Stefanie Demann: Pimpin diri Anda dengan kiat-kiat melatih diri ini
Beberapa sudah bertemu dengannya di simposium pekerjaan ChroniquesDuVasteMonde Academy besar di Berlin dan mengunjungi bengkelnya "Anda bisa bersenang-senang!" Dengan pelatihan mandiri membuat kelemahan Anda menjadi sekutu "- Sekarang penulis buku terlaris dan pakar self-coaching Stefanie Demann memberikan 5 tips untuk bimbingan diri yang lebih baik:
Memimpin diri Anda menjadi semakin penting, jika tidak kita akan segera tahu di mana kepala kita. Pelatihan diri tidak bertujuan untuk membuat Anda sempurna. Pelatihan diri menempatkan Anda pada posisi untuk memimpin diri Anda sendiri melalui fase-fase sulit dan masa-masa sulit. Bimbingan diri berarti Anda bertindak aktif alih-alih hanya bereaksi terhadap peristiwa, perilaku, dan perasaan orang lain. Mereka yang hanya bereaksi dengan cepat mendapati diri mereka tidak memadai, tidak puas, kelebihan beban, terbakar. Dengan pelatihan mandiri, Anda mengambil kembali kepemimpinan dengan caranya sendiri - dan begitulah:
1. Pilih sikap batin
Putuskan bagaimana Anda ingin berurusan dengan diri sendiri dan orang lain. Sikap batin adalah dasar dari setiap bimbingan diri. Itu membuat perbedaan apakah Anda membuat diri Anda memusuhi diri sendiri dan orang lain, atau jika Anda memilih citra positif umat manusia seperti pelatih mandiri dan membela nilai-nilai seperti toleransi dan kemanusiaan.
2. Putuskan apakah Anda ingin bertindak atau bereaksi
Pelatih diri ingin bertindak. Siapa pun yang bereaksi dengan cepat menemukan dirinya sebagai korban. Berakting berarti bahwa hal-hal yang terjadi pada kita tidak lagi secara otomatis mengarah pada perasaan dan perilaku tertentu: Rekan itu membuat mantra bodoh dan aku marah. Pelatih-mandiri memberi mereka pilihan, karena tidak pernah ada satu cara untuk memahami dan menangani suatu peristiwa.
3. Tetapkan tujuan kepemimpinan
Pemimpin dalam tujuan mereka sendiri selalu memiliki tujuan spesifik dalam pikiran. Dari sikap batin yang dipilih oleh pelatih mandiri, mereka mengembangkan tujuan-tujuan mereka: Saya membiarkan perkataan konyol melewati saya. Saya bertanya bagaimana orang lain itu berarti sesuatu dengan tepat. Saya tidak melakukannya persis seperti kolega itu, bahkan jika saya memiliki counter di lidah saya.
4. Mengenal satu sama lain dengan lebih baik
Situasi yang menantang selalu membangkitkan tarik ulur kepentingan yang berbeda dari suara batin kita.Salah satu kolega yang suka menyebalkan ingin mencekik yang satu, yang lain mengingatkan akan sikap yang ingin Anda pertahankan. Semakin Anda mengenal protagonis batin Anda dan semakin mereka tahu tentang kebutuhan mereka, semakin baik Anda dapat mengendalikannya secara sadar dan tidak hanya dikendalikan oleh mereka.
5. Perlakukan diri Anda dengan jalan memutar
Jalan memutar, kambuh, putaran kehormatan menganggap pelatih diri sebagai peluang belajar. Manajemen diri adalah urusan seumur hidup yang akan selalu menjadi tantangan. Anda telah bertanya padanya: Selamat!
Informasi dan kontak
Stefanie Demann adalah pakar pelatihan mandiri, penulis terlaris (pelatihan mandiri 30 menit, Gabal-Verlag), pelatih dan pelatih.
www.stefaniedemann.de
