Terapi dari laut
1. Thalasso benar-benar hanya ada di laut
Hotel Jerman, yang terkenal karena tawaran Thalasso-nya, terletak di resor Laut Baltik di Rostock-Warnemünde, di mana hotel ini agak nyaman untuk dinikmati pada akhir pekan musim dingin ini. Ketika saya tiba, angin dingin menyapu Laut Baltik yang cukup bergejolak dan membuat hujan yang dingin dan dahsyat di depannya. Anda harus menyukai sesuatu seperti itu - seperti saya. Segera setelah check-in saya menginjak balkon saya menggigil dan melihat ke laut. Dan saya merasakan saat melihat hati.
"Thalassa" adalah bahasa Yunani dan berarti "laut". Efek penyembuhannya sudah dikenali oleh Hippocrates. Istilah "Thalassotherapy" pertama kali digunakan pada pertengahan abad ke-19 oleh dokter Prancis Bonnadière. Akhirnya, pada tahun 1899, Institut Thalasso pertama di Brittany didirikan, terutama untuk perawatan pasien rematik, di mana sebagian besar pusat masih ditemukan hari ini. Thalasso hanyalah sebuah terapi di dan dengan laut - tetapi dengan segala yang menyertainya: air, ganggang, lanau, angin, garam dan segar, karenanya udara laut bebas polutan dan polen. Yang cukup menarik, sekarang ada hotel kesehatan di Hutan Hitam, di Moselle atau di pegunungan, yang menawarkan Thalasso. Mereka tentu membuat paket ganggang yang sangat bagus. Tapi Thalasso asli bukan itu.
2. Thalasso adalah untuk banyak orang, tetapi tidak untuk semua orang
"Thalasso sangat baik untuk penyakit pernapasan kronis, bronkitis, kerentanan terhadap infeksi dan penyakit kulit seperti dermatitis atopik, psoriasis, dan jerawat"Saya belajar dari Dr. Regina Schwanitz, dokter di "Hotel Neptun". Saya tidak punya masalah yang disebutkan. Namun demikian, Dr. Schwanitz yakin bahwa thalasso juga akan menguntungkan saya: iklim laut baik untuk kulit dan paru-paru, pengobatan dengan air laut dan ganggang juga harus ditambahkan - tergantung pada aplikasi dan keinginan - merangsang sirkulasi, mengencangkan jaringan ikat, memperkuat otot, tulang, dan sistem kekebalan tubuh atau hanya untuk energi baru dan perasaan tubuh yang baik. Siapa yang tidak butuh itu? Selama bertahun-tahun Thalasso hanya digunakan untuk pengobatan penyakit, sebagai perawatan spa klasik. Baru pada tahun 1970-an gagasan itu perlahan-lahan menyingsingkan bahwa Thalasso hanya bisa dipesan untuk relaksasi, pengurangan stres, dan kecantikan. Hari ini, sebagian besar tamu Thalasso di hotel termasuk dalam kategori ini, termasuk saya. Namun demikian, semua orang menerima sebelum dimulainya Thalasso satu minggu menyembuhkan cek masuk medis oleh Dr. med. Schwanitz.
Karena ada beberapa risiko: Siapa pun yang memiliki tekanan darah tinggi atau kelemahan kardiovaskular dapat mengalami masalah dengan terlalu panas mandi dan paket. Dalam kasus tamu dengan fungsi tiroid atau alergi yodium, paket ganggang mungkin perlu diganti dengan paket lumpur. Dalam perjalanan pembicaraan dengan Dr. Ing. Schwanitz, bagaimanapun, saya menemukan kelompok risiko lain, yang tidak secara eksplisit menyebutkan: Siapa di bawah "Wellness" hanya mengerti untuk memijat dengan musik Plingplang yang lembut dan membawa minuman teh hijau kombucha ke kursi panjang, mungkin akan kecewa dengan Thalasso nyata . "Pasifitas dan aktivitas harus bergantian di thalasso, tentu saja kita tidak memaksakannya, tetapi berjalan di zona selancar aerosol itu penting," Dr. Schwanitz. "Bahkan tanpa tongkat."
