Olahraga apakah saya bisa bersantai di rumah? YouTube Yoga & Co.
Itu adalah akhir tahun 70-an ketika gelombang kebugaran besar dimulai. Pindahkan pantat!? Ratu kebugaran Taunted Jane Fonda keluar ke dunia. Tiba-tiba jutaan orang berdiri di depan TV mereka dan melakukan senam. Dan itu berjalan cukup baik:
Cukup bagus. Jerman juga melompat pada gelombang dan banyak orang melompat ke berbagai kursus Tele-Gym melalui ruang tamu mereka. Besar. Christiane Reiter adalah wanita pada jam pertama. Dia mulai pada tahun 1991 dengan "aerobik untuk pemula dan mahir"? ? siapa di antara kita yang tidak ada di sana? Hari ini dia melakukan pelatihan fungsional, “Ketrampilan Tubuh? begitulah namanya. Nah, Anda harus mengikuti tren. Itu sebabnya Tele-Gym sekarang juga menawarkan Zen, kursus fasia, Tai Chi, Pilates, dan banyak format lainnya. Merasa hanya tampilannya belum berubah. Achso, Anda juga memiliki saluran YouTube, dengan hanya di bawah 200 pelanggan? wow.
Campuran itu melakukannya
Terlihat bahwa semakin banyak program kebugaran merupakan campuran antara kardio, kekuatan, dan keseimbangan. adalah. Apa yang biasanya menjadi peregangan? sekarang dibagi menjadi Pilates, yoga dan peregangan dan dilengkapi oleh Qi Gong dan pelatihan fasia. Hari ini, bukan hanya olahraga yang dilakukan, tetapi juga dimakan bukan? seseorang memanggil itu secara sadar? dan sangat santai. Dengan Ursula Karven, artinya "Buat dirimu mudah?" Daniel Aminati, di sisi lain, menuntut "Apakah kamu terang-terangan?" Keduanya membuat kesan sangat pas, terkadang agak 'pas'. Apalagi jika ingin memacu orang yang belum bergerak sejauh ini. Di arah lain adalah Dörte Kuhn dengan? Curvy Yoga? Dia dengan percaya diri mengenakan kemeja dengan tulisan "Dicke Deern"? dan membuktikan dalam kursusnya apa yang dia mampu:
Besar! Jadi dia mendapatkan banyak orang dan mencegah frustrasi ketika mencoba untuk menguasai kursus lain, yang seharusnya pemula dan gagal total. Tidak ada alasan untuk itu sekarang. Setiap orang dapat melakukan yoga di level mereka. Jadi turunlah dari sofa dan mulailah.
Jika Anda tidak dapat menemukan jalan kembali ke Curvy, Anda memiliki berbagai opsi lain untuk mendapatkan inspirasi yoga dan kebugaran di YouTube. Berikut ini beberapa rekomendasi:
Semua saluran sudah memiliki lebih dari 100.000 pelanggan. Sangat menarik juga saluran Jerman Mady Morrison (pelanggan 60.000 baik 'pertama'). Tetapi yang lebih penting adalah Anda merasa nyaman dengan orang-orang dan latihan. Jika Anda harus disiksa, Anda lebih menyukainya. Jangan melihat semuanya begitu dekat, coba saja sesuatu yang baru dengan kesenangan.
