Hari Tanpa Tembakau Sedunia: Dengan aplikasi ini berfungsi dengan penghentian
Tentu saja, merokok itu tidak sehat, mungkin perokok terakhir sudah mengerti - tetapi bahkan jika Anda benar-benar ingin berhenti, bagi kebanyakan orang ini sama sekali tidak mudah. Saat ini, aplikasi khusus juga dapat membantu. Ini pilihannya.
"QuitNow!"
Aplikasi gratis "QuitNow!" (iOS / Android) menawarkan statistik terperinci kepada penggunanya tentang perilaku merokok mereka sendiri. Misalnya, daftar berapa lama pengguna belum menyentuh rokok. Komunitas dengan lebih dari dua juta pengguna, menurut pabrikan membantu mendukung pengguna lain untuk berhenti. Prestasi individu juga menginspirasi dan dapat dibagikan, misalnya, melalui media sosial.
"Smokerface"
Yang benar-benar berbeda - dan dengan cara yang menyenangkan - pendekatan adalah aplikasi gratis "Smokerface" (iOS / Android). Pengguna dapat mengambil selfie dan melihat langsung bagaimana wajah mereka sendiri dapat berubah secara negatif jika mereka merokok berat seiring waktu. Kiat terperinci, statistik, dan sejenisnya tidak ditawarkan di sini.
"Menjadi Kaya atau Merokok"
Aplikasi Android gratis "Menjadi Kaya atau Merokok" berfokus terutama pada komponen finansial dari merokok - ini sudah mengkhianati namanya. Dengan jelas ditunjukkan berapa banyak uang yang semoga "mantan perokok" menyelamatkan dirinya dengan penghentian. Terutama memotivasi: pengguna dapat membuat daftar keinginan dan aplikasi menginformasikan tentang hal itu segera setelah seseorang menyimpan nilai setara dari artikel yang diinginkan hanya dengan tidak merokok.
"The No Smoking Coach"
Seperti banyak aplikasi non-merokok lainnya, "The Non-Smoking Coach" (iOS / Android) menawarkan statistik perilaku merokok / tidak merokok dari pengguna. Aplikasi ini menawarkan, berbeda dengan wawasan lain yang lebih rinci tentang masalah merokok dan berhenti merokok. Bagaimana cara kerja nikotin, misalnya? Dan bisakah hipnosis benar-benar bermanfaat?
