Apa yang ditawarkan kursus vhs kepada Anda
Hidup kita sibuk, kita sering tergesa-gesa dari janji ke janji, berada di bawah tekanan untuk bekerja atau secara pribadi. Stres murni dengan konsekuensi: Kita makan makanan yang tidak sehat dan berkelahi dengan terlalu banyak pound, latihan yang diperlukan terlalu singkat dan relaksasi pula. Kami telah kehilangan pusat kami. ChroniquesDuVasteMonde dan pusat pendidikan orang dewasa membawa Anda kembali ke bentuk semula. Anda akan menemukan kembali kenikmatan, bersenang-senang makan tanpa rasa bersalah. Anda akan memasak bersama orang lain, belajar tentang strategi relaksasi, dan menemukan jenis olahraga atau gerakan yang cocok untuk Anda.
Kursus Saldo ChroniclesDuVasteMonde vhs "dalam kondisi yang baik" terdiri dari lima unit saja. Dimulai dengan "kick-off", siang dan malam, semua tentang tiga pilar utama dari kursus - "Nutrisi", "Gerakan" dan "Relaksasi". Pada empat malam lainnya, masing-masing topik kemudian diperdalam. Sebagai contoh, ini tentang "Trik terbaik dari ChroniquesDuVasteMonde Balance Kitchen", di mana Anda akan mempelajari segala hal tentang memasak yang ramah vitamin. Malam lain dengan tema "Makanan yang pas dengan hidupku" adalah tentang tes yang menunjukkan kepada Anda jebakan makan pribadi Anda. Pada topik "Manis dan asin - camilan, tunda, minum" itu adalah kamu. a. kalori ringan dan beban berat. Penawaran malam terakhir dengan pertanyaan "Bagaimana kabarmu sekarang?" dan memberi Anda dosis motivasi yang layak di sepanjang jalan.
Selain semua teori, praktik ini tidak diabaikan: Terlepas dari persiapan bersama makanan dan makanan ringan, olahraga kecil dan unit relaksasi rileks di malam hari.
Datanglah dengan seimbang!
Nutrisi, olahraga, dan relaksasi dalam porsi yang tepat - ini adalah dasar untuk gaya hidup yang lebih baik. karena:
- Itu penting untuk diet sehat untuk memperhatikan. Makanan yang tidak sehat membuat kita lelah dan energik. Itu sebabnya program ini didasarkan pada prinsip-prinsip diet ChroniquesDuVasteMonde dengan resep sehat dan lezat. Berkat prinsip kepadatan energi, Anda tetap bugar tanpa kelaparan.
- Olahraga meningkatkan metabolisme dengan baik dan melindungi terhadap penyakit dan obesitas. Itu sebabnya Anda membutuhkan kehidupan yang seimbang jumlah olahraga yang tepat. Betapa berbeda bagi setiap orang. Dia mungkin tidak sepenuhnya absen.
- Untuk mengisi ulang baterai Anda dan membangun daya tahan, tubuh kita membutuhkannya lagi Fase relaksasi. Stres terus-menerus membuat kita di bawah tekanan, mengubah kebiasaan makan kita, melemahkan sistem kekebalan tubuh kita dan keseluruhan konstitusi kita.
Tanggal dan biaya kursus
Kursus vhs akan berlangsung pada musim gugur 2009 di Baden-Württemberg, Bavaria, Bremen, Hamburg dan Rhineland-Palatinate. Lokasi dan tanggal kursus yang tepat dapat ditemukan di sini dan direncanakan untuk menawarkan kursus di negara bagian lain. Kami akan memberi tahu Anda tepat waktu.
Biaya kursus tergantung pada vhs antara 100 dan 150 euro. Tanyakan kepada perusahaan asuransi kesehatan Anda, sebagian besar perusahaan asuransi kesehatan wajib mensubsidi kursus.
Kembali ke beranda kursus vhs
