Suara serak: Saat suara gagal
Tina Turner juga memiliki dia dan aktris Jessica Schwarz: suara kasar, sedikit serak yang terdengar sangat seksi. Itulah sebabnya beberapa wanita pada awalnya tidak begitu terganggu, ketika suaranya terdengar dingin dan terdengar seperti parutan. Lagi pula, gejala khas pilek seperti pilek biasanya lebih tidak menyenangkan daripada suara serak pula.
"Siapa pun yang merasa sengsara, batuk dan sakit kepala akan menganggap infeksi jauh lebih serius daripada hanya suaranya yang menggaruk," kata dr. Michael Deeg dari Masyarakat Otolaringologi Jerman. "Karena banyak yang punya perasaan: tidak terlalu buruk."Sebuah kesalahan, karena suara serak merupakan gejala yang cukup serius.
Apa penyebab suara serak?
Virus dan bakteri sering menyerang pita suara, laring, dan trakea selama masuk angin. Itu juga dekat: Mereka terhubung langsung ke mulut dan hidung melalui tenggorokan. Virus dan bakteri karenanya adalah penyebab paling umum suara serak.
Apa yang harus dilakukan terhadap suara serak?
Ketika suara mulai menggaruk jika terjadi flu atau Anda mendapatkan suara serak secara langsung, jadi Anda harus melakukan kebaikannya sesegera mungkin. Di atas segalanya, ini berarti:
Banyak minum
Akibatnya, tenggorokan tetap lembab. Tetapi kita harus minum dengan proporsi tinggi tanin (kopi, teh hitam dan hijau) dan sebagian besar menjauhkan diri dari jus buah asam. Air, teh herbal, dan jus spritzers membantu melawan suara serak.
menghirup
Untuk menghirup dan berkumur, orang perlu salep bijak terbaik atau air garam. Camomile, di sisi lain, harus diberi dosis dengan hati-hati, jika tidak maka akan mengeringkan selaput lendir.
bungkus kentang
Untuk sakit tenggorokan akut dan suara serak juga membantu bungkus kentang (Masak tiga hingga empat kentang, hancurkan dan bungkus dengan handuk selama 30 menit di leher).
Simpan suara Anda
Penggunaan suara yang berlebihan harus dihindari. Namun, berbisik bukanlah alternatif, karena itu membuat pita suara menjadi tegang. Lebih baik berbicara pelan saat suara serak dan untuk menghindari lingkungan di mana volume dinaikkan tanpa sengaja.
Jika suara parau tetap
Jika Anda mengabaikan pita suara yang terinfeksi, Anda akan sakit lebih lama, bahkan dengan flu biasa. Dalam kasus terburuk, penebalan pita suara dan nodul pita suara dapat terjadi - Penyembuhan suara serak bisa berlangsung selama berbulan-bulan. Dan begitu sistem kekebalan tubuh melemah karena suara yang dikompromikan, lebih mudah untuk masuk angin. Jika suara serak berlanjut selama lebih dari satu hingga dua minggu, disarankan berkonsultasi dengan dokter telinga, hidung dan tenggorokan.
Apa yang dilakukan dokter dengan suara serak?
Dengan cermin mini, dokter melihat ke tenggorokan dan melihat laring dan pita suara. Apakah kamu merah? Bengkak? Apakah selaput lendir menebal? Atau apakah bersin dingin pada pita suara dan membuat suara terdengar serak dan rapuh? Jika virus telah memicu flu, sekresi ini cerah dan jernih. Dalam hal ini, tidak ada antibiotik yang membantu. Namun, infeksi bakteri, yang dapat dilihat pada lendir yang lebih tebal dan berubah warna, dapat disembuhkan dengan antibiotik.
Kursus melawan suara serak
Mereka yang sering mengalami masalah dengan suara dapat melakukan sesuatu secara berkelanjutan untuk teknik suara dan pernapasan yang lebih baik: dalam kursus (menurut metode Ilse Middendorf, z. B. sebagai seminar sehari di perguruan tinggi) atau melalui latihan individu dengan terapis wicara (meresepkan dokter atau dokter dalam kondisi tertentu).
Bahkan lebih baik: cegah
Panas pemanas membuat udara di apartemen sangat kering di musim dingin. Agar sehat dan tahan, selaput lendir di hidung dan tenggorokan harus lembab. Di rumah dan di kantor, kelembabannya seharusnya tidak di bawah 55 persen. Ini dapat diperiksa dengan meter khusus, yang tersedia untuk sekitar 10 euro di setiap pasar elektronik.
Iklim dalam ruangan yang lebih sehat dan lebih lembab dapat dicapai dengan mangkuk besar berisi air, evaporator atau kain basah pada radiator dan tanaman hijau. Dan di luar? Ketika menjadi sangat dingin: Nafas ke dan melalui hidung untuk menghindari suara serak. Kemudian selaput lendir mengering lebih sedikit dan udara dingin menghangat sebelum menyentuh pita suara kita yang sensitif. Lipatan suara ini membentuk suara kita saat bernafas dan karenanya penting untuk berbicara.
Bantuan, radang tenggorokan (laringitis)!
Pangkal tenggorokan secara signifikan terlibat dalam pembentukan suara. Pada laringitis (yang mungkin juga kronis), selaput lendir laring meradang, yang dapat menyebabkan batuk, sakit tenggorokan, dan suara serak. Ini biasanya berkembang melalui radang saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus, tetapi ada juga penyebab yang lebih spesifik, seperti merokok atau laringitis terkait refluks, di mana isi lambung yang asam mengalir kembali ke kerongkongan dan tenggorokan. Dokter dapat mendeteksi laringitis sebagai bagian dari laringoskopi (laringoskopi). Laringitis biasanya sembuh sendiri setelah beberapa hari.
Apakah hidung Anda tersumbat, apakah Anda kedinginan, apakah Anda terganggu oleh batuk kering atau batuk yang kuat? Obat rumahan untuk pilek, obat rumahan untuk batuk dan obat rumahan untuk sakit tenggorokan bisa membantu dengan lembut!
Videotipp: Lima solusi rumahan yang efektif dan solusi alami untuk sakit tenggorokan