3. Thalasso membuat - untuk saat ini - lelah
Pagi berikutnya dimulai dengan senam aqua di kolam renang milik hotel, di mana air segar terus dipompa melalui pipa langsung dari Laut Baltik (untungnya dibersihkan dan dihangatkan hingga suhu yang nyaman). Saya selalu menganggap senam aqua sebagai bentuk non-sendi-ramah non-olahraga, tetapi pelatih Karl-Heinz Prudöhl (juara Olimpiade di baris kedelapan-1976) mengajari saya cara yang lebih baik: berlari melawan kedap air atau menekan mie biliar dengan tangan di belakang punggung di bawah permukaan air, di mana bagian plastik warna-warni tidak bertahan lama, bisa sangat, sangat melelahkan.
Tetapi otot-otot tubuh saya dilatih untuk ini, yang keberadaannya bahkan tidak saya ketahui. Selain itu, air laut yang hangat sangat bagus, dan saya menantikan beberapa putaran lagi nanti. Beberapa saat kemudian saya melakukan Dr. Schwanitz merekomendasikan perubahan iklim di "zona selancar aerosol" (yaitu langsung di atas air): tanpa kutub berjalan Nordic yang ditawarkan, tetapi dengan tamu Thalasso lainnya dan "terapis iklim" Sven Sörgel, yang memungkinkan kita mengukur denyut nadi secara berkala. Terlepas dari langkah yang agak santai, itu sebenarnya naik secara signifikan - berlari tidak mudah, di pasir dan melawan angin. Saya bangga ketika terapis iklim saya memuji kondisi saya yang baik. Dan sangat rusak. Tidak masalah: siang ini akhirnya relaksasi di spa pada program!
4. Thalasso sedikit berbau
Banyak perawatan kesehatan terutama terdiri dari pijat dan masker yang wangi.Thalasso, di sisi lain, sebagian besar non-fisik. Jika Anda memijat, maka jarang tangan dan dalam kebanyakan kasus jet air laut dengan intensitas dan suhu yang berbeda-beda, di mana salah satu hidroterapis dengan yang disebut jet shower ditumpahkan (jangan dikacaukan dengan shower Vichy, satu-satunya feintröpfiges, hangat Air laut mengalir dan di bawah air yang bahkan dari waktu ke waktu untuk menikmati pijatan nyata).
Tetapi di atas semua itu, Thalasso tidak berbau seperti stroberi, coklat atau mawar, hanya ... yah, lumayan untuk ganggang. Sangat mudah amis.
Saya perhatikan bahwa setelah fisioterapis Christiane Reifels merekomendasikan mandi air laut di bak Thalasso untuk merangsang metabolisme dan kulit yang indah. Garam laut mengupas kemudian, saya duduk di bak berisi 34 derajat air laut hangat, di mana ganggang mikropulverisierte diaduk, dan biarkan saya memijat dari 230 nozel - kaki, kaki, paha, punggung, leher dan kembali ke kaki, kaki bagian bawah, paha ... 25 menit, yang terlalu pendek. Airnya berlumpur, tetapi tidak masalah: siapa yang peduli ketika Anda berada di surga? Sayangnya, Bu Reifels selanjutnya memberi saya bungkus rumput laut: puding ganggang hangat yang baru dicampur dengan air tersebar di tubuh saya, kemudian dibungkus dengan bungkus plastik dan ditutupi dengan selimut. Diduga itu membantu dengan nyeri sendi, memurnikan dan detoksifikasi. "Tenang," kata Nyonya Reifels memberi semangat. Sayangnya, saya merasa seperti sushi setelah tanggal kadaluwarsa dan baunya juga sama. Saya sangat panas dalam hal-hal plastik juga. Jelas, perbedaan antara surga dan neraka hanya beberapa derajat lebih atau kurang.
