Prinsip-prinsip baru dalam perang melawan rasa sakit
Mereka yang menanggung rasa sakit hidup berbahaya
Orang India tidak mengenal rasa sakit - dan yang tetap mengeluh, mengasihani diri sendiri. Kami berpikir untuk waktu yang lama. Bahkan, berisiko menggertakkan gigi. karena rangsangan nyeri akut memiliki fungsi sirene api"Peringatan, masalah harus dipecahkan di sini," membaca pesan itu.
Jika tidak ada yang terjadi, sirene melolong semakin keras: sensor nyeri melepaskan lebih banyak zat kurir, sel-sel saraf melakukan rangsangan mereka lebih lanjut, area nyeri otak bereaksi terlalu aktif, penghambatan rasa sakit tubuh sendiri kewalahan - rasa sakitnya menjadi kronis.
Pada titik tertentu, "ingatan nyeri" telah membakar ke dalam sistem saraf. Kemudian bereaksi seperti siswa yang terlalu bersemangat dan membuka seluruh program tanpa pemicu. Oleh karena itu, bahkan keluhan sehari-hari seperti tengkorak yang berdengung atau leher tegang harus segera diobati - dengan pengobatan, olahraga, relaksasi.
Untuk sakit parah, seperti setelah operasi dan cedera, terapi nyeri yang baik yang dimulai sedini mungkin, bahkan lebih penting. karena Pertarungan melawan pengembangan nyeri kronis selalu berpacu dengan waktu.
Tidak takut dengan narkoba
"Sesedikit diperlukan" - prinsip ini pada prinsipnya benar ketika berurusan dengan obat penghilang rasa sakit. Sayangnya, bahkan dengan rasa sakit yang parah, tetap saja terlalu sering "terlalu sedikit" itu. Ini terutama berlaku untuk penanganan opioid atau ganja: Zat-zat ini memiliki citra buruk karena mereka juga digunakan sebagai minuman keras. "Banyak pasien takut menjadi kecanduan dan hanya berlarian di trans," kata Dr. Jan-Peter Jansen, Kepala Pain Center Berlin. Ketakutan yang tidak perlu jika dana digunakan dengan benar.
Obat penghilang rasa sakit tersebut bekerja secara optimal jika mereka tidak "mengejar" rasa sakit. Dosis harus cukup tinggi dan asupan harus teratur, dalam kasus nyeri parah yang terbaik adalah menggunakan bentuk pelepasan berkelanjutan yang melepaskan bahan aktif secara perlahan dan merata ke dalam darah.
Seringkali, terapi lain hanya masuk akal jika rasa sakit secara medis terkendali. Fisioterapi, misalnya, bahkan dapat memperburuk keluhan. Tetapi obat-obatan juga harus membawa "liburan rasa sakit" dan dengan demikian membuat segalanya mungkin, apa yang hilang dalam rasa sakit sehari-hari: teman-teman bertemu, berenang, naik sepeda, menikmati budaya. "Moto adalah: hidup kembali," kata Jan-Peter Jansen. Untuk saat itu juga jiwa menarik kekuatan lagi dalam perang melawan rasa sakit.
Rasa sakit adalah kemarahan jiwa
Temuan beberapa pasien sakit mengisi seluruh folder file - tetapi jiwa sering kali terlalu pendek. "Banyak dokter melihat rasa sakit terlalu berat sebelah sebagai gejala fisik," kritik Dr. Dominik Irnich, dokter senior klinik nyeri Rumah Sakit Universitas Munich. Ini ditanggulangi oleh ketakutan banyak penderita bahwa rasa sakit mereka dapat dianggap sebagai "hanya paranormal".
Tetapi sistem saraf kita tidak mengetahui pemisahan tubuh dan jiwa: penderitaan mental mengaktifkan area otak yang sama dengan rasa sakit fisik. Ini adalah salah satu alasan depresi dapat memicu atau meningkatkan rasa sakit. Tetapi lebih sering sebaliknya.
ini Koneksi antara rasa sakit dan perasaan khususnya diucapkan pada wanitaseperti yang ditunjukkan oleh studi baru. Karena rasa sakit pria dirasakan lebih teknis dan analitis, mereka juga lebih bersedia untuk melakukan sesuatu tentang hal itu lebih cepat. Wanita, di sisi lain, semakin merespons ketakutan dan kekhawatiran tentang sinyal rasa sakit. Ketakutan akan kesedihan atau penyebabnya kemudian dapat memperburuk rasa sakit itu sendiri - lingkaran setan yang fatal.
Interaksi seperti itu antara tubuh dan jiwa dapat diambil dan dipengaruhi secara positif, antara lain, dengan terapi perilaku. juga Yoga, meditasi, pelatihan autogenik dan latihan kesadaran telah membuktikan diri. Dan di luar metode terapeutik, semuanya memperlambat rasa sakit, yang baik untuk jiwa kita.
Anda harus berbicara tentang rasa sakit
Nyeri hanya dapat diobati oleh orang-orang yang mengetahuinya - tetapi sering ada kebisuan dalam praktik dan klinik: pasien menderita dalam kesunyian, dokter bertanya terlalu sedikit. tapi Hanya mereka yang merasa mendapat informasi dan tercerahkan, siap untuk rasa sakit. Terakhir namun tidak kalah pentingnya, pasien yang sakit membutuhkan pengetahuan yang sangat spesifik: mereka yang diperingatkan sebelumnya, mentoleransi efek samping obat dengan lebih baik, yang tidak dibuat harapan palsu untuk bebas dari rasa sakit, yang dapat menghargai keberhasilan kecil dengan lebih baik, dan yang belajar bagaimana ia dapat membantu dirinya sendiri merasakan kurang pingsan.
Ini juga berlaku untuk mitra, anak-anak dan teman-teman mereka yang terkena dampak. "Anda harus sangat sabar dan mengerti apa yang terjadi pada pasien," terapis nyeri Dr. Jan-Peter Jansen.Karena itu kerabat sama-sama disambut dalam konsultasi mereka seperti pasien sendiri - karena mereka sering membutuhkan dukungan dan penguatan juga.
Resep terbaik adalah variasi
Rasa sakit kronis menguasai seluruh orang. Banyak tingkatan tubuh, tetapi juga pemikiran, perasaan dan hubungan sosial terpengaruh. Itu sebabnya Nyeri durasi hanya dapat diobati secara lintas disiplinSpesialis dan dokter umum, terapis nyeri, psikolog, fisioterapis dan perawat perlu bekerja bersama - memahami dan memperlakukan pasien mereka sebagai mitra.
Itu berhasil terbaik di pusat nyeri dan praktik terapi nyeri khusus. Tetapi ada terlalu sedikit: Liga Nyeri Jerman memperkirakan kebutuhan 3000, bahkan ada 500, biasanya dengan waktu tunggu yang lama.
Tetapi ada titik-titik cerah: semakin banyak dokter dari berbagai disiplin ilmu dan psikolog bertemu di konferensi nyeri interdisipliner untuk menyusun strategi untuk masing-masing pasien, dan semakin banyak asuransi kesehatan membayarnya. Dan Klinik Nyeri Rumah Sakit Universitas Munich berhasil bekerja dengan program naturopathic empat minggu, terapi nyeri medis konvensional dengan metode seperti qigong, terapi pernapasan dan seni, akupunktur dan pengobatan sendiri dengan akupresur atau mengganti popok.
