Ditanyakan: Bagaimana kita menjadi bikini-fit pada musim panas?

ChroniquesDuVasteMonde.com: Banyak orang tidak memiliki motivasi untuk olahraga: Apa yang Anda sarankan kepada mereka?

Karolin: Pada dasarnya, apakah saya selalu berusaha membuat orang yang tertarik pada olahraga secara keseluruhan menyadari betapa pentingnya tubuh yang sehat? luar dan dalam. Olahraga bukan hanya tentang bersepeda selama satu jam seminggu. Olahraga adalah proyek yang menarik "Aku", yang melalui kombinasi olahraga dan nutrisi tidak hanya memberikan rasa hidup yang lebih baik, tetapi juga pendekatan baru untuk diri sendiri. Ini bukan hanya tentang mengatasi bajingan dalam, tetapi juga cara hidup yang baru. Untuk menemukan antusiasme terhadap kesehatan diri sendiri.

Julia: Sangat penting untuk menemukan olahraga yang menyenangkan. Kegembiraan adalah faktor yang sangat penting dalam olahraga, yang membantu untuk tetap menguasai bola. Jika saya menikmati sesuatu, maka saya suka melakukannya. Dan jika saya suka melakukan sesuatu, saya tidak perlu membujuk diri saya untuk melakukannya lagi dan lagi. Ini dapat membantu untuk mengambil kursus pengecap dan mencoba sesuatu. Juga bermanfaat untuk mengambil seorang teman dan mulai dengan dia. Jangan memberi tahu teman begitu cepat? dan setelah pelatihan Anda dapat menggunakan waktu segera dan memasak bersama. Juga pakaian olahraga baru yang apik dapat memotivasi? Siapa yang mau berjalan dengan sepatu lamanya yang usang dengan celana pendek pudar tahun sebelumnya?

Tampilan | BIARKAN MOTIVASI SETIAP LAIN. Di Julia, selain rekan satu tim yang hebat, saya juga menemukan seseorang yang dapat Anda ajak berbagi pemikiran? Terima kasih atas motivasi kamu

CAPSULE WARDROBE: is it for you? How many items? Quiz! | CAPSULE GUIDE | Justine Leconte (April 2024).