Bagaimanapun, saya senang ketika saya akhirnya duduk di jubah mandi, duduk di area relaksasi dengan secangkir teh. Lagi pula: Kulit saya terasa sangat luar biasa dari ujung kepala sampai ujung kaki.
5. Thalasso membuat Anda bahagia
Di malam hari saya kembali ke balkon saya. Saya makan malam untuk menu Thalasso-vital (ikan Baltik, banyak sayuran dan makanan penutup buah sorbet, juga beberapa gelas anggur putih - oke, Anda juga dapat memesan pengurangan, di mana Anda hanya 1000 kalori sehari, tetapi Anda harus jangan melebih-lebihkan). Saya melihat laut. Dan faktanya, setelah hanya satu hari, saya merasa bahagia, santai dan pulih. Tentu saja itu adalah perawatan Thalasso dari fisioterapis, hidro dan terapis iklim saya. Tetapi tentu saja itu karena tidak ada yang lebih baik bagi jiwa daripada berada di tepi laut.
Apa arti "Thalasso Asli"?
Dengan "pengobatan Thalasso" mengiklankan banyak resor kesehatan - bahkan pedalaman. Untuk membedakan penawaran kosmetik murni ini dari thalasso holistik asli, istilah "thalasso asli" telah dinaturalisasi untuk yang terakhir. Asosiasi Thalasso Jerman (www.thalasso-verband.de) telah menetapkan kriteria kualitas berikut untuk ini:
- Pusat tersebut harus terletak langsung di laut, dalam pengaruh langsung iklim laut.
- Untuk perawatan, air laut yang baru diambil harus digunakan. Air laut tidak harus diolah agar bahannya terjaga.
- Setiap pusat harus memiliki setidaknya satu kolam renang dan jumlah kabin yang cukup, sehingga setiap tamu spa dapat menerima tiga perawatan individu per hari.
- Pusat tersebut harus memiliki satu atau lebih dokter. Tim profesional tukang pijat, ahli hidroterapis, dan guru pendidikan jasmani bekerja di sana.
- Pemeriksaan kebersihan dan keamanan dilakukan secara otomatis.
- Tindakan pendampingan yang menyertai kesehatan dari bidang relaksasi, perubahan nutrisi dan aktivitas fisik ditawarkan.
Bagaimana cara mendapatkan rumah laut
Dengan ganggang
Sekitar 30.000 spesies ganggang yang berbeda diketahui terjadi dalam bentuk yang sangat berbeda, seperti ganggang hijau, ganggang coklat, ganggang merah dan mikroalga bersel tunggal. Namun, mereka semua memiliki satu kesamaan: mereka tidak memiliki akar, sehingga mereka menyerap mineral dan melacak elemen dari laut di seluruh permukaan mereka dan dapat menyimpannya dalam konsentrasi tinggi - dalam satu kilo ganggang segar adalah asam amino, elemen jejak dan vitamin sekitar 100.000 liter Air laut disimpan. Alga memberikan kelembaban dan menghaluskan kulit, mereka memiliki efek anti-inflamasi, vitamin mereka melindungi terhadap radikal bebas dan dengan demikian bertindak sebagai agen anti-penuaan alami. Mandi dengan ekstrak ganggang cair merangsang sirkulasi limfatik dan sirkulasi dan memberi energi baru. Produk dengan alga Z. B.: Untuk mandi dan mandi: "Rumput Laut Rumput Laut" oleh Biomaris, "Thalasso Marine Hydromassage" oleh Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" oleh Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Bathing Tablets" oleh Thalgo Untuk wajah: Merz Spezial "Foam Mask Seaweed & Minerals", biothermal "Rides Repair Pur Silicon" (dengan plankton termal), "La Moisturizing Gel Cream" perawatan mewah, Clarins "Baume Beauté Eclair" balm balm "balm balm" Protective Day Cream "oleh Oceanwell (kosmetik alami oleh ahli biologi kelautan) Untuk tubuh: "Thalasso Body-Mask" oleh Lily Rose, "Crème Subliminale" oleh Thalgo Algae powder untuk pencampuran untuk kemasan tersedia misalnya. Dari ThalassoPlus. Untuk tangan: "Hand Cream Algae Extract" oleh CD, patch perawatan "Ultra Rich Algae & Caviar Treatment" oleh Koh
