8 hal yang harus Anda ketahui tentang gangguan makan
Jika seseorang makan lebih atau kurang dari biasanya, itu tidak berarti gangguan makan. Karena gangguan makan jauh lebih dari sekadar masalah makanan. Mereka biasanya memiliki latar belakang psikologis, sehingga makanan atau kelaparan menjadi pemecah masalah. Apa lagi yang harus Anda ketahui tentang bentuk utama anoreksia, bulimia, dan kebiasaan makan, kata para ahli dari meinstoffwechsel.com kepada Anda.
1. Terapi itu rumit
Orang yang menderita kelainan makan telah menjadi korban masalah kesehatan mental daripada memilihnya dengan bebas. Oleh karena itu, terapi menjadi sulit bahkan jika mereka yang terlibat secara intrinsik termotivasi untuk mengubah situasi mereka. Seringkali, gangguan makan adalah efek samping dari penyakit mental, seperti gangguan obsesif-kompulsif, kecemasan atau depresi. Karena itu perawatan selalu memakan waktu dan mendalam.
2. Seluruh kehidupan terbalik
Karena makan sudah menjadi bagian sentral dari kehidupan kita, gangguan makan menempatkan makanan (atau bukan makanan) bahkan lebih menjadi pusat perhatian. Seringkali, gangguan makan adalah cara untuk menghindari atau menggusur masalah internal. Namun, gangguan ini tidak berlangsung lama: serangan makan berikutnya, muntah makanan atau lama tinggal yang tidak perlu di gym hampir tidak bisa dihindari. Hidup semakin berubah menjadi pasang surut keselamatan dan penyesalan. Kehidupan normal hampir tidak mungkin lagi.
3. Tidak hanya wanita menderita gangguan makan
Bahkan seks yang dianggap kuat dapat menderita gejala kelainan makan. Pencarian tubuh yang sempurna juga sering membuat pria kehilangan hubungan yang sehat dengan makanan atau kenikmatan pada umumnya. Masalah lain: Karena masyarakat kita umumnya melihat gangguan makan lebih sebagai masalah perempuan, laki-laki berada di bawah tekanan ekstrim untuk tidak mengungkapkan masalah mereka.
4. Bentuk ekspresif dari masalah kesehatan mental
Penyebab gangguan makan sering kali adalah perasaan, kebutuhan, dan pengalaman yang tertekan. Penggunaan makanan secara kompulsif mencerminkan pelarian dari masalah nyata dan ketakutan yang tak terkatakan untuk menghadapi mereka lagi.
5. Gangguan makan lebih berbahaya dari yang Anda kira
Jika kelainan makan berlangsung dalam waktu lama, itu dapat menyebabkan gangguan metabolisme yang parah dan fungsi tubuh lainnya. Dalam kasus-kasus ekstrem, ia datang ke situasi yang mengancam jiwa, karena gangguan makan tidak hanya membebani tubuh, tetapi juga jiwa. Selain gejala defisiensi fisik ditambahkan depresi dan ketakutan yang mendalam, yang dapat menyebabkan pikiran dan upaya bunuh diri.
6. Citra diri dan citra alien berbeda
Ketika saya melihat ke cermin, apa yang saya lihat, bagaimana orang lain memandang saya? Orang-orang dengan harga diri rendah dan harga diri cenderung kritik keras terhadap tubuh mereka sendiri. Gambar cermin menunjukkan mereka orang gemuk - bahkan jika teman dan keluarga berpendapat benar bahwa Anda kurus.
7. Diagnosis yang rumit
Gangguan makan tidak datang dalam semalam tetapi berkembang dalam periode waktu yang lebih lama. Ketidakpuasan terhadap kebiasaan makan, tubuh sendiri, kepedulian yang terus-menerus terhadap berat badan dan muntah-muntah atau pesta berlebihan sudah merupakan indikasi yang jelas. Dalam kasus yang tidak terlalu serius, orang sering hanya memperhatikan minat yang berkurang dari mereka yang terkena kontak sosial. Pertanyaan-pertanyaan ini harus ditanyakan:
- Apakah kebiasaan makan saya merupakan masalah penting dalam hidup saya?
- Apakah harga diri saya sangat bergantung pada angka dan berat badan?
- Apakah saya makan diam-diam atau lebih disukai ketika tidak ada yang mengawasi saya?
- Apakah saya terkadang makan terlalu banyak dan merasa kehilangan kendali?
- Apakah saya kadang-kadang menyerahkan diri, jika saya makan terlalu banyak?
- Pernahkah saya khawatir karena terkadang saya tidak bisa berhenti?
8. Tidak setiap gangguan makan jelas
Tanpa disadari dan diremehkan: banyak yang kurus dan kurus, tetapi tidak ada yang tahu tentang gangguan makan mereka. Karena banyak penderita biasanya menyembunyikan penyakitnya dengan sempurna. Ini khas, terutama dengan bulimia, karena pasien biasanya langsing, tetapi berat badannya tidak normal. Penderita bulimia biasanya terombang-ambing di antara dua ekstrem: disiplin yang ketat dan kehilangan kontrol penuh. Mereka sering tidak ikut makan di depan umum, misalnya dengan dalih sudah makan. Namun, di antara fase-fase ini, selalu ada kehilangan kendali. Kemudian pasien bulimia makan dalam jumlah besar, seringkali bahkan makanan yang tidak sehat atau berkalori tinggi. Khas serangan ini: mereka terjadi secara rahasia.
