Hidung tersumbat! Apa yang bisa saya lakukan?
Sudah masuk angin lagi! Selain batuk dan suara serak Pada awal infeksi, hidung sering tersumbat. Ini sangat tidak menyenangkan ketika kita ingin tidur dan tidak bisa bernapas dengan baik? yang membuat banyak orang tidak bisa tidur nyenyak di malam hari.
Apa penyebabnya?
Namun, pilek bukan satu-satunya alasan yang mungkin untuk gejala. Penyebab-penyebab ini juga mungkin terjadi pada hidung yang tersumbat dan selaput lendir yang meradang:
- Alergi (alergen termasuk demam atau bulu hewan)
- peradangan sinus
- Septum hidung bengkok
- Intoleransi makanan (misalnya intoleransi gluten dan laktosa)
- tumbuh-tumbuh adenoide
- rokok
Hidung tersumbat? Itu membantu!
Semprotan hidung dekongestan (mis. Dengan oxymetazoline atau xylometazoline) dapat bermanfaat dalam jangka pendek? Namun, sebaiknya tidak digunakan selama lebih dari lima hari, jika tidak mereka akan merusak mukosa hidung. Anda harus menggunakan obat tetes hidung maksimal dua hingga tiga kali sehari. Kebetulan, semprotan dingin tanpa pengawet lebih cocok.
Obat rumahan membantu hidung kita dan menangkal pilek (rinitis)
Sebagai alternatif dari semprotan hidung, pembilasan hidung dengan saline dapat menghilangkan patogen. Untuk melakukan ini, isi hidung dengan air garam hangat (setengah sendok teh garam hingga seperempat liter air). Duduk di lubang hidung dan pegang kepala Anda di atas bak cuci. Air mengalir ke satu lubang hidung dan keluar dari yang lain. Tetapi dana ini juga membantu:
- Tarik napas dengan garam atau tanaman obat seperti bunga chamomile
- Sup tembakau: Rebus gulungan jahe dengan 0,5 liter air, tambahkan dua sendok makan lobak parut dan bumbui dengan madu, jus jeruk nipis, marjoram, garam dan merica.
- Aromaterapi untuk menenangkan selaput lendir: Tuangkan 3 tetes mint dan minyak cengkeh di atas kain dan letakkan di malam hari di sebelah bantal.
Kebetulan, pengobatan rumahan untuk flu, pengobatan rumahan untuk batuk, pengobatan rumahan untuk demam, pengobatan rumahan untuk sakit tenggorokan juga bisa membantu melawan ketidaknyamanan!
Videotipp: Chicken Soup: Resep terbaik untuk flu!