Dengan air laut
Ada kosmetik khusus yang didasarkan pada air laut - air ini mengandung ekstrak tumbuhan, vitamin, garam laut dan ekstrak ganggang. Air laut dalam merangsang sirkulasi darah kulit, garam mineral terlarut membuat kulit kenyal dan memberikan tampilan yang segar. Karena air laut dan plasma darah sangat mirip dalam komposisi fisiologisnya, produk ini biasanya ditoleransi dengan baik bahkan untuk kulit sensitif. Produk dengan kedalaman laut Z. B.: "AromaThalasso Body Spray fresh" oleh Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" oleh Daniel Jouvance, "Muroto Volume Shampoo" oleh Shu Uemura (untuk rambut halus)
Dengan lumpur laut
Lendir laut mengandung mineral sepuluh kali lebih banyak daripada air laut, dan tanah liat berbutir halus dapat menyimpan panas dengan sangat baik, yang baik untuk semua gangguan muskuloskeletal - oleh karena itu paket lumpur laut digunakan, misalnya, untuk rematik atau pembengkakan yang terluka. Dalam kosmetik, lanau terutama digunakan karena efek pembersihannya yang dalam pada kulit yang bernoda, ia juga meningkatkan sirkulasi darah dan menyediakan kulit dengan mineral-mineral penting, ia memiliki anti-inflamasi dan menghilangkan gatal-gatal. Produk dengan Sea Silt Z. B.: "Sea Silt perban" oleh DermaMare (untuk peradangan, pembengkakan, rasa sakit), "Masker lumpur pembersihan" oleh Ahava (dengan lumpur Laut Mati), "Krim Tubuh Ultra" oleh La mer Cuxhaven (dengan ekstrak lanau dan kaviar)
Dengan garam laut
Garam dari Laut Mati sangat populer di bidang kosmetik, dengan sekitar 30 persen kandungan garamnya sekitar sepuluh kali lebih tinggi dari semua lautan lainnya. Mineral di dalamnya, seperti magnesium, kalium, kalsium dan bromin, mengurangi psoriasis, noda, gatal, rematik, linu panggul; Bahkan untuk migrain, mandi garam laut dianjurkan. Kulit sensitif dan bermasalah dibersihkan dengan kulit garam laut. Produk dengan garam laut Z. B.: "Dead Sea Liquid Bath Bath Elixir" oleh DermaSel, "Ayo beredar" oleh Origins (Sabun Pijat Tubuh), "Med MCC3 Sea Salt Cream" oleh La mer Cuxhaven (untuk kulit kering) Lulur Tubuh: "Sali Esfoliante" oleh Borghese, "Gommage aux huiles essentielles" oleh orlane Untuk tangan: "Krim Tangan Garam Laut Mati Murni" oleh DermaSel
Hotel yang menawarkan Thalasso asli
Di Laut Baltik: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, Tel. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
Di Laut Utara: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tel. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
Di luar negeri: Sebagian besar pusat Thalasso asli ada di Prancis, terutama di Brittany. Tetapi Tunisia juga memiliki sejumlah besar rumah kelas tinggi. Informasi tentang Thalasso di Perancis di Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Frankfurt am Main, Tel. 09 00/157 00 25 (0,49 Euro / mnt dari jalur darat Jerman), //de.franceguide.com
Daftar semua Pusat Thalasso di Tunisia dapat ditemukan di situs Tourist Office Tunisia di Jerman di www.tunesien.info/activities/thalasso
