Kopi hijau - pembakar lemak untuk diseduh?
Tampak seperti teh celup, berperilaku seperti itu, tetapi kopi, yaitu lebih hijau. Jika Anda tahu ini hanya sebagai ekstrak dalam kapsul: Sekarang Anda dapat menikmatinya murni, baru dituangkan dari kacang. Kami mencobanya.
Kopi apa ini?
Ini adalah biji kopi Caturra mentah yang tidak dipanggang - kopi Arabika dari petani organik di Nikaragua. Kacang dilumatkan menjadi butiran dan dikemas dalam kantong teh. Anda menyeduh kopi, biarkan menarik sebentar - dan nikmati. Sejauh ini, kopi hijau dikenal terutama sebagai ekstrak untuk suplemen, yang diambil dalam bentuk kapsul atau diaduk sebagai bubuk dalam minuman. Ekstrak adalah produk olahan dan tidak alami seperti kacang parut.
Bagaimana rasanya?
Hijau, berumput, terang. Aroma sedikit kacang hijau dan tidak terasa seperti kopi. Karena aroma kopi yang khas hanya tercipta saat dipanggang. Kopi hijau itu berbau tidak sedap dan rasanya, seperti yang bisa dibaca di Web, tidak bisa kami tentukan.
Apa isinya?
Kopi hijau mengandung kafein dan protein sebanyak yang dipanggang. Ada perbedaan dalam hal vitamin B, vitamin C dan asam klorogenik - zat yang hilang saat dipanggang. Kopi hijau jelas memiliki keunggulan.
Berbeda dengan karbohidrat: Green Coffee mengandung 69 gram / 100 gram, hanya dipanggang 1,5 gram / 100 gram. Untuk hijau, berikan hanya setengah dari lemak yang dipanggang. Intinya adalah bahwa kopi hijau lebih tinggi kalori (379 kkal per 100 gram dibandingkan 305 kkal / 100 gram). Tetapi semua nilai ini mengacu pada kacang atau kopi bubuk. Saat menyeduh hampir tidak ada karbohidrat yang masuk ke dalam kopi yang sudah jadi, jadi mereka bermain tidak relevan secara kalori.
Seberapa sehat dia?
Apa yang membuatnya sangat berharga adalah asam klorogenat. Itu dianggap antioksidan, melindungi sel-sel dari radikal bebas, memiliki efek positif pada lemak darah dan nilai-nilai hati dan diabetes.
Benar-benar pembakar lemak?
Asam klorogenik juga harus membuat Anda langsing. Dalam penelitian pada hewan, asam klorogenat konsentrasi tinggi menghambat enzim tertentu yang menyebabkan lemak dan gula diserap oleh tubuh. Dua tahun lalu, sebuah penelitian oleh University of Scranton, Pennsylvania, memicu hype tipis tentang kopi hijau. Dalam studi ini, 16 relawan dengan ekstrak kopi hijau kehilangan rata-rata 8 kilogram dalam 22 minggu.
Di balik penyelidikan ini, ada beberapa tanda tanya besar. Lihatlah, penulis sekarang telah menarik penelitian karena data yang berpotensi tidak dapat diandalkan.
Apakah boleh minum kopi hijau tanpa batas?
Pabrikan membandingkannya dengan teh hitam dan merekomendasikan minum tiga hingga lima cangkir sehari, sekitar setengah jam hingga seperempat jam sebelum makan.
Di mana kopi hijau?
Paket 18 kantong bilik ganda dapat dibeli di toko eceran organik atau dipesan dari toko online Sonnentor; Harga: 4,89 Euro (ditambah biaya pengiriman).
