalu.
Itu membuat Anda bangga mempercayai diri sendiri
Setidaknya aku berdiri beberapa kali di atas kepalaku, tetapi tidak di atas tanganku. Pasti selama tiga minggu. Sampai itu menjadi terlalu bodoh bagi saya. Kemudian saya hanya membuat handstand di saat yang berani (saya sangat menyarankan untuk tidak meniru!). Itu kedengarannya tidak penting, tetapi bagi saya, saya sangat bangga dengan olahraga senam yang buruk ini, jarang dalam hidup saya pada apa pun sebelumnya. Ngomong-ngomong, ngomong-ngomong, aku bisa berdiri dengan sangat baik di tanganku. Seandainya saya mengatakan kalimat buruk lebih sering, itu tidak akan terjadi, saya sangat yakin.
